سادانا - آنچه در آن است؟ معنی

در حال حاضر به طور گسترده ای محبوب شیوه های مختلف یوگا هستند. یکی از آنها سادانا است. کلمه "یوگا" به معنای "اتصال". در حالی که "سادانا" در ترجمه از هند "فعالیت های منظم" است. آنها همچنین این امکان را برای ایجاد ارتباط با یک منبع بالاتر است.

عمل به نام پایه و اساس یوگا کندالینی است. معنای آن را در این واقعیت است که ورزش لازم است به قبل از سپیده دم را، زمانی که فرد در آنجا که ممکن است و به صورت رایگان از نیروهای منفی نهایت حمله آرام است. نتیجه نهایی یک زندگی آگاهانه، عاری از تعصب، fettering آگاهی است.

نقش سادانا در زندگی

در هسته آن، عمل سادانا مجموعه ای از اقدامات که به طور منظم انجام و آگاهانه هر فرد است. با این حال، نتایج تنها اگر تلاش های هدفمند آمده است. مهم این است که این عمل یک رشته، که شامل عملکرد روزانه از تمرینات و مراقبه های مختلف شد.

بیشتر مناسب برای تمرین یوگا کندالینی زمان 4-7 در صبح است. طی این مدت، آن باز می شود کانال های انرژی، و تلاش در جهت بهبود جوهر معنوی انسان حداکثر نتایج را. صبح که بیشتر مناسب برای کمال معنوی. البته، به بلند شدن در صبح زود و به هر چیزی از یک مرد را می گیرد برخی تلاش است، اما در این مورد نتیجه تمام انتظارات تجاوز. فرشتگان فرد مشتاق به ارتفاعات کمال معنوی تحسین می کنیم.

سادانا - آنچه در آن است و چگونه به درک عمل از عهد باستان؟

سادانا در سنت از اسلاوها باستان

پژواک از سنت های شرقی را می توان تقریبا همه مردم زندگی در اروپا پیش بینی کرد. این است که با حضور صلیب شکسته به عنوان یک نماد مذهبی مشهود است. قدرت باور نکردنی و قدرت طلسم اسلاوی "سادانا".

معنی آن است که با یک موفقیت خاص، که به ارمغان می آورد طلسم به صاحب آن همراه است. عناصر منحصر به فرد باورهای کهن باقی مانده است. به عنوان مثال، قبل از یک امتحان مهم، دانش آموزان یک صلیب شکسته در دست خود نقاشی شده است. محافظه کاران هنوز هم نشان می دهد یک سیستم برای ارتباط با خدا از طریق نشانه های خاصی از اهمیت نمادین برای درک فرایند کشت.

جوهر از این سادانا

بنابراین، اجازه دهید ما را امتحان کنید به درک ماهیت مفهوم مشخص این عمل منحصر به فرد. سادانا - آنچه در آن و چقدر مهم است این عمل در سیستم یوگا؟ هدف اساسی آن است که برای رسیدن به کمال معنوی انسان است.

اما گاهی اوقات آن را برای به دست آوردن ثروت استفاده کنید. عملکرد به طور منظم از آیین های خاص در همان زمان با هدف بهبود رفاه - آن را نیز یک سادانا. همانطور که می بینید، ارزش این عمل در زندگی سخت به دست بالا گرفتن است.

سادانا در سیستم یوگا

در سادانا یوگا کندالینی به سه بخش تقسیم می شود:

