ماساژ کامل بدن. تکنیک های اساسی

تأثیر ماساژ بر بدن شود فرایندهای فیزیولوژیک پیچیده ای که شامل بسیاری از اندام. نقش تعیین کننده ای در این مکانیسم را ایفا می کند و سیستم عصبی. بسته به قدرت، شخصیت، نقطه عمل ماساژ را از نرم افزار تغییر وضعیت و عملکرد قشر مغز، و در نتیجه تحریک پذیری و یا کاهش می یابد، و یا افزایش یافته است. علاوه بر سیستم عصبی، در مکانیسم عمل بر روی بدن انسان روش ها و عوامل هومورال تاثیر می گذارد. آن را در زیر تشکیل شده است: تحت تاثیر لمسی، پوست اول مواد فعال، بیولوژیک که پس از آن به جریان خون وارد کنید. آنها انتقال تکانه های عصبی، و شرکت در واکنش های مختلف (از جمله در عروق). و در نقطه ای که یک ماساژ را تحت تاثیر قرار به طور مستقیم بر روی پارچه آن نفوذ نیز مکانیکی. آنها کشش، حرکت، تحت فشار، به طوری که گردش خون به طور قابل توجهی افزایش یافته است.

بسته به منطقه آسیب دیده از بدن، ماساژ به طور کلی و محلی وجود دارد. در مورد دوم، تاثیر، برای مثال، تنها با پای پیاده و یا فقط قلم مو.

ماساژ کامل بدن، و همچنین همه اشکال دیگر است، در چند مرحله، مهم که اکثر آنها انجام می شود:

1. نوازش. آنها همیشه آغاز می شود و این روش به پایان می رسد. همچنین می تواند پس از هر پذیرش به طور منظم انجام شود. اگر شما به طور کلی ماساژ پشت، باسن، شکم، نوازش را نوک انگشتان از سطح پشت کف دست یا یک کج و معوج، اگر اندام - دور و گسترده.

2. مالش. این روش پر انرژی تر است. آن را در کشش و یا جابه جایی از پوست با بافت دروغ گفتن بلافاصله در زیر آن، در همه جهات تشکیل شده است. مالش با نوازش ترکیب شده است. این پارچه برای پذیرش بعدی آماده می شود.

3. سبزی. این روش سخت ترین است، چرا که نه تنها بر بافت واقع در سطح، بلکه در واقع عضلات عمیق است. او انگشتان دست خود را از یک طرف اجرا می شود. در به دام انداختن خوش آمدید، آن است که بافت برداشته، فشار و کشش خود را.

4. لرزش. پذیرش می توان با دست انجام، و یک دستگاه خاص. این در انتقال تکان دادن حرکات منطقه خاصی از بدن تشکیل شده است.

ماساژ کامل بدن تنها تکنیک، بلکه قواعد رفتار نمی کند. در مرحله اول، بخشی از بدن که قرار است برای انجام این روش، باید به طور کامل در معرض، و عضلات آرام را به حداکثر می باشد. در مرحله دوم، فرد باید دراز می کشید. سوم، تمام روش باید به شدت از پیرامون به مرکز انجام شده است. برای سهولت در جنبش متخصصان کرم استفاده شده است.

همچنین یک بیماری است که در ماساژ بدن نمی تواند انجام شود. این بدخیمی ها، مشکلات پوستی (التهاب، خارش، آسیب، فرآیندهای چرکی)، سل فعال، بیماری های خونی، ترومبوفلبیت.

ماساژ کامل بدن توصیه نمی شود، و بلافاصله بعد از غذا. بین این روش و غذا باید حداقل نیم تا دو ساعت است.

انجام ماساژ خاص آموزش دیده خود این مورد. فقط پس از یک جلسه مفصل از کارگر سلامت فردی آن را می توانید در خانه تنها بستگان بیمار انجام دهد.