تمرینات تنفسی در Bodyflex

ما به دنبال راه هایی برای کاهش وزن. اما حتی پس از کاهش وزن ممکن است مشکلات دیگری باقی می ماند - افتادگی پوست، سلولیت، چین و چروک. از دست دادن وزن در حالی که اشباع بدن با اکسیژن باید به درستی باشد. قبل از تمرینات تنفسی Bodyflex خواهد شد توسط ما در نظر گرفته، اجازه دهید ما به یاد چند اسطوره ها است.

سمت لاغری افسانه ای

افسانه شماره یک: از دست دادن وزن گاهی اوقات. تمایل مشترک: "من می خواهم به از دست دادن وزن در مفصل ران، شکم و رانها." هر متخصص تغذیه یا مربی بپرسید. چرخش مطبوعات حداقل تا زمانی که رنگ آبی در صورت - به کاهش وزن شما به عنوان یک کل، و نه فقط در ناحیه معده.

تعداد افسانه دوم: تکان دادن مطبوعات، با فشار دادن، چمباتمه و غیره، البته، شما ساخت عضله و حتی کمی قادر به سوزاندن چربی، اما بدون قلبی ماهیچه های خود را در زیر لایه ای از چربی آج نیست. بنابراین، برای مثال، به طوری که مردم می توانند مطبوعات خود را ببینید، لایه ای از چربی باید بیش از دو سانتی متر است.

تعداد افسانه سوم: چربی سوزها می تواند به شما کمک کند. بدون شک، شما به کاهش وزن خواهد، اما ... تاثیر بر سلامت احساس خواهد شد. سیستم هورمونی، قلب و عروق خونی، کلیه ها، کبد و سایر اندام خواهد شد از رده خارج. به یاد داشته باشید فیلم "آکادمی پلیس." یک بازیگر سیاه و سفید بلند، یک شخصیت به نام های تاور وجود دارد فیلم برداری شد. بنابراین، در زندگی واقعی، این غول با چاقی و مصرف چربی سوزها تلاش. او در سن شصت و شش سال از دنیا رفت، مصرف بیش از حد آنزیم ها که در آماده سازی چنین موجود است.

تمرینات تنفسی Bodyflex

اعتقاد بر این است که در حال اجرا و یا تمرینات قدرتی بدن را با اشباع اکسیژن ضروری را فراهم نمی کند. تمرینات تنفسی Bodyflex چندین مزیت است. اول - این اشباع اکسیژن در بدن است، بنابراین کاملا مشکل با سلولیت حل شده است. علاوه بر این، آن را اجازه می دهد تا اکسیژن برای مبارزه با چین و چروک. خوب، اگر شما در نظر بگیرید که ما نیاز تمرینات تنفسی Bodyflex برای کاهش وزن، ما متورم نیست، و الاستیک و بدن باب روز است. به عنوان مثال، شما یک چربی بدن در ران، اما با دست خود همه حق است. تمرینات تنفسی Bodyflex (مارینا Korpan نویسنده این روش آن است) باعث می شود عضلات الاستیک، باعث آنها را برای رسیدن به این واقعیت است که آنها نیاز به تنگ تر می شود استفاده می شود. است که، بیشتر از آن است کشش عضلات است. تفاوت در این است که بافت در بارهای قدرت شکسته، و پس از آن را پوشانیدن نهفته است. بنابراین حجم و Bodyflex بدون پاره شدن اثر بر روی پارچه، کشش آنها به خدمت گرفتند. آنها یک بار دیگر ظاهر خود را بازگرداند. در نتیجه، بدن است بنابراین به آن عادت که کار از عضلات در طول زمان آن را به صورت خودکار و مداوم شود.

بررسی

تمرینات تنفسی بررسی Bodyflex متنوع است. اما برای اکثر آنها مثبت هستند، شواهدی از اثر ورزش انجام می شود. بسیاری از چهره های اصلاح و بهداشت در همان زمان.

حدود پانزده دقیقه در روز - کلاس شما زمان زیادی را نیاز ندارد. بررسی پیشنهاد از دست دادن وزن تا پانزده سانتی متر در حجم، و اگر بدون رژیم غذایی - تا پنج. این ژیمناستیک را rejuvenates صورت و گردن ورزش های خاص. و، البته، با عدم محدودیت سنی خوشحال.