تابستان خوراک راگو اسکواش

این تابستان است، به این معنی که در این قفسه ها با فراوانی از سبزیجات کهنه. کدو سبز، هویج، چغندر و کلم تازه سرشار از ویتامین هستند و باید به عنوان اغلب به عنوان امکان پذیر است بر روی میز است. با این حال، بسیاری از زنان خانه دار نمی دانید که چگونه به طبخ سبزیجات ساده ظرف خوشمزه و رضایت بخش است.

در اینجا چند تاس کباب دستور العمل از کدو سبز، کمک خواهد کرد که برای تنوع بخشیدن به منوی خانواده.

برای تهیه یک خورش خوشمزه خواهد میخانه کوچک (20 سانتی متر)، 2 عدد نیاز دارند. سیب زمینی، دو هویج، چهار حبه سیر، یک جفت از پیاز بزرگ، رب گوجه فرنگی، دو فلفل و فلفل. تمام مواد تشکیل دهنده شسته، تمیز از دانه فلفل، مربع برش از اندازه متوسط و در یک ماهی تابه عمیق قرار داده. همچنین سیب زمینی و کدو سبز خرد شده در پنجره اهنی رنده شده درشت هویج و سیر خرد شده اضافه کنید. لامپ پاک می شوند، را به تکه های بزرگ را کاهش دهد و اضافه کردن به بقیه سبزیجات. اضافه کردن به تابه چند لیوان آب، نمک، پوشش با درب و خورش کدو خورش روی حرارت متوسط. پس از 10 دقیقه، اضافه کردن 2-3 قاشق غذاخوری ماکارونی و چند دانه فلفل. کلاه برداشته شود، کاهش آتش سوزی و خورش بپزید.

خوراک راگو از کدو سبز و سیب زمینی با قارچ. برای این ظرف خوشمزه شما نیاز دارید: یک میخانه کوچک، 1 کامپیوتر. فلفل، پیاز و 2 عدد. سیب زمینی، قارچ. سبزیجات و قارچ، شسته شده با کدو سبز و پوست سیب زمینی از دانه فلفل حذف. تمام مواد تشکیل دهنده را به تکه های بریده شده است. فلفل کدو سبز و پیاز را به تابه فرستاده می شود، روغن نباتی پور و هم بزنید سرخ 5 دقیقه، سپس قارچ و سیب زمینی و سرخ اضافه تا پخته شود.

دیگر آسان و خوشمزه خورش دستور کدو و سیب زمینی. برای آماده سازی شما نیاز دارید: یک میخانه متوسط، 8 قطعه از سیب زمینی، 1 هویج، دو گوجه فرنگی، پیاز سبز کوچک، سه حبه سیر، شوید، جعفری، برگ برگ بو و فلفل. کدو و سیب زمینی خالص را به تکه های برش داده شده و در یک ظرف قرار داده. در یک هویج اهنی درشت ساییده، ریز برش سیر پوست کنده، گوجه فرنگی خرد شده را قطع و سرخ آنها را با علاوه بر این از روغن های گیاهی را در تابه به طور جداگانه. Zazharku مخلوط با کدو و سیب زمینی، اضافه کردن چند لیوان آب و خورش سیب زمینی تا نرم است. برای 5 دقیقه تا زمانی فلفل پخته شده، نمک، قرار lavrushku و نم نم خورش کدو سبز با تازه، سبزی ریز خرد شده.

خورش لزوما به انجام با سیب زمینی. ظرف، که شامل کدو تنها، سبزی، هویج و پیاز، بیش از حد، آن را تبدیل بسیار خوشمزه است.

مواد لازم برای تهیه: کدو سبز، زن و شوهر گوجه فرنگی، 1 پیاز و هویج، 5 حبه سیر، نمک و فلفل. کدو تمیز و برش را به مکعب. اسکواش جوان با نرم، دانه های کوچک و پوست نازک نمی توانند پیش از تمیز. آنها را در یک تابه، اضافه کردن روغن آفتابگردان کوچک و نیمی از یک فنجان آب، خورش روی حرارت کم. به طور جداگانه، در یک ماهی تابه سرخ هویج ریز رنده شده و پیاز خرد شده، در یک ظرف با کدو سبز، همه فلفل و نمک قرار داده است. تنها در چند دقیقه تا پخته قرار سیر خرد شده.

خوراک راگو بسیار خوشمزه و لطیف با کدو دستور زیر بدست آمده است.

کدو سبز برش را به مکعب از اندازه متوسط از 2 سانتی متر است. ریختن (فولد) در تابه یا تابه سرخ کردن عمیق، اضافه کردن 3-4 قاشق غذاخوری روغن نباتی و خورش را روی حرارت کم به مدت ده دقیقه. به طور جداگانه، پوست سیب زمینی، آن برش را به مکعب و اضافه کردن به کدو سبز. دراز بکش و نمک، فلفل، به صورت اختیاری کمی آب، پوشش داده شده با درب و خورش دقیقه بیشتر 40. سپس، 0.5 فنجان ماست و طبیعی با دو قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی. پور این مخلوط را در یک خوراک راگو از کدو سبز و اضافه کردن یک قاشق چای خوری از فلفل قرمز، یک زن و شوهر از حبه سیر (ریز خرد شده)، پیاز و سس گوجه فرنگی به مزه.

خوراک راگو از کدو سبز به خوبی با غذاهای گوشتی و غلات و حبوبات، می توان آن خدمت کرده است و سرد و گرم.