چگونه به طبخ سوپ سیب زمینی خوشمزه - دستور العمل سریع

با شیوه زندگی پرمشغله امروزی یک زن تعداد زیادی از موارد هر دو در محل کار و در خانه ریخته شده است. آشپزخانه، اجاق گاز، پخت و پز را سهم شیر از وقت آزاد، که، البته، من می خواهم به صرف بر روی چیز دیگری، آسان تر و جالب خصوصی. زیرا هر زن است که به دنبال دستور العمل ها و مانند ظروف، خواهد بود که خوشمزه، مغذی و آماده سازی که حداقل ساعت و دقیقه است.

رژیم غذایی سوپ سیب زمینی

برای اولین بار ظرف واقعا جهانی - سوپ سیب زمینی. این دستور، دستور العمل ها و به طور خاص، در غذاهای ملی تقریبا هر ملت است. برای مثال، در ناهار یا شام شما می توانید طبخ است که خیلی سوپ نور و مغذی، کالری که در آن بسیار کم است، اما بسیاری از ویژگی های مفید است. محاسبه از محصولات برای یک وعده، یعنی داده شده است. E. افزایش تعداد خود را از مصرف کنندگان است.

سوپ سیب زمینی غذایی

دستور العمل: پوست و جوش سیب زمینی 2 (آب - 1 فنجان یا کمی بیشتر). براث را کنار گذاشته و پوره سیب زمینی پخت خوبی و یا از طریق یک غربال است. پور براث و شیر نصف فنجان، نمک و جوش یک بار دیگر. دردل سخت آب پز پوند زرده تخم مرغ با یک قاشق چای خوری کره و حل در سوپ گرم. شما می توانید ریز ریز کردن و در آن بریزید و پروتئین است. خدمت ترجیحا با croutons از نان سفید (برآمدگی). این سوپ سیب زمینی (دستور نه برای هیچ چیز به نام رژیم غذایی) توصیه پخت و پز برای افراد مسن، که مشکلات را با دستگاه گوارش، و همچنین کودکان کوچک است، که معمولا "بالغ" غذا تنها بیشتر یاد بگیرند.

سوپ سیب زمینی با تره فرنگی

یکی دیگر از گزینه از وعده های غذایی در رژیم غذایی در اولین - سوپ خامه. کوک آن تقریبا همان است که در بالا توضیح داده، اما می افزاید تعداد زیادی از اجزاء. به عنوان مثال، در این دستور غذا سوپ سیب زمینی توصیه قرار دادن تره فرنگی و هویج. مواد تشکیل دهنده:

• 1 کیلوگرم سیب زمینی،
• 2-3 هویج؛
• 3-4 پیاز ساقه؛
• 3-4 قاشق غذا خوری کره؛
• 2-3 زرده تخم مرغ؛
• یک لیوان شیر کامل.

به جای شیر کت و شلوار و خامه - آنها کمی چربی بیشتری هستند، و در نتیجه سوپ خوشمزه تر خواهد بود.

آماده سازی: اول شما نیاز به آماده (شستشو، پوست، برش به برش)، پیاز، هویج رنده شده و رنده کمی مرطوب در کره (کره یا گیاهی). در یک ماهی تابه بریزید 5-6 فنجان آب، قرار دادن سیب زمینی قطعه قطعه و یا قطعه قطعه، اضافه کردن پیاز و هویج و طبخ حدود نیم ساعت. نمک، قرار دادن یک برگ سرخ مایل به قرمز، فلفل شیرین. سپس همه شما نیاز به مقدار زیادی از سوپ طریق یک الک یا مخلوط کن، ماهوت پاک کن زدن (برگ بو و فلفل را باید از). پور شیر و دوباره جوش. جوشاندن تخم مرغ است. زرده تخم مرغ سخت کار کردن با کره، به هم بزنید در سوپ. خدمت کراکر سوپ grenochki.

سوپ سیب زمینی با سوپ مرغ

در گوشت براث به دست آمده سوپ سیب زمینی خوشمزه است. دستور العمل مرغ - یک تایید بزرگ است. لاشه آماده و giblets پور 3 لیتر آب سرد قرار داده و گاز. گلدان قرار داده طیف رئیس پیاز متوسط اندازه و تکه های هویج خرد شده 1/2، ریشه (کرفس، جعفری، هویج وحشی - 1 قطعه). در طول پخت، مطمئن شوید که به حذف فوم. وقتی گوشت آماده است (اگر شما از هم جدا از استخوان و یا به راحتی با چنگال سوراخ تبدیل)، حذف مرغ. نگه دار، و پیاز. فشار براث. پاک 4-5 kartoshinu، برش به برش قرار داده و به براث. فرای پیاز و خرد 1 2 هویج رنده شده در سوپ درست قبل از سیب زمینی به طور کامل پخته قرار داده است - تشکیل شده در سطح لیوان چربی zholtenkie بخورید مایع است. فصل را با نمک، ادویه و فلفل و ادویه جات ترشی جات پرت کردن، مطمئن شوید که فلفل شیرین. شما می توانید در خواب نخود سبز کنسرو شده قرار می گیرند. وقتی سوپ آماده است، اجازه دهید آنها ایستاده تا کمی در زیر کاپوت. گوشت ترتیب در صفحات، پور سوپ و خدمت با خردل و نان سفید.

دستور العمل: سوپ سیب زمینی با شامی کباب

محیط مایع پخته شده در همان عنوان یکی از قبلی. فقط 5 دقیقه کوفته جوش به طور جداگانه به پایان رسید و پس از آن گزارش شده به سوپ و بجوش و خروش آمدن تا کاملا با هم با سیب زمینی پخته شده است. و، هر آنچه سوپ شما بروید آماده، لازم است تا نم نم با گیاهان - و به نظر می رسد اشتها آور و طعم دلپذیر است.

APPETIT بن و پخت و پز موفق!