برای آماده سازی خوشمزه ظرف سبزی، به شما خواهد شد بسیار کمی از زمان و تلاش نیاز دارند. نگاهی به عنوان پایه ای برای دستور غذا: امروز ما به شما چگونه آسان و به سرعت می شود را نشان می دهد نوعی غذای مرکب از گوشت وارد سیب زمینی و کدو سبز، علاوه بر این، ما در نظر که چگونه به طبخ آن را در مایکروویو. این یک خروجی برای کسانی که، برای مثال، در خانه است هیچ فر وجود دارد است. در هر صورت، شما می توانید خودتان را به یک غذاهای گیاهی خوشمزه و سرخ را درمان کنند.
نوعی غذای مرکب از گوشت وارد ساده سیب زمینی و کدو سبز
برای وعده های غذایی، شما نیاز دارید:
- 1 کیلوگرم غده سیب زمینی و کدو سبز به عنوان بسیاری از.
- 2 لامپ پیاز متوسط؛
- یک کمی از سیر و گیاهان؛
- پودرهای سوخاری، روغن نباتی و ادویه جات.
شستشو مغز، پوست و صفحات برش متوسط ضخامت. به سرعت آنها را در روغن نباتی، نمک، فلفل سرخ و نم نم با سبزی و سیر. این پر خواهد بود. سیب زمینی همچنین نیاز به تمیز کردن و جوش، به او سیب زمینی له شده حد معمول را. شما همچنین می توانید استفاده از محصول نهایی را - تا روند پخت و پز حتی سریع تر خواهد بود. حل پوره سیب زمینی خشک در بسته است. به این اضافه کنید ریز خرد شده و سرخ کرده تا پیاز طلایی شود. در یک ورق پخت، نم نم با پودرهای سوخاری و روغن، برای اولین بار پوره سیب زمینی آمد و بعد از - کدو سبز، و سپس دوباره پوره. نوعی غذای مرکب از سیب زمینی و کدو سبز آماده خواهد شد در نیم ساعت در 200 درجه سانتی گراد قبل از ارسال ظرف را در فر نیاز به نم نم با شود روغن نباتی. اگر شما می خواهید بالا پوسته طعم تشکیل به مدت 10 دقیقه تا زمانی که بالا پخته شده نم نم با رنده شده "چدار" یا "پارمسان"، یا گریس مقدار کمی از سس مایونز.
سیب زمینی پخته، و کدو سبز در مایکروویو
اگر شما یک فر نیست، و یا می خواهید به سرعت آماده سازی این غذا، و شما می توانید مایکروویو استفاده کنید. برای بخش بزرگی از گوشت را انجام دهید:
- 2-3 غده سیب زمینی بزرگ؛
- 1 کدو متوسط و یا همسر بزرگ؛
- 1 هویج و گوجه فرنگی.
- 250 میلی لیتر از هر یک از خامه ترش؛
- کمی از پنیر رنده شده؛
- نمک، کاری چاشنی polpuchka روغن ریحان تازه و نمک.
مخلوط بستنی، کاری و نمک. رنده پنیر و اضافه کردن به سس. آماده سازی سبزیجات که شما را تبدیل به از نوعی غذای مرکب از گوشت وارد خوشمزه ترین: کدو سبز، سیب زمینی، گوجه فرنگی، بشویید و سپس برش به برش، ریز ریز کردن پیاز و هویج رنده. ریحان ریز ریز ریز. در حال حاضر، پایین قلع پخت نیاز به هموار کردن کاغذ، نم نم با croutons و آنها را در نیمی از مقدار محافل سیب زمینی. لایه ای از چربی روغن کاری سس پنیر خامه. این است که با تمام کدو، گوجه فرنگی، هویج و پیاز است. سس را بریزید، سپس دوباره، شما نیاز به قرار دادن یک لایه از سیب زمینی بریزید و آن را به بیش از پانسمان خامه ترش. کدو پخته و سیب زمینی را در مایکروفر پخته 10 دقیقه اول در توان 600 وات، پس نیاز به تغییر حالت به 850 وات و طبخ به مدت 8 دقیقه. هنگامی که زمان به پایان رسیده است، اجازه دهید که ظرف ایستاده در سه ماهه فر از یک ساعت. زیر را می توان حذف و خدمت با خامه یا ماست و طبیعی متراکم. هر دو دستور العمل به همان اندازه خوشمزه - سعی کنید برای ناهار یا شام برای ساخت در یکی از آنها و ارائه ظرف سبزی خانه با طعم خود را.