چه برای خوردن یک مادر شیرده را به نوزاد خود سالم باشند؟

در آن زمان جادویی هنگامی که کودک شما متولد شده است، شما باید بسیار مراقب باشید. ممنوعیت هایی که در مواد غذایی که شما را به در دوران بارداری پایبند به طور کامل حذف نشده است. هر زنی باید بدانند که شما می توانید یک مادر شیرده مصرف نمی کنند، بنابراین به عنوان برای اخلال در ظریف روده کودک فلور است. پس از همه، همه که شما می خورید، و کودک شما تنها از طریق شیر مادر استفاده می کند.

به لیست از آنچه شما می توانید یک مادر شیرده خوردن خیال راحت می توانید انجام آن دسته از محصولات است که می تواند از یک حمله آلرژی در کودک، مانند مرکبات، شکلات، عسل شود. ما بسیار مراقب باشید به درمان معرفی چیزی جدید در رژیم غذایی خود را. خوردن این مواد غذایی در بخش های کوچک و نگه داشتن چشم در سلامت خرده. توسط محصولات لبنی نیز بهتر است به استفاده از نه تا زمانی که می توانید فرایندهای گوارشی از کودک را مختل، آوردن بسیاری از مشکلات.

مهم ترین دوره - سه هفته اول، در آن زمان روده کودک تنها با غیر معمول برای او غذا آشنا می شود. بنابراین در مورد دودی گوشت، سبزیجات و میوه هایی که به رنگ قرمز است فراموش کرده ام، همه آنها در تعداد آنچه شما می توانید یک مادر شیرده خوردن نمی افتد. این اجازه را به استفاده از گوشت، مرغ، اما تنها یک خانه، از کشاورزان که با مواد افزودنی شیمیایی تغذیه، لازم است به امتناع است.

سعی کنید در مورد وجود لوبیا، کلم، انگور، سیب فراموش کرده ام - همه آنها به دسته که شما می توانید یک مادر شیرده مصرف نمی تعلق دارند. این محصولات می تواند از تشکیل گاز در کودک می شود، و آن آغاز خواهد شد به عذاب حملات کولیک، درد شکم و نفخ. همچنین، نوشیدنی های گازدار می نوشند، رفتن به آب میوه و یا محیطهای مایع. با یک آرزوی بزرگ خود را متنعم می توانید از قهوه در صبح به نوشیدن یک فنجان نوشیدنی ضعیف، از پیش رقیق آن را با شیر. بعد از ناهار، باید آن را انجام دهد، کافئین را به شیر به کودک، و او قادر نخواهد بود به خواب مسالمت آمیز.

رژیم غذایی شما باید به عنوان وفادار باشد. به همین دلیل شما می توانید یک مادر شیرده کباب نیست، فقدان فرزند روده بیفیدوباکتری مورد نیاز است که به درستی می تواند با نتیجه رژیم غذایی مادر مقابله است. بنابراین، بدن فورا واکنش نشان می دهند درد کودک نو پا، نفخ و قولنج روده خواهد شد. من فکر می کنم، به منظور جلوگیری از این، ممکن است به تحمل برای برخی از زمان، خوردن شبدر.

در بهار سال تمایل به متنعم بدن خود را با ویتامین های ضروری می شود تقریبا غیر قابل مدیریت، به خصوص اگر هر کس در اطراف خوشحال به خوردن خیار، گوجه فرنگی، و غیره بسیار مراقب باشید برای تسلیم وسوسه حاد نیست، برای شما در حال حاضر مهم ترین چیز - آن سالم است، مواد غذایی سالم و. یکی از عوامل که چرا شما نمی توانید مادر خیار پرستاری به احتمال زیاد باعث افزایش محتوای از آفت کش ها در سبزیجات گلخانه ای است. بنابراین بهتر است به رنج می برند تا زمانی که سبزیجات زمین طبیعی وجود دارد، و سپس شما می توانید آنها را در رژیم غذایی در مقادیر کم را وارد کنید. اما نه بیش از اندازه، به عنوان آن را به تمام نفخ و قولنج همان روبرو می شوند.