چگونه به پخت یک کدو تنبل

اگر در طول مکالمه لمس بر سوال از چگونه به پخت یک کدو تنبل، همه در یک بار همه نوع از انجمن با هالووین وجود دارد. با این حال، از تلاش بعد از این شاهکار آشپزی، شروع به درک که آن را نیز یک ظرف فوق العاده خوشمزه و سالم است که به بزرگسالان و کودکان تجدید نظر شود.

کدو تنبل - undeservedly فراموش شده و یا به ندرت در محصولات غذایی استفاده کنید. از این سبزی بیاثر است، اما ممکن است به انواع ظروف، پس از آن خوب زمانی که فرصت ناشی شما خودتان درمان به کلوچه یا پودینگ کدو تنبل، سوپ یا فرنی، کدو حلوای یا قهوه خارج از آن.

که کدو تنبل غنی از بسیاری از مواد مغذی است. این شامل بسیاری از پکتین، خوب است که برای تمام موجودات زنده با توجه به خواص جذب و خفیف در دستگاه گوارش، به طوری که کدو تنبل است توسط متخصصان تغذیه توصیه می شود به پاک کردن بدن از سموم. کدو تنبل پخته حفظ تمام خواص مفید آن است. ویتامین A و E، که یک آنتی اکسیدان های طبیعی جلوگیری از بسیاری از بیماری ها و شرایط مرزی. ویتامین های گروه B به خوبی پوست و فرآیندهای متابولیک در بدن تاثیر می گذارد. مطالب بالا از پتاسیم دارای اثرات مفیدی بر عضله قلب، از بین بردن اضطراب. بنابراین در حال حاضر، در زمانه ای که یک سبک زندگی سالم نقطه شروع تمام فعالیت بود، ظروف کدو تنبل به تدریج شروع به بازگشت به میز ما.

به نظر می رسد که سوال "چگونه به پخت کدو تنبل؟" آیا بسیار و مرتبط است. هیچ چیز آسان تر است از به تمیز کردن سبزی پوست جامد، بخش فیبر درونی و دانه، و سپس خمیر کدو تنبل را به میله 2 × 4 سانتی متر برش، در 180 درجه سانتی گراد قرار داده و در یک ظرف نسوز بریزید عسل و آب لیمو و پخته شده در فر در نیم ساعت. به عنوان یک نتیجه، البته، آن را تبدیل وعده غذایی خوشمزه و سالم است. اما با این نسخه از پخت و پز درخواست لذیذ است که چگونه به پخت یک کدو تنبل بیش از باز است. پس از همه، طراحی ظروف، و ظاهر زیبایی - آن نیمی از موفقیت سلیقه خود و مهارت های آشپزی خود را است.

بنابراین، یادگیری تفاوت های ظریف از طراحی و آماده سازی های نباتی رایج مناسب در یک فرم غیر معمول و عجیب و غریب ما پخت و پز کمک خواهد کرد. کدو تنبل خواهد شد که برای پخت و پز در فر عنوان یک ظرف جداگانه استفاده می شود، باید از اندازه متوسط و به خوبی رسیده باشد. بنابراین آن را به تمایز بین تابستان و زمستان لازم است انواع کدو. این مهم است که مطمئن شوید که اولی یک پوست نازک تر، و به خودی خود یک طعم شیرین است. بهترین گزینه خواهد تا 3 کیلوگرم کدو آنها رسیدن داشته باشد، نارنجی الیاف خمیر آبدار و با پوست خوب متراکم نیست. برای پخت، sautéing و پخت و پز به بهترین نحو با آنها مناسب است.

چگونه به پخت کدو تنبل؟ برای این کار، شما باید دوره های پایه و اساس درست را انتخاب کنید، که شده است، میوه از یک اندازه کوچک (حدود 2 کیلوگرم)، سیب (ترجیحا ترش و شیرین رقم) - 2 قطعه، بلغور ارزن - 0.5 فنجان، کشمش (زردآلو خشک و آلو، ) - 0،5 عینک. در نیاز به برش کدو تنبل پوست یک درب در یک طرف از جنین، به داخل با یک قاشق. بخش فیبر و تخم کدو را کنار بگذارند، و گوشت می تواند به قطعات 1.5 × 1.5 سانتی متر کاهش دهد. بلغور ارزن جوش تا نیم، سیب تمیز از هسته و برش را به نوارهای باریک، میوه های خشک خیسانده شده در آب و سپس خشک شده. تمام اجزای این مخلوط تا صاف. دوباره پر کردن 20 گرم از آب لیمو و جای این مخلوط را به کدو تنبل تمیز. پوشش با برش درب.

کدو تنبل در تفت دهید تا دمای فر C 180-190 درجه سانتی و پخت قرار داده، بر اساس این واقعیت که برای هر 0.5 کیلوگرم وزن 30 دقیقه داده شده است. این خواهد بود که زمان آماده کردن غذا. کدو تنبل، پخته شده در اجاق، بر روی یک صفحه مشترک به عنوان یک غذای اصلی و یا یک ظرف سمت به گوشت عمل می کند. می توان آن را سرد یا گرم، به عنوان یک دسر.