چگونه به طبخ قهوه سبز برای کاهش وزن: قوانین و راهنمایی

قهوه سبز - آن را به دانه های قهوه همان آشنا برای ما سیاه و سفید، اما روند مثل آتش عبور نمی کند. این یک مورد علاقه بسیاری از برشته گویا قدرت نوشیدنی، اشباع و عطر. لوبیا سبز unroasted طعم و عطر و طعم دیگر، آنها با کافئین، تانن و اشباع اسید کلروژنیک. با توجه به محتوای افزایش از این مواد قهوه سبز را به رسمیت شناخته ابزار برای کاهش وزن، به دلیل آن سرعت سوخت و ساز بدن، بهبود حافظه و سیستم عصبی، باعث تحریک لنفاوی. با این حال، خرید لوبیا unroasted، مردم با این پرسش روبرو "چگونه به دم قهوه سبز برای کاهش وزن". بیایید آن روبرو هستند.

اگر شما می خواهید برای رسیدن به اثر لاغری حداکثر، مانند یک نوشیدنی می شود همراهی. چگونه به طبخ قهوه سبز، پس از آن از سود بزرگ است؟ در مرحله اول، لازم است به رها کردن کباب، دم فقط باید دانه مایل به سبز بژ باشد. برای آماده سازی راه کلاسیک نیاز به یک ترک، خود نیاز به سخت کار کردن دانه در اندازه نوزاد در حدود 1-1.5 میلی متر. تیز کردن آب تورکو وقتی که گرم می شود، اضافه کردن دانه جات در نرخ 2/3 قاشق چای خوری در هر فنجان. کوک در حرارت متوسط بدون جوش. وقتی جوش، حذف ترک از گرما و اجازه دهید خنک شود. پور را به فنجان، با استفاده از یک صافی. پخته شده قهوه این راه باید 15 دقیقه قبل از تمرین فیزیکی می نوشند، به طوری که آنها بیشترین بهره را. به خودی خود، این نوشیدنی است منجر به از دست دادن وزن، لازم است تا شرکت در ورزش و تنظیم قدرت.

راه دیگر برای طبخ سبز قهوه برای کاهش وزن، شامل استفاده از "چشمه اب گرم". دانه نیز باید زمین، جات توده پر در تعطیلات فیلتر باشد. مخزن پایین ریختن آب و تنظیم فیلتر بالا. بستن درب و قرار دادن ماشین در صفحه. قهوه باید در یک آتش سوزی کند، زمانی که از جوشاندن آب به شکل بخار به حرارت افزایش می دانه های قهوه. هنگامی که آب دور آب پز است، و تمام نوشیدنی در مخزن بالایی موجود، حذف از COFFEEMAKER گرما.

برای کسانی که نمی خواهند به در اجاق گاز ایستاده و منتظر یک نوشیدنی از جوش، روش مناسب از دم در frenchpresse. غلات نیاز سخت کار کردن درشت و یا له در ملات، پور در مطبوعات بریزید و آن را داغ است، اما آب جوش است. اجازه بدهید در حالی که برای ایستاده، پس از پایین فیلتر قهوه بریزید و به فنجان.

اگر شما ابزار لازم برای آسیاب قهوه و دم ندارد، ما مشاوره در مورد چگونه به طبخ قهوه سبز برای کاهش وزن با استفاده از ویژگی های دیگر است. به عنوان مثال، قهوه را می توان با استفاده از یک چرخ زمین، آن را همیشه حتی یک چرخ قهوه می توانید با لوبیا سخت unroasted برآید. قهوه جوش را در تابه معمول در دسترس است، روند بسیار متفاوت است از پخت و پز در تورکو است. فقط در این صورت آن را به ترک جوش برای قهوه سبز ضروری است. چگونه به طبخ، بسته به اولویت خود را، اما توصیه می شود که جوش آن را برای 2-3 دقیقه.

چگونه به طبخ لاغری قهوه سبز، بالا توضیح داده، ارزش آن را به ذرت بوداده است؟ شما می توانید آنها را در یک ماهی تابه به مدت چند دقیقه تا زمانی که رنگ قهوه ای، در این مورد، قهوه بدست می آورد یک طعم یادآور سرخ کردن سیاه و سفید و مختصر خواهد خواص سبز را خراب نکند خشک شود. سرخ کردن طولانی مدت توصیه نمی شود زیرا آن را به تمام خواص مفید از دست بدهند.