1. خواندن از متون مقدس، به ویژه ایجاد بنیانگذار سیک، گورو نانک. این بود درک خود را از معنویت شامل دستورات و منعکس کننده ذات آن است. به خصوص موثر است گوش دادن به متون مقدس به زبان اصلی. هنگام گوش دادن ایجاد ارتعاش خاص، باعث ارتباط با صدای معمولی در طبیعت (آواز پرندگان، پر حرف بروک، غرغر از حیوانات وحشی).
2. پایبندی به اصول یوگا کندالینی - بهترین سادانا. «حق به عمل" چه می کند؟ چیز اصلی - اشتغال به طور منظم. برای به دست آوردن اثر مورد نیاز شما نیاز به تکرار مدیتیشن برای یک دوره معینی از زمان (تا یک هزار روز). بسته به نتیجه مورد نظر (میل به از دست دادن وزن، به منظور بهبود وضعیت عمومی بدن)، مدت زمان مورد نیاز اشتغال انتخاب شده است. آنها می توانند با انتخاب یک مجموعه است که باید به مدت چهل روز تکرار شروع می شود. این بار کاملا به اندازه کافی به طور قابل توجهی بهبود سلامت کلی است. شما می توانید از عادت های بد خلاص شوید، برای باز کردن توانایی های جدید، تاکنون مسکوت، و همچنین به طرح راه توسعه بیشتر است. در این دوره از فعالیت های روزانه یک فرد تشکیل عادات جدید (پس از حدود نود روز از اشتغال این اتفاق می افتد) است. حتی پس از صدها نفر از مطالعات سادانا یوگا تبدیل به بخشی از زندگی است. بعد، مردم در حیرت به عنوان تغییر ذهن و نگرش خود را تماشا خواهد کرد. پس از جلسه نود می آید حالت روشنگری. پس از گذشت یک صد و بیست روز، فرد جریان نیروهای احساس خواهد شد. در آینده، این احساس همیشه با تجربه های جدید پشتیبانی می کند. این مهم است که به طور مستمر تقویت نتایج به دست آمده. پس از مدت زمان هزار نفر از آموزش، روشنگری، و میزان آگاهی تزلزل ناپذیر خواهد بود. اگر سادانا ثابت، می توان به کمال در دوره به دلیل دست یابد.
3. آواز مانتراها. از طریق این است پاکسازی چاکراها. مرد می آموزد به درک ماهیت معنوی خود.

در این دوره از یک عمل به طور منظم است باز از ذات معنوی آگاهی تدریج افزایش می یابد وجود دارد، و حتی شما اجازه می دانم هدف خود را در این جهان است.

گروه موثرترین سادانا یوگایی. تحت تاثیر یک گروه از مردم متحد شده توسط ضربه مشترک، توانایی مقدس با بزرگترین نیرو را نشان داد. در گروه منتشر مدیتیشن مقدار زیادی از انرژی است که می تواند در دستیابی به اهداف مختلف است.

موانع ممکن

به منظور درک بهتر سادانا - آنچه در آن است، اجازه دهید یک نگاهی از نزدیک در برخی از سوالات که اغلب در این دوره از اشتغال بوجود می آیند.

برای مثال، بسیاری نمی دانند که چه چیزی را در مورد دلایل فیزیکی جلوگیری از تحقق شیوه. به عنوان یک قاعده، مسائل در حال ظهور نشان می دهد که بیش از آنها را به کار است. مانع تنها انگیزه ای برای غلبه بر مشکلات است. این به این معنی است که محدودیت های خود کشت، لازم است به طور کامل از زندگی از بین بردن.

غلبه بر موانع برای رسیدن به بالاترین هدف ممکن است از طریق مستمر خود نظارت. سادانا می تواند بالاترین میزان رضایت از این دنیا دست یابد و برای رسیدن به کمال است. مرد به طور کامل در سادانا غوطه ور واقعا زیبا می شود. او احساس می کند سرد فضا، اما بی طرف باقی مانده است.

خوب است بدانید

مردم تمرین یوگا، اغلب یک سوال و فرکانس تغییر و یا تناوب تمرینات وجود دارد. برای دستیابی به حداکثر نتایج، مهم به طور منظم از روش های مشابه استفاده است. باید به یاد داشت که هر سرود انسان را به آگاهی کیهانی به ارمغان می آورد. با توجه به آموزه، آن را در مورد یک دوره از روز به منظور به دست آوردن و یا خلاص شدن از شر این یا آن عادت کنند.

سادانا و بیماری

مایل به لمس رمز و راز از سادانا این سوال که آیا ممکن است به عمل، هنگامی که فرد بیمار است. ما باید شدت بیماری را تشخیص دهیم. هنگامی که بیماری را به شیوه ای نسبتا آسان رخ می دهد، ممکن است به تمرین سادانا و تعمق است. با این حال، اگر یک فرد بیمار است به طور جدی از سادانا باید اجتناب شود.

