آیا من می توانم با کیوی پوست می خورند؟ ما یاد بگیرند!

همانطور که به خوبی به عنوان شناخته شده به تمام سیب و گلابی در میوه و کیوی آنها همچنین معتقدند. اول، اجازه دهید در مورد منشاء و استفاده از این به ارمغان آورد از جنین در خارج از کشور صحبت کنید.

کیوی از نیوزیلند آمده است. کیوی پرواز، که بسیار شبیه بدن خود را بر روی میوه - این نام خود را از نام shustrenko پرندگان کوچک است.

سود

سود جنین خواص آن است. ویتامین C موجود در میوه ها در یک مقدار است که بیشتر از نیاز روزانه برای بدن انسان است. این اثرات مفیدی بر روی سیستم ایمنی بدن. بهبود زخم سریع تر است. حتی لیمو می تواند با کیوی در آن نمی شود مقایسه شده است. و این بود معمول میوه بسیار ترش همیشه یک رهبر از نظر از محتوا در آن از ویتامین ث ویتامین E، در حال حاضر در کیوی بوده است، به طور قابل توجهی کاهش می دهد مقدار از ابتلا به بیماری های قلبی است.

در میوه ها حاوی کلسیم، منیزیم، مس، آهن، کروم، روی. همه آنها مسئول وضعیت و قدرت استخوان ها، قلب، زیبایی و سلامت دندان خود، مو، ناخن و پوست هستند. چه وجود دارد در کمی با یک کیوی سبز با گوشت! فسفر و پتاسیم، ید - یک ماده معدنی ضروری برای ارگانیسم به تنهایی. و پس از آن همانطور که در جدول تناوبی تنظیم شده است. معجزه! کیوی عهده حتی با اختلالات کلسترول و هضم است. چند میوه بعد از یک ناهار دلچسب یا شام - و هیچ مشکلی با وزن در معده است.

کیوی یک اثر ملین در یبوست و یک شکل مانع از تومورهای سرطانی ایجاد می کند.

این میوه خارجی اسید فولیک، همانطور که برای توسعه جنین ضروری است. این به خوبی شناخته شده است ویتامین B9. از تمام میوه ها و سبزیجات را در محتوای کیوی خود را تنها به کلم بروکلی دوم است. بنابراین مهم است را به شما معرفی رژیم غذایی کیوی زنان باردار. طعم خوب و مفید است.

کیوی (میوه). آیا من می توانم با پوست می خورند؟

اگر چنین است بسیاری از چیزهای مفید در میوه خارج از کشور، پس شاید شما باید پوست و دور انداختن؟ آیا ممکن است به یک کیوی پوست؟ به منظور ارائه پاسخ مناسب، شما نیاز به کشف کردن که چگونه آن را بر پوست بدن انسان از میوه و برخی از مواد با ارزش آن وجود دارد. بنابراین، آن را در یک مقدار فیبر است که در شیرینی.

به خوبی شستشو و مصرف میوه به طور کامل می تواند بسیار مفید تر از یک کیک چوک و شیرینی. شورای است بد نیست، اما باید در مقابل از میوه ارائه شده، به یاد داشته باشید که آن را به یک بریده کوچک پایین. چه کاری می تواند در این مورد انجام می شود؟ سعی کنید رنده، به عنوان مثال. و یا خرید انواع کیوی، که در آن پوست صاف می شود. این تنوع است به نام "کیوی". یکی دیگر از نکته ارزشمند است که استفاده از تمام عناصر است که در پوست کیوی بریزید آب معدنی، اصرار دارند. در این مورد، آن را بسیار نرم، و تزریق را می توان به کمپوت میوه اضافه شده است.

من شک نکنید و در مورد اینکه آیا ما می توانیم پوست کیوی خوردن فکر می کنم؟ سود آشکار است. از آنجا که پوست میوه حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی است.

پاسخی موقت به سوال در مورد اینکه آیا ما می توانیم پوست کیوی خوردن به دست آمده است. آن باقی مانده است به خاطر داشته باشید چند راهنمایی در مورد چگونه به خوردن میوه با عجیب و غریب، نام غیر قابل درک. دوستداران مدرن مواد غذایی سالم طرفدار استفاده از مقادیر زیادی از میوه ها و سبزیجات تازه است. تعهد از مواد غذایی سالم یک برنامه غذایی روزانه و متنوع از جمله در سبزیجات و میوه سالاد است.

چگونه به انتخاب یک رسیده؟ چه با میوه نارس؟

این سوال که آیا ما می توانیم یک کیوی پوست ندارد بوجود می آیند اگر میوه رسیده دودی یک عطر لطیف، آنها نباید فرورفتگی. اما اگر شما نارس میوه خریداری شده، شما می توانید به راحتی وضعیت درست باشد. میوه کیوی در یک کیسه پلاستیکی و یا کاغذ، وجود دارد به عنوان یک موز قرار قرار داده است.

اما این راه تنها تا زمان بلوغ امکان پذیر است. سپس، میوه باید بلافاصله به ذخیره سازی به طور جداگانه فرستاده می شود. در غیر این صورت میوه شروع به خراب به سرعت.

آیا من می توانم باردار است؟

و آنچه در مورد زنان در موقعیت؟ آیا من می توانم پوست کیوی باردار داشته باشد؟ و چرا که نه؟ پوست میوه میوه مانع از رشد باکتری های مضر در معده است.

میوه کاهش بار بر روی قلب کمک خواهد کرد، با پشتیبانی از سیستم عصبی، محافظت در برابر ویروس ها و عفونت.

استفاده از مادر و نوزاد

ویتامین C پشتیبانی از توسعه مناسب از جفت. برای کودکان در آینده و نیاز به هموگلوبین باردار ترین، فراهم می کند که کیوی در آهن است. دندان ها و استخوان به دلیل کلسیم و فلوراید کودک تشکیل شده است. ید موجود در میوه خارجی است، آن را کمک می کند تا برای اطمینان از عملکرد طبیعی غده تیروئید است. علاوه بر این، این ماده معدنی را حذف می کند آسیب های بسیاری از کودکان، که در بدو تولد به دست آورد.

ویتامین B1 و B2 انجام عملکرد خاص خود را دارند. آنها پشتیبانی از اندام های تناسلی زنان، پس از توسعه جنین در طول سه ماهه اول بارداری برای رشد مناسب سیستم عصبی نوزاد و هستند. کیوی از بین بردن سوزش سر دل در زنان باردار، کمک می کند حفظ وزن طبیعی، به دلیل محتوای قند میوه بسیار کوچک است، و آن را کم کالری است.

هر روز توصیه می شود به خوردن یک میوه به احساس سیری و وزن اضافی به دست آورید. آیا من می توانم با کیوی پوست می خورند؟ بله.

برای ورزشکاران، سالمندان و برای زیبایی

علاوه بر زنان باردار، این میوه است که توصیه می شود به استفاده از افراد مسن و کودکان. آن را به ورزشکاران مفید است، به عنوان آن را در مواد ترکیب آن است که کمک به سرعت بازگرداندن بدن بعد از ورزش شدید در ورزشگاه است. اگر زنان می خواهند پوست زیبا، آنها می توانند از این میوه های عجیب و غریب به عنوان ماسک زیبایی استفاده کنید. با توجه به همه موارد فوق، قطعا آن پاسخ مثبت به این سوال که آیا ما می توانیم یک کیوی را پوست بکند برای تلفن های موبایل.