و شما می دانید چگونه به پخت ماهی در فر در فویل، تا که به حفظ تمام ویتامین؟

ماهی برای بدن انسان بسیار مفید است، به عنوان این محصول حاوی اسیدهای چرب امگا 3 لازم برای جریان خون شریانی، برای توسعه سلول های مغز می شود. ماهی سرشار از ویتامین D، کلسیم و فسفر، لازم برای رشد استخوان سالم است. همچنین ماهی برای زنان باردار بسیار مفید است، اما بهتر است به رها کردن گونه های چرب مانند ماهی آزاد، ماهی خال مخالی، ماهی قزل آلا، شاه ماهی. این مهم است که بدانید که چگونه به طبخ ماهی، بنابراین به عنوان برای از دست دادن ویتامین ها و اسیدهای آمینه است. چگونه به پخت ماهی در فویل، تا که به حفظ تمام خواص مفید است؟ این خواهد بود که در مقاله مورد بحث.

دستور العمل

این ساده ترین و سریع ترین راه برای است پخت ماهی در فویل. به آن نیاز دارد ماهی قرمز یا سفید، نمک و فلفل. قبل از تمیز کردن ماهی از پوست، کت با نمک، فلفل، شما می توانید هر ادویه جات ترشی جات اضافه کنید. پیچیده شده در فویل، را در پیش گرم 180 فر درجه. در عرض چند دقیقه سی ظرف پخته شده است. اگر ماهی بزرگ بزرگ است، آن لازم نیست کمتر از چهل دقیقه است، اگر کوچک، پس از پانزده کافی خواهد بود.

ماهی تند

برای آماده سازی شما خواهد یکی از بزرگ ماهی، لیمو، ادویه جات ترشی جات، سس مایونز، سبزی و پنیر است. ماهی نیاز به پوست و تاس. پالتو ادویه جات ترشی جات، فشار آب لیمو. اشتراک در فویل. سس مایونز با پنیر و سبزی مخلوط شده است. مطلع سس پور ماهی. پخت در فر در 160-180 درجه به مدت نیم ساعت.

چگونه به پخت ماهی در فویل برای یک نوزاد

همه خوشمزه ترین و بهترین - به کودکان! گاهی اوقات آن را بسیار دشوار است برای تغذیه بچه ها، اما از این دوره ها، هیچ یک کودک. می توان آن را از هر فیله غیر استخوانی ماهی آماده شده است. همچنین شما می خواهد نمک، خامه ترش، گیاهان، زیتون و هویج برای تزئین نیاز دارند. فیله نیاز به یک کمی نمک. بخشی از ریز ریز سبز و مخلوط با خامه ترش، سپس لام ماهی. پخت به مدت پانزده دقیقه. از قطعات به پایان رسید به یک دایره زیتون - چشمان او و هویج برش خندان دهان، شوید قرار دادن بر روی "کوتاه کردن مو".

ماهی برای آرایش دائم برای جدول تعطیلات

برای عزیزان از مهمانان خواهید به طبخ چیزی مانند. اما اگر هیچ زمان برای آزمایش های آشپزی وجود دارد، آن دستور زیر کمک خواهد کرد. لازم 500 گرم ماهی سفید، دو گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، ادویه جات ترشی جات، روغن زیتون و لیمو 1. ادویه جات ترشی جات غذاهای دریایی RUB، پاشیده با آب لیمو. فویل اسمیر روغن زیتون، به گسترش این ماهی است. برش ریز سبزیجات و ما در بالای ماهی بصورت مستقیم، ارسال در فر، پیش گرم تا 200 درجه. ما در حال انتظار به مدت نیم ساعت - و ظرف آماده است!

چگونه به پخت ماهی در فویل با تخم مرغ

این یک ظرف بسیار مفید و رضایت بخش است. این مناسب برای شام است. مواد لازم: بزرگ ماهی سفید، 4 تخم مرغ و مرغ (پخته شده)، پیاز، سیر، سبزی های تازه. ریز ریز کردن ریز 4 عدد تخم مرغ، پیاز، سیر و سبزی. خالص ماهی farshiruem این محصولات، به قطعات برش و بسته بندی هر در فویل. پخت در 160 درجه به مدت حدود بیست دقیقه.

ماهی سلطنتی

چگونه به پخت ماهی در فویل برای یک موقعیت خاص؟ برای شام شاهانه، شما نیاز به مواد زیر است: فیله هر ماهی، پیاز، لیمو، میگو، فلفل، سبزی، زیتون و روغن. فویل، روغن، گسترش برش پیاز و لیمو به نوبه خود، قرار دادن فیله در بالای صفحه. ماهی میگو و فلفل خرد شده قرار داده است. نم نم تمام گیاهان، گسترش زیتون. گرم به 160 درجه فر اعزام به مدت نیم ساعت، بسته به ضخامت از ماهی است.