تمشک در دوران بارداری - خوب یا آسیب؟

Malinka - درمان های مورد علاقه از همه، به ویژه توسط زنان ترجیح می دهند. آیا من به آن را، بودن در یک موقعیت برای این مقاله بگویید.

بری تمشک

"تمشک ما را به خود اشاره"، - می گوید خط آهنگ، وجود دارد و نمی خواهد استدلال می. Malinka واقعا او را جذب مانند بزرگسالان و کودکان. شاید، به سختی ممکن است به پیدا کردن یک مرد که حداقل یک بار در زندگی بود مربا تمشک درمان نیست. زیرا همه از خواص شگفت انگیز آن و توانایی به اثرات مفیدی بر روی بدن، از جمله در طول بیماری.

آیا من می توانم در دوران بارداری خوردن تمشک

در دوران بارداری، مادر باردار نیاز به حمایت، چرا که همه ذخایر خود پناه در جنین متمرکز شده است. زن در راه خانواده فقط نیاز به بهبود استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی است.

Malinka نیز نشان دهنده یک انبار از مواد مغذی است که برای زنان باردار ضروری است. با این حال، همه بسیار ساده. به منظور ارزیابی میزان از مزایای بالقوه و خطرات، و به پاسخ به این سوال به وضوح، که آیا تمشک در دوران بارداری باید به ترکیب بیوشیمیایی آن ساخته شده وجود دارد، در نظر گرفتن تاثیر این توت در بدن است.

محتوای این میوه

ساختار تمشک عبارتند از:

• شکر؛
• اسیدهای آلی؛
• آنتی اکسیدان ها.
• تانن؛
• مواد پروتئینی؛
• فیبر.

توت حاوی مقدار زیادی ویتامین های گروه B، از جمله B9، به نام اسید فولیک، ویتامین A و ویتامین C علاوه بر این، میوه ها حاوی مواد معدنی مفید مانند آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و روی.

از آنجا که از کم و ساکارز (حدود 10٪) توت کم کالری است. این ترکیب متعادل نشان می دهد که تمشک در دوران بارداری می تواند سلامت نفع بدون شک از مادر و جنین را، اما در آن است؟

ویژگی های مثبت از انواع توت ها

ترین نظرات در این واقعیت است که این انواع توت ها فوق العاده برای زنان باردار مفید به توافق برسند. اول از همه، آن است که جایگزینی بدن به ویتامین های، که به عنوان به توسعه جنین مفید رسمیت شناخته شده، و شرایط و وضعیت سلامت اکثر مادران.

به علاوه، فیبر و پکتین تحریک حرکت دودی، جلوگیری از یبوست، که اغلب از بارداری رنج می برند. این یک ادرار آور طبیعی، تمشک قادر به جلوگیری از تورم است. خوب، عناصر کمیاب مانند کلسیم و آهن، به مادران آینده ضروری است.

توصیف گیاه به مدت طولانی به معروف در طب عامیانه به عنوان یک درمان در مبارزه با سرماخوردگی بوده است، و در این دوره تنها میوه است. منحصر به فرد آن در این واقعیت است که خواص بیان حتی پس از عملیات حرارتی از دست داده است، به طوری که چای با مربا تمشک برای بسیاری از یکی از دستیاران برای اولین بار در فصل سرماخوردگی. بنابراین، در دوران بارداری نفع تمشک واضح است، با توجه به اینکه اکثر مواد مخدر در دوران بارداری منع مصرف دارد.

تمشک در دوران بارداری: ممکن است یا نه؟

مطالعات ویژه به وضوح اثبات یا رد این نظریه که تمشک در دوران بارداری بسیار مفید است، صرف نیست. پزشکان، این ادعا این یا آن، تحت تأثیر احتمال زیاد بر روی مادر و جنین عناصر کمیاب موجود در ترکیب بیوشیمیایی از انواع توت ها هدایت می شود.

بسیاری از آنها تمایل به فکر می کنم که شما باید هر چیزی سوء استفاده نیست، تا زمانی که در حد اعتدال مفید و تمشک در دوران بارداری استفاده می شود. مزایای و یا آسیب تا حد زیادی بر فرد بستگی دارد. در صورت عدم وجود منع مصرف توصیه می شود به هیچ وجه بیش از نیمی فنجان در روز، و می تواند تمشک هر دو در نوع و اضافه کردن دسر های مختلف و یا کوکتل دارند. یک گزینه عالی - مخلوط. این معجون، بسته به مواد تشکیل دهنده می توانید یک صبحانه کامل جایگزین، خوشمزه و سالم بودن به طور همزمان.

