کدو تنبل منحصر به فرد، پخته شده در فر

کدو تنبل یک سبزی منحصر به فرد است، ترکیب بسیاری از مواد مغذی و ویتامین ها. علاوه بر این، داشتن یک رنگ روشن اشباع، کدو تنبل، پخته شده در فر، قادر به خود را تزئین میز و احیای روشن آمیخته با هر ظرف است.

کدو تنبل است از دور به ما می آیند - از شمال امریکا، آن شروع به رشد 5 هزار سال دیگر پیش، از اولین مهاجران. در بالای یک کدو تنبل قطع کردن، آن را از دانه خالص و آن را با شیر، عسل و ادویه جات ترشی جات پر شده و سپس آن را در زغال داغ پخته. و سرخپوستان فقط آن را بیش از یک آتش بو داده، و نوار از provyalennoy کدو قطعه قطعه ساخت تشک شد.

کدو تنبل را می توان با خیال راحت یک مجتمع ویتامین، مواد معدنی طبیعی به نام. این فقط یک انبار از مواد مغذی، و در وهله اول در محتوای گرفت بتا کاروتن، یک آنتی اکسیدان فوق العاده است. همچنین کدو سرشار از ویتامین E، C، PP، B1، B2، و در عین حال شامل کلسیم، آهن، پتاسیم، مس، منیزیم، کبالت، روی، سیلیکون و فلوئور!

و برای همه قابلیت های آن را، آن را نیز یک محصول بسیار عالی در رژیم غذایی کمک می کند که برای کاهش وزن بدن است. بنابراین، کدو تنبل در فر، دستور العمل های او به خصوص محبوب با کسانی که به چاقی مستعد هستند، یا یک بیماری معده است.

انتخاب یک کدو تنبل است بهترین در مواد تشکیل دهنده که خواهد شد بیشتر در تهیه غذاهای درگیر است. کدو تنبل در فر پخته با گیاهان خواهد شد به خصوص خوب است اگر آن آماده است تا انواع پرتقال با پالپ شیرین است. و در اتحاد با مرغ یا گوشت کت و شلوار "بطری" کدو تنبل. سس خامه ضخیم نشان می دهد بیش از طعم و مزه کدو تنبل زرد.

آیا میوه را خریداری نیست، چرا که این دو بیش از قطعه به اندازه کافی به وزن یک کیلوگرم می باشد. علاوه بر این، زمانی که کدو تنبل قطع شده است، شما می توانید مطمئن است که بسیاری در آن دانه وجود ندارد.

به کدو تنبل پخته شده در فر تولید زنده و خوشمزه است، شما می توانید مواد اضافی استفاده کنید. این می تواند یا تازه یا خشک شده گیاهان، سس، ادویه جات و غذاهای جامد بیشتر - گوشت و سبزیجات است.

کدو تنبل پخته شده در فر در آشپزخانه کودکان بسیار رایج است. این است که به کودکان به عنوان داده یک وعده غذایی اول، را پوره سبزیجات، سوپ و بیشتر.

در اینجا یک دستور العمل فوق العاده است - کدو تنبل با کشمش پخته. او را مجبور به برآورده حتی بچه ها شیک ترین.

بنابراین، آماده سازی این دستور شما نیاز دارید:

• کدو تنبل - 400G؛
• کشمش نور - 50G؛

• شکر یا عسل - 40G؛
• شیر - پوست 200ml. مقدار مواد تشکیل دهنده شما می توانید به میل خود سفارشی، ظرف چیزی چیزی بیشتر کوچکتر خواهد خوشایندی شان بدتر نمی شود.

کدو تنبل برش به برش، نم نم با شکر و ترک برای چند دقیقه. لایه های بیشتری از کدو تنبل کشمش در ظرفیت های لازم را پر کنید. پور محتویات که به شکل شیر به طوری که قطعه از دزدکی کدو تنبل. پیش گرم فر به 180C برای 40-60 دقیقه، ظرف پر تنظیم شده است. نتیجه یک دسر ظریف و خوشمزه است.

و اگر می خواهید به طبخ چیزی به طور کامل کمی بیشتر، به را به توجه شما کدو تنبل پخته شده در فر با گوشت و گندم سیاه.

مواد لازم:

• گوشت خوک - 200G؛
• گندم سیاه - 2st.
• کدو تنبل - 1 قطعه از اندازه متوسط.
• هویج - 1 کامپیوتر؛
• پیاز - 1 سر؛
• روغن نباتی - 5 قاشق غذاخوری.
• فلفل، نمک؛
• سیر - 3 حبه.

اول، شما نیاز به یک شستشو خوب کدو تنبل، سپس آن را با نوک کاهش تا که برای به دست آوردن شباهت را پوشش میدهد. روشن در داخل دانه کدو تنبل از خمیر و در نتیجه ترک یک ضخامت دیواره 3 سانتی متر است.، که با روغن، سیر، فلفل و نمک مالیده. گسترش یک لایه از گندم سیاه. فراموش نکنید که برای اضافه کردن نمک. برش گوشت را به تکه های کوچک، در صورت دلخواه، می توان آنها را به آرامی سرخ شده، و ذخیره کردن در بالای گندم سیاه. پیاز و هویج سرخ تا قهوه ای طلایی. جرم و در نتیجه می توانید به دو لایه اول گزارش، اما به طوری که بالا سمت چپ به حداقل 5 سانتی متر، به عنوان گندم سیاه هنوز متورم خواهد شد. بالا با 250g از آب، بستن قطع بالا و ارسال آن در فر، پیش گرم تا 180 درجه سانتی گراد، انتظار 2 ساعت بسته به اندازه کدو تنبل. خدمت آن را به طور کامل می تواند باشد، و یا ممکن است به قسمت های بریده شده است.

لذت بردن از تمام وعده غذا!