ماساژ سر و گردن

سر و گردن ماساژ اغلب ممکن است به جلوگیری از ظهور علائم بیماری های مختلف. این ممکن است علائمی مانند درد گوش، سرفه، دست کشیدن بر روی معابد. به عنوان یک قاعده، ماساژ سر و گردن به طور همزمان انجام می شود.

برای جلوگیری از ناراحتی، لازم است که بدانید محل از نقاط خاص است. تنها شاید پیچیدگی می توان از نزدیک کردهاید این بخش به یکدیگر، و همچنین به رگ های خونی و غدد درون ریز است. بنابراین، سر ماساژ و گردن باید به آرامی انجام شود.

در ابتدا ما نیاز به استراحت. تولید یک ماساژ سر و گردن، نمی نفس خود را نگه یا صحبت کنید. در صورتی که برای اسپاسم عضلانی وجود دارد، به اعمال روش های از سکته مغزی عمیق و کم عمق است.

چگونه به یک ماساژ گردن

همانطور که قبلا ذکر شد، تاثیر بر نقاط خاصی (مناطق) از بین بردن و یا جلوگیری از ظهور علائم.

هنگامی که شانه ماساژ منطقه خوبی قابل تشخیص است که در گرفتگی صدا، سرفه، آسم نشان داده شده است را مطرح کرد. نقطه است در جناغ سینه، درجه یک نیم دایره آن واقع شده است.

در زیر لبه پایین تر از لوب گوش است که در منطقه حفره، که با اثر بر چنین صفحه نمایش به عنوان وزوز گوش، تعریق بیش از حد، ناشنوایی موقت، ترشح بزاق را تسهیل واقع شده است. ماساژ این نقطه اثر مفید بر روی وضعیت آن در گهواره حمل و نقل. علاوه بر این، اثر بر روی منطقه در فلج عصب صورت نشان داده شده است.

ماساژ سر. تجهیزات

قرار گرفتن در معرض، به عنوان یک قاعده، پد انگشت وسط را انجام دادند.

هنگامی که وزوز گوش، احساس ترس، سرگیجه یا سوزش می تواند کمک ماساژ نقطه واقع در وسط بخش جداری. لازم به ذکر است که در آن است - یک منطقه از توجه خاص است. آنها بر این باورند بنابراین در شرق. دانستن این نکته، شما می توانید سردرد از هر مکان را حذف کنید. برای این کار، محکم محکم فشار دست به تاج و تخت، به یک حرکت نیم دایره. طب سنتی در نظر این روش بسیار موثر برای سرگیجه، فشار خون بالا و حتی سکته مغزی است.

در نظر گرفتن دو انگشت (صلیب) بالاتر از سطح رشد مو در قسمت جلو، آن نیز اثر اگر به طور ناگهانی شروع به خونریزی از بینی، آغاز شده تپش قلب، و یا در مورد رینیت یا التهاب ملتحمه.

در منطقه ای مشترک از استخوان تمپورال و فرونتال نقاط رفلکس است. ماساژ این ناحیه می درد که همراه با از بین بردن نورالژی عصب صورت، میگرن. به طور موثر این تاثیر وقتی که اشک به طور ناگهانی می دوزند و یا خستگی چشم.

در منطقه اکسیپیتال، مرکز افسردگی، یک منطقه، تاثیر است که از در درد در گردن انجام شده، بروز تهوع و فشار نیز افزایش وجود دارد.

ماساژ دو نقطه آخر می توان به طور همزمان ساخته شده است.

هنگامی که خستگی توصیه می شود قرار گرفتن در معرض سه بار در روز. در نیمه اول آن - در دو یا سه ساعت برای پنج یا شش دقیقه. در بعد از ظهر، توصیه می شود به ماساژ یک بار بلافاصله بعد از عمل، دوم - در شب، یک ساعت قبل از خواب.

ماساژ به خصوص مفید برای افرادی که به طور مداوم با سر خود را پایین و فشار کار می کنند. علاوه بر این، یک اثر بسیار مثبتی بر شرایط از آن پس از استرس و آشفتگی عاطفی.

پس از طب فشاری است که مصلحت به انجام ماساژ، استفاده از تکنیک های سکته مغزی عمیق و کم عمق است. جهت حرکت در نتیجه به ساعد در نواحی پاریتال توصیه می شود.

با وجود اثر و اثرات مفید ماساژ بر وضعیت سلامت، افرادی که به منع مصرف دارد وجود دارد. بنابراین، آن را قبل از استفاده از یک یا منطقه دیگری از بدن با یک دکتر مشورت توصیه می شود.