ورزش و تناسب اندامکاهش وزن

رژیم غذایی آناناس چه حد مؤثر است

این میوه های عجیب و غریب مانند آناناس را به مدت طولانی تعجب نیست بوده است. طعم او مانند بسیاری، آن است که خام و همچنین مورد استفاده برای تهیه غذاهای مختلف را خورده است. با این حال، تعداد کمی از مردم می دانند که چگونه مفید رژیم غذایی آناناس.

حتی یک رژیم غذایی خاص، عنصر اصلی که آناناس است. چه، پس از، خواص این میوه؟

در مرحله اول، شامل bromelin (معادل، بروملین)، ماده ترویج رخ بهتر از پروتئین در بدن است. در یک زمان تصور می شد که این آنزیم چربی می سوزاند، اما این نظریه قابل توجیه نیست، اگر چه اثر مفید بر روی فرآیند گوارش گفتنی است.

در مرحله دوم، آناناس حاوی ویتامین B1، ضروری برای کاهش وزن و مقدار زیادی از آب، و همچنین نمکهای پتاسیم، به طوری که خروج مایع اضافی از بدن است.

کاهش وزن آناناس نظر گرفته می شود و یک میوه ضروری است، به این دلیل که احساس گرسنگی را کاهش می دهد. خورده در شب یک قطعه از میوه نمی خواهد به یخچال و فریزر بیا یک بار دیگر به دنبال که میان وعده. این کالا است که کم کالری و حاوی هیچ چربی، که اجازه می دهد تا آسان مصرف آن را به عنوان غذا به افرادی که رویای به دست دادن وزن.

رژیم غذایی است، که در این میوه شگفت انگیز است که متفاوت از دیگر منوی بسیار متنوع است. در اینجا این است استفاده می شود و گوشت را در اعتدال و محصولات لبنی، و غلات و حبوبات، با این حال، در مرکز آن را در همه آناناس است. این باید در هر وعده غذا باشد. این نیز بسیار مفید است تازه از میوه، که باید بلافاصله بعد از آماده سازی مست (و همچنین تمام آب میوه های تازه، آن است که موضوع به ذخیره سازی طولانی مدت نیست).

رویای یک شکل و باریک، شما نیاز به دانستن است که شما می توانید رژیم غذایی آناناس ودکا استفاده کنید. برای این کار، یک میوه متوسط است همراه با پوست زمین و به ودکا، که به اندازه کافی به یک و نیم لیتر اضافه شده است. نوشیدنی حاصله است در جای خنک و یا از یخچال برای چند روز پس از chegoon آماده برای استفاده قرار داده است. نگاهی به شربت به پایان رسید برای پانزده دقیقه قبل از غذا و هنگام خواب با یک قاشق غذاخوری توصیه می شود. این تزریق از آناناس برای کاهش وزن را به وزن پنج کیلوگرم در هر ماه کاهش دهد.

در صورت استفاده از نسبت داده شده، نوشیدنی باید برای دو یا سه هفته به اندازه کافی باشد، و سپس یکی از جدید است. راز لیکور که ودکا منجر به کم شدن آب بدن، باعث احتمال ادم کاهش می یابد، و آناناس خوبی برای هضم است. با این حال، به سوء استفاده از شربت است که لازم نیست، از آنجا که الکل موجود در آن، و می تواند اثر منفی بر بدن داشته باشد. پس از دوره یک ماه توصیه می شود به یک استراحت در چند ماه و پس از آن، در صورت دلخواه و یا لازم، تکرار کنید.

اگر ما در نشستن رژیم غذایی آناناس هیچ تمایل یا توانایی است، ممکن است حداقل گاهی اوقات ترتیب روز روزه، که در آن غذای اصلی آناناس است. عجیب، اما با وجود طعم شیرین، آن است که نه تنها در تهیه دسر، بلکه در ترکیب با گوشت و سالاد (و نه فقط میوه) استفاده می شود. این علاوه بر مقدار کالری کل غذا را کاهش دهد، در حالی که طعم آن خدشه نیست. همه از این نشان می دهد که رژیم غذایی آناناس می تواند و باید مورد استفاده قرار گیرد. حتی در مورد که در آن وزن کاهش نمی دهد، با وجود استفاده از این میوه و اثرات مفید آن در بدن احساس تقریبا بلافاصله.

اما فکر نمی کنم که گرفتن یک ودکا و یا اگر یک رژیم غذایی آناناس کافی وجود دارد. شما نمی توانید به طور همزمان تغذیه می شود آرد و پر کالری وعده های غذایی، یا کیلوگرم، نه تنها نمی خواهد برود، و حتی بالعکس. ما باید در مورد ورزش را فراموش نکنید، استفاده در مواد غذایی محصولات مفید و طبیعی، و سپس در نتیجه می تواند حتی بهتر از اصل پیش بینی.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.unansea.com. Theme powered by WordPress.