رژیم ویکتوریا بکهام

بسیاری از نمایندگان نیمی از بشری زیبا همیشه تحسین می کنند که چگونه طراح با استعداد لباس و همسر نیمه وقت ویتنام بکهام، بازیکن معروف فوتبال، موفق به حفظ شکل خود می شود. اما این زن مادر خوشحال از چهار فرزند است. اخیرا دختر کمی ظاهر شده است، اما چند روز بعد ویکتوریا به شیوه ای زیبا قبل از پاپاراسیس ظاهر شد. راز آن چیست؟

همه چیز بسیار آسان است، اگر کمی تلاش کنید!

در حقیقت، رژیم غذایی ویکتوریا بکهام بسیار ساده و در دسترس است تقریبا تمام زنان است. همانطور که خودش تصدیق می کند، زن به شکل های خود نه به ژنتیک متعهد است، بلکه بر خلاف نظم دقیق. ویکی هرگز باریک نیست. تغذیه مناسب، ورزش - این کل راز است. این چیزی است که ویکتوریا به طور مداوم در مورد آن صحبت می کند. با این حال، برخی از روزنامه نگاران مخفی را کاملا متفاوت می بینند. در اینترنت، تغییرات متعددی در رژیم معروف ویکتوریا بکهام وجود دارد. بیایید به جزئیات هر کدام از آنها نگاه کنیم.

رژیم ویکتوریا بکهام. گزینه 1

ماهیت رژیم غذایی این است که روزانه در رژیم غذایی باید بادام شیرین، مقدار زیادی چای سبز با کیفیت و انواع میوه مناسب باشد. با "sashimi" در این مورد ما به معنی قطعات کوچک ماهی خام است. چیز این است که حاوی مقدار کافی مواد مغذی و عناصر کمیاب، از جمله پتاسیم، فسفر، اسیدهای چرب و ویتامین است. ساسیمی باید در هر لحظه از روز مصرف شود، با این حال نه شب. همسر فوتبالیست بارها و بارها پذیرفته است که او همیشه شام را رد می کند، می تواند آن را فقط با یک لیوان شراب خشک قرمز جایگزین کند.

البته این گزینه دارای اشکالاتی است. بنابراین، به دور از هر رستوران شما یک محصول با کیفیت ارائه خواهید شد. علاوه بر این، شناخته شده است، توده ای از میکروب ها در ماهی خام وجود دارد. اگر همچنان تصمیم به استفاده از این مثال دارید، سپس محصول را با اسید استیک بپوشانید.

رژیم ویکتوریا بکهام. گزینه 2

این روش به شما امکان می دهد وزن کم را در کوتاه ترین زمان ممکن کاهش دهید. ماهیت آن این است که شما باید حداقل 4 بار در روز بخورید. محصولات باید به طور انحصاری درست انتخاب شوند، که شامل انواع کم چرب گوشت، سبزیجات و میوه، غلات و سبزی است. پیروان ویکتوریا بکهام، که رژیم غذایی آنها نباید از سه روز تجاوز کند، پیش از تمیز کردن روده توصیه می شود. برای این، در عرض چند روز، باید فقط آب و گریپ فروت را بخورید.

رژیم ویکتوریا بکهام. گزینه 3

معنی روش سوم این است که کاملا تمام غذاها صرفا برای یک زن و شوهر است. چرا؟ نکته این است که در اینجا از نفت استفاده نمی کنید که به نوبه خود شامل اکثریت کالری مصرف شده است. از سوی دیگر، تمام مواد مغذی مفید در مواد غذایی ذخیره می شوند. بعد از چند روز، اولین نتایج را بدون احساس خستگی یا گرسنگی خواهید دید. بعضی از این رژیم غذایی در طول زندگی پیروی می کنند و از کمر در کمر رنج می برند.