کیک هویج - دستور (ناشتا)

کیک هویج - این یک فرصت بسیار عالی برای تنوع بخشیدن به منوی لاغر یا گیاهی است. این واقعیت که این ظرف بسیار خوشمزه، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است، و مهمتر از همه، حاوی مواد گوشت است. به نظر می رسد محصول بسیار مغذی است. پس چرا هویج آشپزی نیست کتلت؟ دستور غذا برای محصولات بدون گوشت شامل فراوان، به طوری که در مورد رژیم غذایی خود شما لازم نیست که عصبی است. این ظرف می تواند تنها توسط کسانی که از آلرژی به این محصول رنج می برند نیست خورده شود.

به هر حال، مواد غذایی می تواند در یک ماهی تابه پخته شده، اما کیک هویج در یک دیگ بخار دو تولید حتی بیشتر مفید است. اولین دستور، ما می خواهیم برای نشان دادن به شما، شامل مواد زیر است: آرد ذرت - قاشق 2stolovye، هویج - 500grammov، شکر دانه ریز - 2 قاشق غذاخوری جو دو سر hlopya- 3 قاشق غذاخوری وانیل، روغن آفتابگردان و زیتون - 2stolovye قاشق نمک طعم و مزه، دانه کنجد در راحتی شما.

هویج بهترین مطبوعات در آبمیوه گیری. اگر نه، پس در پنجره اهنی می مالد. اما بهتر است به استفاده از یک آبمیوه گیری. به هر حال، پس از آن شما به آب نیاز پور به عینک، رها کردن به روغن زیتون (به کاروتن می تواند توسط بدن جذب می شود). آب شما می توانید نوشیدنی - آن نمی شود مورد نیاز. اما چرخش ما برای اهداف ما استفاده کنید. در این مخلوط اضافه کردن شکر، وانیلین، نمک، روغن و آرد. در اینجا خمیر آماده است، آن را تنها باقی می ماند به آن مخلوط کنید. سپس شما نیاز به این تست فرم بتس، و سپس 20 دقیقه به اندازه کافی به آنها جوش در یک دیگ بخار دو است و می تواند خورده شود. تزئین این ظرف می تواند دانه کنجد. عنوان یک ظرف سمت، استفاده از خامه ترش، ماست یا مربا. ما فقط به شما گفت که چگونه به طبخ کتلت هویج بدون طعمه، و اکنون می خواهم برای به اشتراک گذاشتن یکی دیگر از دستور - با استفاده از این غلات.

بنابراین، برای آماده سازی لغو احکام صادره ی هویج با سمولینا، شما نیاز به سهام تا در زیر مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده: 2 عدد تخم مرغ، 4 قاشق غذاخوری سمولینا، 400 گرم فشرده هویج، نمک و شکر را به طعم، خامه ترش - 200 گرم، آفتابگردان یا روغن زیتون برای سرخ کردن.

رسیدن به آماده سازی مواد غذایی - کتلت هویج. دستور العمل، مواد بدون گوشت که تقریبا همیشه در هر آشپزخانه است، توسط پیچیدگی آن متمایز نمی کند و مشکلات حتی برای میزبان تجربه ایجاد نمی کند.

برای شروع، مالش بر روی هویج اهنی خوب (اگر در درشت مالیده، آن نیاز به جوش برای برخی از زمان)، و سپس اضافه کردن 2 سمولینا مورد ضرب و شتم با تخم مرغ نمک و شکر، بمباران شده است وجود دارد. خمیر مخلوط ما تا صاف. همبرگر هویج Lepim، آنها را سرخ را در یک ظرف یا جوش در multivarka.

دستور العمل های دیگر، برای مثال، کیک هویج با علاوه بر این از کلم وجود دارد. این ظرف خارج از غرفه برای اصالت آن و به یاد سالاد. بنابراین، آن را به آزمایش و طبخ لازم است کیک کلم، هویج. دستور العمل، لاغر اجزای آن شما به راحتی می توانید در هر فروشگاه پیدا کنید، به شرح زیر است: کاملا تمیز و هویج و کلم را بشویید. کلم ریز shinkuem، پایین را در گلدان، پر کردن با آب و بجوش و خروش آمدن به مدت 10 دقیقه. سپس به هویج رنده شده در پنجره اهنی خوب اضافه کنید. نمک، فلفل مخلوط. نیز وجود دارد که روغن زیتون اضافه کنید. ادامه در بجوش و خروش آمدن تا زمانی که مواد تشکیل دهنده انجام نرمی به دست آورد. پس از آن، ترکیب به آرامی حلیم سمولینا و طبخ تا فرنی پخته شده. پس از آن، مخلوط باید budzhet ما خنک می شود. پس از آن حجاری همبرگر و سرخ آنها را در هر دو طرف در یک ماهی تابه.

همانطور که شما را دیده اند، روزه و رژیم غذایی است به طوری وحشتناک می کنید اگر شما طبخ کتلت هویج. دستور العمل، مواد بدون گوشت که سرشار از مواد مغذی و عناصر کمیاب، کاملا ساده برای انجام است. این همبرگر می تواند و باید در رژیم غذایی کودکان گنجانده شده است، به خصوص برای بچه هایی که بیش از حد نیست به نفع سبزیجات دست نخورده. بتس طلایی خوشمزه، کرم پوشش داده شده و یا مربا، مانند هر لذیذ کوچک است. و بزرگسالان از مکمل نیز انجام نمی دهد تا. نوش جان!