چگونه به طبخ آجیل و شیر تغلیظ شده

آجیل و شیر تغلیظ شده - مورد علاقه نه تنها در درمان کودکان بلکه بزرگسالان. هیچ چیز عجیب و غریب وجود دارد، به دلیل طعم منحصر به فرد شیر تغلیظ شده، کماج، و حتی گردو می تواند با هر چیز دیگری نمی توان مقایسه کرد. مغازه ها چشم اجرا از انتخاب زیادی از موضوعات، اما گاهی اوقات او می خواهد چیزی به خانه با دست خود پخته شده است. در این مقاله شما نه تنها به خواندن دستور غذا برای ظرافت های مورد علاقه، بلکه در مورد مزایای این محصولات را یاد بگیرند.

چگونه به طبخ خمیر در آجیل

شما نیاز دارید:

• 3 عدد تخم مرغ.
• مقاله 0.5. شکر؛
• 250 گرم مارگارین؛
• 3 قاشق غذاخوری. آرد؛
• 0.5 ساعت. L. نمک؛
• جوش شیرین، سرکه بازپرداخت.
• و، البته، به شکل پخت تابه است.

نگاهی به تخم مرغ و سفیده از زرده جدا کنید. اولین کنار تا بافت سفید تنظیم، و از mash زرده را با شکر (بهتر است این کار را با یک مخلوط کن). در مارگارین ذوب شده، اضافه کردن آرد و پودر شکر را با زرده تخم مرغ. مخلوط کردن خمیر (باید آن را تنگ می شود). اضافه کردن نمک به پروتئین - ماهوت پاک کن زدن تا زمانی که یک فوم قوی است. آنها همچنین به خمیر ارسال، و حتی به آن اضافه کنید .5 ساعت. L. جوش شیرین، سرکه خاموش. سپس شما می توانید به دو روش عمل می کنند، بسته به چه نوع آجیل و شیر تغلیظ شده شما می خواهم.

روش اول

اگر دوست دارید بیسکویت، شیر تغلیظ شده روغن زده، اما بدون هیچ گونه افزودنی و سپس اقدام شرح زیر است. رول توپ از خمیر، محل آنها را در قالب آجیل و پخت. کوکی به پایان رسید قرار دادن و شیر تغلیظ شده "چسب" آن را دو نیمه است.

راه دوم

اما اگر دوست دارید آجیل، برای مثال، شیر تغلیظ شده و گردو، پس از آن اقدام شرح زیر است. هنگامی که آنها پخته شده، یک بخشی از کبد (ممکن است چیزی که از قالب می آید) و متلاشی کردن آن. مخلوط خرده و شیر تغلیظ شده آجیل خرد شده. مخلوط به دست آمده بود پر رفتگی آجیل. شیرینی آماده می پودر شکر pritrusit.

کالری درمان های مورد علاقه

Kaloriynst شیر تغلیظ شده بسیار بالا است - 320 کیلو کالری در هر 100 گرم از محصول (56 گرم کربوهیدرات، چربی و 8 گرم 7 گرم پروتئین). این به خاطر این واقعیت است که در روند آماده سازی یک شیر غلیظ شده به دست آمده است، که بلافاصله ارزش انرژی آن افزایش می دهد. با وجود کالری، این محصول بسیار مفید است، چرا که آن را حفظ کرده است بسیاری از مواد ارزنده ای است که در شیر موجود است، مانند کلسیم و پروتئین شیر است.

نکات متخصصان تغذیه

اشکال بزرگ شیر تغلیظ شده است که حاوی مقدار زیادی شکر. بنابراین، متخصصان تغذیه، آجیل و شیر تغلیظ شده به عنوان علاوه بر میوه یا دسر کالری کمتر، و شیر تغلیظ شده به خوبی با چای، قهوه و نوشیدنی های دیگر، که در آن می توان آن را به جای شکر اضافه شده است. اگر شما استفاده از این شیرینی به عنوان یک محصول مستقل، آن را کاملا ممکن است که در آینده نزدیک، شکل خود را از بین بردن وزن اضافی. برای مقایسه، طیف بانک شیر تغلیظ شده شامل 1200 کیلو کالری و نرخ روزانه یک فرد است که در یک رژیم غذایی - 1400 کالری است.

شیر تغلیظ شده برای کودکان

کودکان نامطلوب به استفاده از این محصول در مقادیر نامحدود است. شیرینی در مقادیر زیاد می تواند به نقض فرایند متابولیک بدن که از بدن است که برای سلامتی و شکل آنها منجر شود. اما این به این معنی نیست که کودکان نیاز به شدت محدود شیرینی، اجازه دهید آنها را باید یک مقدار مشخصی از غذاهای مورد علاقه خود را، و پس از آن وجود خواهد داشت هیچ مشکلی با سلامتی می کنند.

نتیجه

آجیل و شیر تغلیظ شده است که اغلب در تعطیلات پخته، در تعطیلات آخر هفته، و یا به سادگی برای تنوع بخشیدن به منوهای خود را با چیزی خوشمزه در یک روز هفته. خودتان لذت را انکار کند به لذت بردن از طعم منحصر به فرد از شیرینی مورد علاقه خود را.