یک دستورالعمل ساده برای سوپ خامه

اولین دوره - اساس یک رژیم غذایی صحیح و سالم است. غذای گرم برای تحریک معده و تقویت دیوارهای آن است. حتی افرادی که به شدت تماشای رژیم غذایی خود، به دقت شمارش هر کالری در محصولات جاذب، باید مورد نیاز در رژیم غذایی سوپ های کم کالری خود را. با این حال، طعم این غذا بسیار بهتر از گوش درک است. برخی از انواع بدتر از شاهکارهای رستوران واقعی. و طبخ آنها را در خانه هیچ مشکل دارند. در این مورد، شما هر گونه محصولات عجیب و غریب نیاز ندارد. آیا می خواهید به یاد بگیرند که چگونه به طبخ سوپ؟ این بسیار ساده است.

این نسخه از غذاهای اول خواهد شد تمام اعضای خانواده بدون استثنا و طبق آمار،. این ظرف ملایم و مغذی، که به یک احساس سیری برای مدت زمان طولانی. بیشتر از سوپ را از گیاهان، سبزیجات و یا قارچ ساخته شده است. اما اگر شما می خواهید، شما می توانید طیور و حتی کرم اضافه کنید. این دستور غذا برای سوپ خامه را دشوار است به استراحت نه بیشتر. با وجود ارزش غذایی آن، آن است که یک ظرف غذایی در نظر گرفته. بنابراین، آن را می توانید بدون کوچکترین نگرانی برای شکل برای استفاده در دوره رژیم غذایی به دلایل پزشکی و یا برای کنترل وزن است.

آیا شما علاقه مند در پاسخ به سوال چگونه به طبخ سوپ با قارچ؟ هیچ چیز نمی تواند راحت تر باشد. شما خواهید لیست زیر از مواد تشکیل دهنده نیاز دارید:

• 0.5 کیلوگرم قارچ (در مورد ما ما صحبت در مورد قارچ)؛
• آویشن 1 دسته؛
• 1 سر پیاز اندازه متوسط.
• 200 گرم از کرم (33٪ چربی).
• روغن نباتی و چاشنی به مزه (فلفل، نمک، سیر).

این دستور غذا برای سوپ خامه پایه و اساس کلیه غذاهای مشابه است. بنابراین، می توان آن را به عنوان یک روش اساسی برای آماده سازی از دوره اول از سبزیجات و یا گوشت استفاده می شود. قارچ و پیاز تمیز، برش را به قطعات کوچک است. این برای تبدیل خود را بیشتر به یک توده همگن لازم است. حرارت روغن در یک ماهی تابه، قرار دادن یک کمان بر روی آن و آن را پایین آورد به شفافیت. سپس قارچ را اضافه کنید. شما باید به مدت 5 دقیقه سرخ، تکان دهنده به طور مداوم.

با دقت به مخلوط اضافه کنید در کرم تابه. آنها نیاز به پور در جریان نازک. اجازه دهید همه چیز را که به مدت 20 دقیقه روی حرارت متوسط قرار داده است. این دستور غذا را برای تهیه سوپ خامه ای (به عنوان، در اصل، و همه دیگران) را به شما نیاز به یک مخلوط کن. این روش بافت غذاهای نرم و صاف است. البته، شما می توانید از ابزار در دست استفاده کنید. اما در این مورد آن را مجبور به در آماده کردن غذا زمان بیشتری صرف می شود. و در نتیجه به احتمال زیاد به همان نیست که در آشپزی است.

بنابراین، را مخلوط حاصل را در مخلوط کن تا صاف. سوپ تقریبا آماده است. فقط ادویه جات ترشی جات و سیر خرد شده اضافه کنید. در اینجا، همه نسبت صرفا بر سلیقه شما بستگی دارد. به خدمت گرفته شود، قبل از چاشنی زده شده با آویشن. همانطور که می بینید، این دستور غذا برای سوپ خامه کاملا ساده است، آن را تجربه زیادی در هنر آشپزی نیاز ندارد. تغییر قارچ در آب پز گوشت سفید مرغ، کلم بروکلی یا گل کلم. نتیجه این است خوشمزه و نه کمتر. این دستور غذا را می توانید استفاده از حتی آماتور ظروف منحصرا گیاهخواری است. علاوه بر این، این سوپ مانند کودکان کوچک. احساس رایگان برای آزمایش با مواد تشکیل دهنده ایجاد نسخه های خود از این ظرف بسیار عالی است.