می توانید هلو مادر پرستاری و شلیل؟

دوره شیردهی در زندگی یک کودک بسیار مهم است، و زندگی مادر خود را. در طی این مدت، مادر باید به بسیاری از قوانین پایبند به خود را در استفاده از بسیاری از محصولات را محدود کند. در اینجا این سوال مطرح می: "آیا می توانم یک هلو مادر تغذیه با شیر مادر، شلیل، زردآلو؟" بیایید برای پاسخ نگاه با هم.

چه میوه را می توان در مادر در طول تغذیه کودک خود را خورده؟

در دوره پس از زایمان، هر مادر باید فورا به ریتم جدیدی از زندگی وفق دهند. تغییرات به تمام جنبه های زندگی او اعمال می شود، و مواد غذایی درست، مفید و متعادل در اینجا دارای ویژه، شاید مهم ترین مکان. شما باید درک کنند که همه چیز را که در مادر مواد غذایی از طریق شیر مادر او به طور مستقیم به بدن کودک استفاده خواهد کرد.

انواع میوه در رژیم غذایی زنان شیرده بدن او، و در نتیجه rebonochka بدن، طیف متنوعی از مهم ترین موضوع برای زندگی و توسعه از ویتامین ها، مواد معدنی ضروری، فیبر و مواد مغذی دیگر فراهم می کند.

می توانید هلو مادر پرستاری و شلیل؟ نمایندگان از طب مدرن توصیه همه کسانی که تغذیه شیر مادر کودک، خودتان را به هر مرز محدود نمی کند و چوب به اصل - هر آنچه شما می خواهید به خوردن، که نیاز به یک بدن زن، غذا خوردن. اما لازم است به پایبندی به محدودیت های خاصی و مطابق با قوانین خاص.

خوردن میوه در طول دوره شیردهی

می توانید هلو مادر پرستاری و شلیل؟ خوردن میوه ها مادر اغلب در مظهر واکنش های آلرژیک از بدن کودک می شود. در اکثر موارد این اتفاق می افتد اگر شما به برخی از انواع محصولات حساسیت دارند برای یک یا چند اعضای خانواده در دسترس است. این را می توان با این واقعیت است که آلرژیک، که در نشانه های خود را از این بیماری در سطح ژنتیکی، معمولا از نسلی به نسل به ارث برده است.

فراموش نکنید که که بسیاری از گروه از میوه ها برای پرستاری مادران ممکن است بسیار مفید و حتی ممکن است به بدن او مضر باشد. ممکن است میوه، باعث آن و یا سایر واکنش های منفی مانند ناراحتی معده، یبوست، مشکلات روده، خارش پوست و سایر تظاهرات در بخشی از بدن است.

کدام میوه بهتر است به استفاده یک زن در شیردهی؟

می توانید یکی پرستاری هلو مادر، زردآلو، شلیل؟ تقریبا خوردن مادر تغذیه با شیر مادر می تواند هر میوه. نکته اصلی این - به رعایت اعتدال. سیب، گلابی، هلو، هندوانه، آلو و موز: در این راستا، ما باید اولویت را به میوه ها معمول و در حال حاضر آشنا مانند است.

مصرف ارائه شده در مقادیر کوچک، مطمئن شوید واکنش کودک، به این لیست می تواند گسترش و اضافه کردن به رژیم غذایی از این میوه ها، از قبیل: انبه، کیوی، پرتقال، نارنگی، خرمالو، گیلاس، انگور، زردآلو، انگور فرنگی و بیدانه.

مصرف محدود کردن میوه خاصی برای مواد غذایی را می توان به ویژگی های خاصی از بدن و محتوای انواع محرک های مضر شیمیایی، آفت کش، و نیتراتها مربوط می شود.

مامان در تغذیه کودک باید تصمیم بگیرید که کدام میوه آن جا، با تکیه بر شهود، تجربه و مشاهده آنها. بدن هر فرد متفاوت است است حساسیت های مختلف به گروه های مختلف از قطعات و یا محصولات و.

