کنسرو ذرت - در هر جدول

<-page {اندازه: 21cm 29.7cm ؛! حاشیه: از 2cm} P {حاشیه پایین: 0.21cm} ->

ذرت در روزگاران قدیم از جنوب مکزیک به ما آمد. در آنجا بود در قبایل مختلف آن را اساس رژیم غذایی روزانه است. فرهنگ از چمن خانواده ، مردم اغلب ملکه زمینه گفته می شود. و آن را در بیهوده نیست، زیرا ذرت بسیار سالم و مغذی است. آن متمرکز شده است 26 عناصر جدول تناوبی را، در میان است که پتاسیم، آهن، کلسیم، فسفر و منیزیم، و همچنین حاوی اسیدهای آمینه و ویتامین های گروه ب

نکته اصلی این است که ذرت می کند خواص مفید خود را حتی پس از عملیات حرارتی از دست دادن نیست. کنسرو ذرت، سود حاصل از استفاده از آن است و بدون شک، موجب صرفه جویی در بسیاری از مواد معدنی. سخت به این باور است، اما حتی در ذرت حاوی طلا. البته، آن وجود دارد کمی، فقط چند میلی گرم، اما آن را به اندازه کافی برای بهبود عملکرد مغز است.

کنسرو ذرت - یک محصول چند منظوره، آن را در سالاد، سوپ، غذاهای جانبی استفاده می شود به اضافه کنید. در موارد nekotoroyh آن را در رژیم غذایی رژیم غذایی گنجانده شده است.

مصرف منظم این محصول کمک می کند تا درمان سرطان، بهبود کبد و روده ها، کاهش کلسترول. به همین دلیل است چنین محصول ذرت اصلی است عنصر از قدرت در رژیم غذایی، کاهش وزن. کنسرو ذرت حاوی چربی بسیار کمتر از دیگر حبوبات.

شروع می شود پخت و پز کنسرو ذرت، البته، با برداشت. بلال با دقت برگ و باقی مانده تمیز، شسته شده در آب سرد است. سپس آنها را در آب داغ قرار داده بودند، و وجود دارد در حال حاضر قطع دانه، تاریک و لکه لکه دانه حذف. آنها سپس دوباره شسته شده، و باید از بانک مرتب کردن بر اساس، و بالا پر شده با ریخته گری.

ما، مصرف کنندگان، دیدار با محصول در حال حاضر در قفسه های فروشگاه. کنسرو ذرت است در قوطی، در نتیجه، محصول خود را، ما دیده نمی شود، آن تا حد زیادی پیچیده انتخاب است. چگونه به اشتباه و خرید با کیفیت بالا و محصول خوشمزه؟ برای این کار، دقت بررسی بسته بندی. اول، یک بانک بدون فرورفتگی و خسارت را انتخاب نمایید. در مرحله دوم، در سمت بالای از اعداد بانک باید با رنگ پاک نشدنی نوشته شده است. ثالثا، مطالعه ترکیب: ایده آل اگر محصول شامل ذرت تنها، شکر، نمک و آب است.

اگر این فرصت را به دیدن محتویات می تواند داده می شود، پس از آن شما می دانید که ذرت را باید جامد، صاف، بدون لکه باشد. به عنوان GOST، ذرت حفظ باید با ریختن یک نسبت 1 به 4 پوشیده شده است. فروشگاه شیشه با ذرت مواد غذایی کنسرو ممکن است در درجه حرارت 25 درجه privyshaet است. پس از باز کردن محتویات بانک ها باید به یک ظرف شیشه ای تغییر، می توان در یخچال و فریزر به مدت دو روز ذخیره می شود.

کنسرو ذرت می رود و با بسیاری از مواد غذایی، بنابراین ممکن است برای آماده سازی سالاد و سوپ، و گوشت، و حتی دسر. برای مثال، یک بسیار جالب دستور سالاد با ذرت، که است که ایتالیایی به نام. برای آماده سازی آن نیاز به 200 گرم ماکارونی پخته شده، 1 فلفل قرمز، 150 گرم ژامبون، 2 گوجه فرنگی، 200 گرم پنیر، کنسرو ذرت 1 بانک. برای سس، شما نیاز: روغن زیتون - 100 گرم، جعفری، ریحان، گشنیز، 1 قاشق چای خوری قاشق خردل، نمک و برای تزیین. سالاد.
برش فلفل، گوجه فرنگی، مکعب ژامبون و هم بزنید. اضافه کردن پنیر رنده شده و ذرت است. برای تهیه سس، مخلوط روغن زیتون، خردل و سبزی های خرد شده. تزئین با کاهو. نوش جان.

اگر حداقل یک بار در هفته در رژیم غذایی خود خواهد ذرت، پس از آن شما قادر خواهید بود به ارائه بدن خود را با مقدار کافی از ویتامین ها و املاح معدنی می باشد. به طور طبیعی، ذرت تازه ما می توانیم در تمام طول سال از خوردن، اما در شکل کنسرو، آن است که به آسانی به ما موجود است.