استفاده

تمشک رایج ترین به چای اضافه شده است. برای تنوع، شما می توانید آب تمشک طبخ، و یا به سادگی شلاق آن را در مخلوط کن، و سپس با هر آب دیگری مخلوط را دوست داشت.

پاییز مرطوب یا سرد زمستان مانند تمشک هرگز خوب در دوران بارداری. ممکن است که به استفاده از نه تنها میوه، بلکه برگ و racemes ها، حتی، برای مثال، چای دم از آنها. اما باید توجه داشت اثر ملین در دهانه رحم است که می تواند باعث سقط جنین، که تا حد زیادی آن را ترک کند، به طوری که این جوشانده می تواند مفید باشد در آخرین هفته از حمل یک کودک برای القای زایمان است.

ما می خواهیم به یاد داشته باشید مربا تمشک. خواص میوه پس از پخت برجسته تر، که با موفقیت در طب عامیانه برای درمان سرماخوردگی و بیماری های تنفسی استفاده می شود. چای با یک قاشق مربا خوری مربا تمشک گرم شدن کره زمین خواهد شد، ادرار آور، اقدام معرق است.

علاوه بر این، انواع توت ها است ضد التهاب عمل، اعمال اثر ضد باکتری ملایم. بدون شک، مقدار کمی از مربا تمشک با چای گرم سود زیادی بیش از مصرف انواع مواد مخدر در طی باروری به ارمغان بیاورد. با این حال، صرفا با تکیه بر مربا تمشک، درگیر در درمان خود، آن است که لازم نیست. درمان زنان باردار باید تحت نظارت اجباری از یک دکتر، با توجه به آسیب پذیری بالا از بدن زن انجام شده است.

تاثیر مثبت

نتایج اولیه، ما به روشنی می توانید ببینید که تمشک در دوران بارداری ممکن است در انواع موقعیت های مفید:

1. خواص معرق و ضد باکتری کمک به تسکین و گاهی جلوگیری از بیماری های تنفسی.
2. محتوای بالای ویتامین دارای اثرات مفید در ارگانیسم، آن را به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
3. اسید فولیک برای رشد طبیعی جنین ضروری است.
4. اثر مدر آسان کمک می کند تا جلوگیری از ادم با عوارض جانبی ندارد.
5. عادی دستگاه گوارش به دلیل فیبر و پکتین، مانع یبوست می شود.
6. با توجه به حضور آهن کمک می کند تا جلوگیری از کم خونی.
7. کلسیم قابل هضم موجود در ترکیب مورد نیاز به عنوان یک مادر، و سریع ترین در رحم مادر نوزاد در حال رشد.

موارد منع مصرف

با وجود استدلال به نفع این واقعیت است که تمشک خورده در دوران بارداری - نه تنها خوشمزه است، بلکه لازم است به مادر باردار، شرایط زمانی که موضوعات می تواند آسیب جدی به هر دو زن و جنین را وجود دارد.

حتی چیزهای بی ضرر ترین و مفید، به ویژه هنگامی که آن را به تغذیه می آید، خوب در حد اعتدال. بسیار استفاده فراوان از تمشک بدیهی است که نه می شود خوب است. حداکثر دوز - کمتر از نصف یک لیوان در روز. باید مورد آزار قرار گرفته - آسیب خواهد منافع بالقوه بسیار بیشتر است. اما موارد خاص زمانی که خورده توت معجزه ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند:

• شیوه ویژه. تمشک متعلق به vysokoallergennym محصولات، و در نتیجه عدم تحمل این انواع توت ها بسیار رایج است. در صورت واکنش های آلرژیک، البته، در مورد هر ویژگی های مثبت از این میوه ها می تواند بدون سوال.
• فرآیند کلیه التهابی.
• حضور التهاب معده، زخم معده یا زخم اثنی عشر.
• در دوره سنگ کلیه حاد.
• اگر خونریزی، بیشتر بلافاصله قبل از زایمان، با توجه به این واقعیت است که از لخته شدن خون را کاهش می دهد توت، موجب افزایش خونریزی.
• در دیابت، به عنوان آن شامل ساکارز (فروکتوز).

در تمام موارد دیگر، به اقدامات، رفتار تمشک نه تنها به نفع هر دو مادر و کودک، بلکه سرگرم کننده، چرا که این انواع توت ها یکی از محبوب ترین، با توجه به طعم شیرین و ترش شیرین و لذت بخش آن است.