می توانید یکی پرستاری مادر: هلو هلو و یا هلو؟

می توانید یکی پرستاری هلو مادر، هلوی شیرین و ابدار؟ سود خود را به بدن انسان نمی تواند دست بالا. هلو شامل بسیاری از ویتامین تقریبا تمام گروه ها، به ویژه گروه های A و C، آهن، پتاسیم، بتاکاروتن، نمک پتاسیم و دیگر موارد مفید است. با طعم شیرین و لذت بخش و عطر، هلو در حالی که کم کالری، که برای بسیاری از زنان در دوره پس از زایمان، و به لطف محتوای بالای فیبر مهم است در آنها می تواند به عملکرد طبیعی دستگاه گوارش منجر شود.

آیا من می توانم هلو مادر شیرده می خورند؟ خوردن آنها در دوره شیردهی ممکن است، اما نشان دادن احتیاط است. لازم نیست که شامل هلو در رژیم غذایی از قدرت خود را در ماه اول پس از زایمان، به عنوان این ممکن است به جلوه ای از اسهال در نوزادان منجر شود. اگر شما قبل از تحویل تظاهرات واکنش های آلرژیک به هلو، و شما باید آنها را بخورند، زیرا آلرژی می توان به کودک منتقل می شود. باید به تدریج به هلو رژیم غذایی، بخش های کوچک معرفی شده است، در حالی که تماشای واکنش کودک در طول روز. هنوز مقدار زیادی از میوه ها را مصرف نمی کند، منطقی یک یا دو میوه در هفته می خورند. هنوز کنسرو هلو استفاده نمی کند. شود قبل از غذا خوردن تمیز هلو پوست آن، چرا که در آن تجمع مواد حساسیت زا و مواد مضر مطمئن شوید.

می توانید یکی پرستاری مادر: هلو هلو؟ لازم به ذکر است که این میوه در مقادیر زیاد شامل، علاوه بر مقادیر زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی به شکل کلسیم، سیلیکون، آهن، روی، فسفر، منگنز، و دیگران است. بر خلاف هلو عادی: هلو شامل آلرژن کمتر است، بنابراین مناسب ترین برای استفاده در تغذیه زنان باردار، با تظاهرات سمیت و زنان شیرده. اما وجود دارد منع: هلو استفاده در مواد غذایی - دیابتی.

آیا من می توانم تغذیه با شیر مادر شلیل مادر و زردآلو می خورند؟

شلیل، مانند هلو، نیز بسیار مفید هستند. آنها شامل بسیاری برای بدن از اسیدهای آلی مفید - مالیک، اسید تارتاریک، سیتریک، - روغن های ضروری و پکتین. خوردن شلیل می تواند بازگرداندن و افزایش بدن یک زن پس از زایمان، و بدن در حال رشد کودک به دست آوردن قدرت و ویتامین ها. علاوه بر این اقدام تونیک، شلیل در پیشگیری از آنژین، یبوست ضروری است، عادی هموگلوبین خون، افزایش بهره وری و بهبود حافظه.

می توانید زردآلو مادر پرستاری و هلو؟ زردآلو حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و مهمتر از همه، پتاسیم است. ارزش این میوه برای پرستاری مادران این است که آن به صورت خشک شده به عنوان زردآلو، می توان مورد استفاده در تمام طول سال. کلوچه زردآلو خود را کمتر قادر به علت آلرژی مانند بسیاری مادر و کودک، و در نتیجه مناسب برای تقریبا تمام زنان شیرده. اگر آلرژی کودک در استفاده از مادر زردآلو تازه آشکار، آنها می توانند سعی کنید به جای زردآلو خشک است.

مقررات عمومی برای گنجاندن در رژیم غذایی از شیرده عرضه میوه مادران

می توانید یکی پرستاری هلو مادر، هلوی شیرین و ابدار یا زردآلو؟ بله، اما شما باید برخی از قوانین را دنبال کنید.

در مرحله اول، آن در رژیم غذایی، و یا میوه های دیگر باید به تدریج و در دوزهای کوچک باشد، در گرفتن در همان زمان برای پاسخ از بدن مادر و نوزاد است.

دوم، شما نیاز به خرید میوه را در جای اثبات شده و امن قبل از استفاده از آنها را بشویید به طور کامل و حذف لایه بالایی.

سوم، خوردن میوه در مقادیر کوچک، آنها را از پرخوری است. از خوردن میوه با معده خالی و پس از خوردن گوشت نمی خورند.

رابعا، لازم است برای ورود به رژیم غذایی از چند میوه های مختلف، از آن اجازه نمی دهد که برای تعیین آنچه که دقیقا کودک واکنش های آلرژیک نشان داد.