بلغور جو دوسر - یک ماده سحر و جادو از دانه جو دو سر برای سلامت و زیبایی

مزایای بلغور جو دوسر برای صبحانه و طعم و مزه فوق العاده از تازه کوکیها بلغور جو دوسر دانند که همه چیز. اما یکی دیگر از از دانه جو دو سر، که ما شروع به فراموش تازگی محصول وجود دارد. بلغور جو دوسر - آسیاب و آرد و ساخته شده از جو، که از معمول متفاوت بلغور جو دوسر فن آوری تولید. پیدا کردن آن در فروشگاه ها چندان آسان نیست. اغلب اوقات در گروه های محصولات دیابتی و وابسته به رژیم غذایی رخ می دهد.

فرض الهام با تجربه اجداد، به شما رفت خرید، و پس از یک جستجوی طولانی یک وعده غذایی ارزشمند در بر داشت. و در حال حاضر جای تعجب: چرا شما در واقع نیاز است بلغور جو دوسر؟

منافع و مضرات، دامنه، روش ساخت و دستور العمل - این همه خواهیم دید در حال حاضر.

روند تولید

آرد Tolokonov حفظ خواص مفید بیشتر از بلغور جو دوسر، دلیل آن است که پوسته دانه، که هنگامی که در کارخانه پردازش می رفته اند به هدر است. به هر حال، بلغور جو دوسر قبل از انجام نه تنها جو، بلکه جو، و نخود. امروز این است که دیگر پیدا نوع خود.

امروزه، اگر کسی جرات نداره به سختی بلغور جو دوسر خود کنند. این فرایند دشوار و طولانی است. علاوه بر این، در اینجا آن را دشوار است به بدون فر واقعی روسیه است.

در ابتدا شما نیاز به خیس کردن جو در مورد در روز است. دانه مناسب است که می تواند جوانه زده. اجداد ما تا به حال به رنج می برند طولانی، فقط یک کیسه دانه در هر بدن از آب را کاهش داد. در حال حاضر رودخانه است خلوص چندان متفاوت نیست.

بیشتر دانه متورم به غربال به شیشه آب اضافی، و پس از آن آنها را در سینی را در فر گذاشته و به مدت یک شب قرار داده شد منتقل سرد روسیه.

خشک شده ذرت زد در ملات و الک از طریق یک غربال است. بزرگ ذرات که نمی پاس از طریق آن، دوباره زد آسیاب و الک. و به همین ترتیب تا زمانی که همه ذرت از آن خواهد شد به حالت پودر است.

نتیجه یک میلی لیتر از رنگ کرم، که از آن شما می توانید به سرعت آماده سازی انواع غذاهای خوشمزه بود. کافی است به سادگی بلغور جو دوسر با آب بریزید، پس از آن نمک و انواع توت ها اضافه کنید.

فواید و مضرات بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر - نه تنها خوشمزه است، بلکه مفید است. مزایای بلغور جو دوسر، شما می توانید صحبت کنید و صحبت کنید. در اینجا برخی از خواص مفید عبارتند از:

1. بیوفلاویوییدها اطمینان پیشگیری از سرطان می شوند غدد درون ریز و سیستم ایمنی بدن، سموم نیز تاثیر می گذارد.
2. لیگنین باعث کاهش کلسترول "بد".
3. آلانین تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم قند خون و تحریک مغز.
4. سیستئین می سوزاند چربی، محافظت در برابر اشعه، متصل می شود فلزات سنگین.
5. مطالب بالا از پتاسیم و منیزیم عادی قلب فراهم می کند.

به عبارت دیگر، اسیدهای آمینه، ویتامین ها، آنتی اکسیدان، لسیتین، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم و بسیاری دیگر از مواد مفید موجود در بلغور جو دوسر، بسیار هماهنگ تکمیل اقدامات یکدیگر، اعمال یک تاثیر مثبت در کل بدن است.

این محصول برای زنان باردار و افراد نشسته در یک رژیم غذایی بسیار مفید است. کمک (در رابطه با یک دوره درمان مختلط) برای خلاص شدن از کلیه و کبد، دستگاه گوارش، کم خونی، سل، بیماری های التهابی، بیماریهای پوستی، و دیگران است. این برای افسردگی و خستگی مفید است.

