زنجبیل، عسل، لیمو - برای حمایت از ایمنی.

بدن انسان روزانه به عوامل بیماری زای مختلف، تنش و کرنش در معرض. مقاومت در برابر تمام این عوامل آن کمک می کند سیستم ایمنی بدن. برای تقویت آن، راه های بسیاری وجود دارد - این تمرین، سخت شدن، تغذیه خوب، و انواع راه حل های محلی. نتایج بسیار عالی به ترکیبات بر اساس - زنجبیل، عسل، لیمو. ایمنی برای ترکیبی از این محصولات شگفت آور مفید. چند دستور العمل های عالی نوشیدنی ویتامین خوشمزه شما را در این مقاله پیدا کنید.

زنجبیل، عسل، لیمو - محصولات به منظور بالا بردن حفاظت از سیستم ایمنی

زنجبیل کالا شکوه طولانی با خواص ضد باکتری قدرتمند، به همین دلیل برای پیشگیری از بیماری های مختلف استفاده می شود.

لیمو حاوی مقدار زیادی از عناصر، ویتامین ها، از جمله مقدار قابل توجهی از ویتامین C این ماده یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند سیستم ایمنی بدن را فعال کرده و محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد است.

عسل - یک محصول، زمان-تست شده است. برای هزاران سال انسان استفاده برای پیشگیری و درمان. ضد التهاب و اثر ضد باکتریایی عسل بسیار موثر بدن به مقاومت در برابر بیماری کمک می کند.

با این حال، زنجبیل، لیمو عسل برای ایمنی هنوز هم موثر تر است، به عنوان مثال. K. تعامل آنها با یکدیگر دارای اثر قوی تر برای سلامت.

مخلوط درمانی بر اساس زنجبیل، لیمو و عسل

زنجبیل، عسل، لیمو در قالب یک مخلوط - این محصول نه تنها مفید، بلکه بسیار خوشمزه است. بنابراین، می توان آن را با خیال راحت ارائه حتی کودکان. مناسب به عنوان یک عامل پیشگیری کننده و درمانی از سرماخوردگی است. آن را آماده بسیار ساده است، و می تواند با مخلوطی از مواد تشکیل دهنده دیگر تکمیل، اجازه می دهد شما را به تهیه کالا برای هر سلیقه.

غلات زنجبیل رنده ریشه، اضافه کردن لیمو کمی درشتتر خرد و به طور کامل درهم شکستن همه مخلوط کن. در جرم و در نتیجه اضافه کردن عسل، قرار دادن همه چیز در یک ظرف شیشه ای و در یخچال و فریزر. 120 گرم زنجبیل گرفته 4 و 150 گرم عسل لیمو.

این مخلوط لیمو، زنجبیل و عسل باید هر روز در یک قاشق غذاخوری گرفته شده است. می توان آن را به چای اضافه شده است.

چای زنجبیل

دستور العمل های چای با استفاده از مواد غذایی مانند زنجبیل، عسل، لیمو، بسیار زیادی است. ساده ترین را می توان در دقیقه آماده شده است. این 2 قاشق غذاخوری است. رنده زنجبیل، آب لیمو (50 میلی لیتر) و عسل قاشق. مخلوط زنجبیل و رنده شده آب لیمو، ریختن آب (500 میلی لیتر) جوش، و بعد از جرم و در نتیجه سرد شده است، اضافه کردن عسل، همه چیز با دقت مخلوط کنید.

شما می توانید چای در راه های مختلف را. ریز زنجبیل رنده شده مخلوط با دم کردن چای (1 قاشق چای خوری به 2 قاشق غذاخوری جوش زنجبیل)، دم آب جوش (500 میلی لیتر) و 15 دقیقه در این انبوه پس از به فشار آب یک لیمو و اضافه کردن عسل.

باید به خاطر که عسل می تواند با آب گرم مخلوط نمی شود، به عنوان مثال. K. هنگامی بالاتر از 40 درجه کالا بخش عمده ای از خواص سلامت خود را از دست گرم می شود.

چای با مواد تشکیل دهنده مانند زنجبیل، عسل، لیمو، برای ایمنی - پشتیبانی عالی در طول فصل سرماخوردگی. با ضد التهاب، تب آن، آن را مناسب برای بزرگسالان و کودکان برای علائم بیماری است.

ما این چای تنها به کودکان و نوجوانانی که کمتر از 3 سال هستند، و افراد با بیماری کبدی توصیه نمی شود.

زنجبیل

برای تقویت سیستم ایمنی بدن ، شما می توانید یک نوشیدنی خوشمزه طبخ. زنجبیل، عسل، لیمو و شکر - از اجزای اصلی آن. این می تواند اضافه شود به طعم انواع ادویه جات مانند هل، میخک، دارچین.

حدود 2 سانتی متر، نیمی از یک لیمو، قاشق غذاخوری عسل و نصف فنجان شکر دانه ریز - آن را به یک بخش کوچکی از ریشه زنجبیل است. در ابتدا باید در یک ماهی تابه جوش 2 لیتر آب، قرار دادن شکر و زنجبیل (قبلا حذف شده دوباره پوست کندن و رنده)، این وزن پس از آن به جوش آورد و آب پز به مدت نیم ساعت. پس از آن، سرد، اضافه کردن عسل و لیمو، یک پایه اجازه دهید کمی و فشار. ادویه جات ترشی جات اضافه می شوند در هنگام پخت به طور مستقیم در براث.

شما می توانید زنجبیل، عسل، لیمو در غیر این صورت استفاده کنید. برای برش برش نازک زنجبیل و اضافه کردن لیمو با پوست خرد شده، تمام اضافه کردن به یک ظرف شیشه ای را پر کنید و به لبه با عسل مایع است. بستن شیشه، ترک مخلوط را بر روی به مدت 2 ماه، به یک قاشق غذا خوری، این امکان با چای (نه داغ) است.

از چاقی کمک خواهد کرد از زنجبیل خلاص

زنجبیل، عسل، لیمو و ایمنی برای ارتقای سلامت به اندازه کافی موثر است. اما مخلوط آن را یک ابزار عالی برای کاهش وزن است.

برای این منظور، در حال آماده سازی یک نوشیدنی خاص است. ریشه زنجبیل (حدود 4 سانتی متر) به برش های نازک، که در یک ظرف تاشو قطع شد، پس از آن پور آب جوش. سپس تابه را روی آتش قرار داده، صبر کنید تا جوش بیاید و بگذارید به مدت یکی دیگر از ساعت سه ماهه. پس از آن سرد و آب میوه از نیمی از یک لیمو و عسل (اضافه کردن آن را به طعم و مزه) اضافه کنید. به نوشیدنی عطر و طعم خاص، شما می توانید آن را در تهیه نعناع، بادرنجبویه و چای سبز اضافه کنید. نگاهی به این نوشیدنی باید قبل از غذا خوردن نصف فنجان باشد. این کمک می کند نه تنها به بهبود هضم غذا، بلکه تا متوسط اشتها.

ما نباید فراموش کنیم این است که یک احتمال وقوع واکنش های آلرژیک به هر گونه قطعات محصول وجود دارد، به طوری که شروع به گرفتن همیشه باید محتاط باشند.