سوپ لوبیا با گوشت - skusno، مفید، مغذی

هنگامی که آن را به یک شام خوشمزه می آید، همه آنها همه چیز خود را ترک و اجرا به آشپزخانه. انتظارات در مورد شام می تواند بسیار متفاوت است، اما نکته اصلی این است که نا امید عزیزان نیست! برای تنوع در رژیم غذایی و لطفا عزیزان، طبخ سوپ لوبیا با گوشت، این خواهد بود که نه تنها خوشمزه است، بلکه مفید است.

لوبیا سرشار از کربوهیدرات ها و پروتئین (پروتئین حبوبات هستند بیش از 70 درصد هضم)، ویتامین های B1 B2، B6، C، PP، کلان و عناصر کمیاب (آهن، منیزیم، روی، پتاسیم، مس). دست کم گرفتن مفید بودن آن است که به سادگی غیر ممکن است! اجداد ما از دوران باستان به عنوان دارو استفاده می شود. در این مرحله از توسعه لوبیا دارو کمک به مبارزه با دیابت و دیگر بیماری های جدی سیستم غدد درون ریز. ویژگی پخت و پز لوبیا است که باید آن را خیس می شود قبل از پخت و پز، در این مورد، بسیاری از خواص مفید دانه های حفظ کرده است. با وجود سوپ لوبیا کم کالری، با دست خود به سرعت حس اشباع به نظر می رسد، پس از آن مناسب برای کسانی که رژیم غذایی است. با این حال، باید توجه داشت که سوپ لوبیا با گوشت باید توسط افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش و کلیه ها در طول بیماری حاد مصرف نمی شود.

چگونه به طبخ سوپ با گوشت و لوبیا؟ این بسیار ساده است، بنابراین حتی زن خانه دار تازه کار مقابله با این کار ساده است. در ابتدا شما نیاز به شستن دانه، سپس آن را برای خیس خوردن نصف روز. هنگامی که زمان برای شام نزدیک شدن، بعد از خواندن آماده سازی گوشت: شستن آن، آن را با آب پر کنید و جوش برای 10-15 دقیقه. براث اولین بار نیاز به تخلیه شده است. در مرحله بعد، گوشت را با آب سرد شسته، به آن اضافه لوبیا و پیاز، همه را با آب و جوش پر تا حبوبات پخته شده و گوشت. فراموش نکنید که زمانی که آب به جوش می آید، لازم است به پرتاب کمی نمک را به گوشت می تواند طعم و مزه به دست آوردن. وقتی سوپ لوبیا با گوشت تقریبا آماده است، اضافه کردن و رنده شده هویج، سیب زمینی و برگ سرخ مایل به قرمز. سس گوجه فرنگی و جعفری و فلفل (در اختیار شما): قبل از ریختن آن را بر روی صفحات، برای طعم و مزه، شما می توانید سبزی های تازه اضافه کنید.

همانطور که قبلا ذکر شد، سوپ لوبیا است که نه تنها بسیار مغذی، بلکه مفید است. بنابراین، ما یکی دیگر از دستور که چگونه به طبخ به اشتراک بگذارید سوپ با لوبیا و گوشت. مواد تشکیل دهنده همان است که در دستور قبلی با علاوه بر این از رب گوجه فرنگی می باشد. لوبیا، مانند قبل، شسته شده و در آب سرد به مدت 7-8 ساعت خیس. گوشت شسته شده، خشک با یک حوله کاغذی و برش به برش، که سپس در یک ظرف با روغن نباتی سرخ شده. هنگامی که گوشت را به رنگ، گلگون سرخ، ما آن را جابجا به تابه، نیز وجود دارد که دانه های دراز، آب بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید. هنگامی که پخته، حذف کف، اضافه کردن نمک و فلفل را به طعم و طبخ تا دانه های مناقصه. بعد، در یک ظرف سیب زمینی قطعه قطعه به مکعب های کوچک پخش شده است. تا سیب زمینی پخته شده، سرخ پیاز خرد شده و هویج خرد شده در روغن نباتی تا طلایی شود. پس از برشته کردن، اضافه کردن به پیاز و هویج 2-3 قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی و روی حرارت کم به مدت 3-4 دقیقه عذاب، و پس از آن نیز به دیگ سوپ را ارسال کنید. چند دقیقه قبل از اضافه کردن برگ سرخ مایل به قرمز آمادگی و سبزی خرد شده (شوید، جعفری). پس از خاموش کردن بده دم به مدت 7-10 دقیقه.

سوپ لوبیا با گوشت - این همه که شما می توانید آشپز جای تعجب نیست. از ظروف لوبیا - این ارزان، اما یک محصول ضروری برای ما، بسیاری از بزرگ. این می تواند یک سوپ تشنجی (کاباردا آشپزخانه)، سوپ، گوشت و قارچ اردک، گوشت گاو و کلم ترش، سوپ لوبیا با چرخ شده با گوشت خشک شده (آشپزخانه آور) و غیره. باید کمی صبر و تمایل به پیدا کردن دستور العمل که مطلوب به شما در آینده مناسب نشان می دهد. پس از آن، هیچ چیز غیر ممکن برای شما خواهد بود.