طی این مدت، شما فقط می توانید دراز بکشید و گوش دادن به شبتای. عملکرد به طور منظم از شیوه های ساده، حتی در طول بیماری خود، به این طرز فکر از دست دادن نیست لازم به انجام سادانا. اما بیش از حد زمان هنوز هم ارزش آن را ندارد. این مهم است که به ریتم و انجام تمرینات هر روز صبح.

محل برای تمرین

علاوه بر این، بسیار مناسب این سوال را از نیاز به فضای به انجام اعمال است. داشتن یک اتاق جداگانه برای مدیتیشن، البته، مطلوب است. با این حال، عدم وجود آن می توانید ارتباط با بی نهایت جلوگیری نمی کند. در مواردی که برای انجام مدیتیشن در شرایط نامناسب برای این کار، به انجام همه چیز ممکن است برای ایجاد یک فضای خاص لازم است. سادانا گروه موثر است. باشگاه یوگا یا سایر نهادهای مشابه، جایی که او می آموزد یوگا - بهترین مکان به درستی تحت نظارت مدرسان با تجربه تمرین.

فرکانس و مدت زمان

همچنین، اغلب این سوال در مورد زمان مورد نیاز برای سادانا پرسید. برای انجام این شیوه است به خصوص مهم نیست، از زمان تلاش های ذهن قادر به رشد در چندین بار است. یک نوع ایده آل سادانا جلسه دو ساعت است. با گذشت زمان، مدت زمان آن را افزایش می دهد.

تعداد دفعات بستگی به درجه مورد علاقه بشر در کشت معنوی او. نباید بلافاصله مشتاق به در اجرای شیوه های. نتیجه طبیعی این رویکرد خواهد بود ناامیدی کامل است. شما باید انتخاب کنید تا به سرعت، خواهد بود که راحت ترین را برای فرد و سازگار ترین با ویژگی های منحصر به فرد آن. برای کسانی که برای اولین بار لمس سادانا، باید این قانون شناخت تدریجی آیینهای کلیسا از روند یوگا باشد.

چگونه به کودکان شامل؟

همچنین، قبل از یک مرد جرأت به کارشناسی کارشناسی ارشد سادانا، به ناچار پرسش از ضرورت آشنایی با احکام و شیوه های کودکان افزایش می دهد. محدودیت سنی در سادانا وجود ندارد. از آنجا که کلاس های موثر در صبح را، مهم است که به این ترکیب با روال روزانه از کودکان. ناکامی در رسیدن به هماهنگی در این روند، فرد دچار احساس رضایت را تجربه کنند.

این سوال که آیا لازم است به کودکان متصل به سادانا، یک انتخاب شخصی از پدر و مادر است. اگر یک کودک زندگی می کند با مردم در حال حاضر از دست زدن به راز بزرگ معرفی خود را به سادانا احاطه به طور طبیعی رخ می دهد. در هر صورت، حضور کودک در کلاس یوگا باید در ابتدا با سر و اعضای گروه صحبت کنید.

سادانا - که آن عبارت از عقل از سر فرزانگان است

سادانا نفوذ تقریبا تمام زندگی بشر است. همه افکار خدا، همه چیز دنیوی و امور شخص که سادانا، واقع در لبه آگاهی را لمس کرد. از آنجا که نظم و انضباط ذاتی سادانا، مرد را محدود خواسته های خود را، تولید شده. احساسات اغلب تمایل به توازن، اما آن را نشانی از سادانا پیروی نمی روزانه نیازهای انسان را مقدم بر نظم و انضباط. این است که با بیانیه های متعدد کارشناسی ارشد اکثر به رسمیت شناخته شده داخلی و خارجی از یوگا مشهود است.

بنابراین، سادانا ابزار بسیار موثر بهبود ماهیت درونی انسان است. زیر آن را به عهده ثابت خود بهبود و جستجو برای فرصت های جدید در زمینه مدیریت رفتار انسان است.

تجربه نشان می دهد که تسلط بر تکنیک سادانا چیزی است که دست نیافتنی نیست. این در دسترس به هر کسی که می خواهد به لمس رمز و راز از روح انسان، و نسبتا آسان به درک است. بنابراین، آن را در دسترس هر کسی است، صرف نظر از سن و موقعیت اجتماعی است.