آسیب از وعده غذایی Tolokonov - یک پدیده بسیار سوال برانگیز است. او را می توان مواجه می شوند، به جز نشستن در یک رژیم غذایی سفت و سخت و خوردن بلغور جو دوسر است. بدن تضعیف می کند، شروع سرگیجه، اما دلیل آن خواهد بود عدم بلغور جو دوسر پروتئین حیوانی.

همچنین، تعداد زیادی از بلغور جو دوسر در رژیم غذایی جذب کلسیم را کاهش می دهد. اما تعداد کمی از مردم می خواهد که این محصول در تکه های بزرگ.

بلغور جو دوسر در پخت و پز

فرنی، سوپ، دسر، شیرینی، غذای کودک - یک لیست کامل از آنچه می تواند آب پز را با بلغور جو دوسر. این یک راه عالی برای تنوع بخشیدن به منوی اصلی، دادن ظروف حوصله طعم غیر عادی است.

برای مثال، یک زن و شوهر از دستور العمل های جالب از غذاهای شیرین.

کوکی ها از بلغور جو دوسر

• بلغور جو دوسر، آرد، شکر - یک لیوان.
• 1 تخم مرغ.
• 100 گرم. مارگارین.
• 0.5 قاشق چای خوری جوش شیرین و کمی نمک.

همه مخلوط، محل خمیر را در یخچال به مدت نیم ساعت. خمیر را کوچک توپ، رول آنها، قرار دادن در پخت ورق و پخت در فر.

دسر دیوانه

• نصف فنجان بلغور جو دوسر.
• 5 گردو است.
• مقاله 1.5. قاشق هر آجیل دیگر (که من لذت بردن).
• 0.5 ساعت. L. عسل.
• 0، 5 ساعت. L. آب لیمو.

سخت کار کردن آجیل (شما می توانید در یک مخلوط کن)، ریختن یک لیوان آب جوش، تمام ضرب و شتم و اجازه می دهد تا خنک شود. سپس آجیل بلغور جو دوسر، عسل، آب لیمو، کمی نمک اضافه کنید و خوب هم بزنید.

دسر توت

ماهوت پاک کن زدن مخلوط کن 150 ج. آرد جو، 300 گرم. انواع توت ها و 6 قاشق غذاخوری. L. قند.

بلغور جو دوسر در لوازم آرایشی

Tolokonov آرد هنوز هم مورد استفاده در تولید محصولات برای مراقبت از پوست و مو مراقبت. بسیاری وجود دارد قوم درمان که مفید برای درمان پوست چرب، و همچنین به طور منظم تعمیر و نگهداری، فراهم می کند که مواد غذایی، پوست بازسازی و بهبود چهره.

به عنوان مثال، ممکن است برای آماده سازی چنین ماسک.

برای پوست های خشک

مخلوط بلغور جو دوسر را در یک نسبت 1: 1 با برخی از مواد مغذی طبیعی است. به عنوان مثال، خامه ترش، پنیر، زرده تخم مرغ، روغن زیتون، سس مایونز (طبیعی یا خانه!)، کرم، پوره میوه های طبیعی. مخلوط یک لایه ضخیم به کار گرفته شد و با آب گرم بشویید دقیقهی 20 بازی،

برای پوست چرب

از لحاظ روش از نرم افزار و فرایند آماده سازی همان است، اما شما نیاز دارید که از مواد زیر را انتخاب کنید: کم چرب خامه ترش، سفیده تخم مرغ، خرده نان نان، ماست، گل رس آرایشی (البته، با علاوه بر این از ماده مایع دیگر).

بلغور جو دوسر همچنین می توانید موفقیت به عنوان جزئی از مالش خانه برای صورت و بدن و همچنین ماسک های مو استفاده می شود.

بنابراین، بلغور جو دوسر - این محصول خوشمزه و سالم است که در خدمت بشریت برای قرن ها، و نباید فراموش شود است.