ژیمناستیک هوا بر روی بوم (عکس)

در پرواز، هر فرد می تواند احساس راحتی و راحتی کند. ژیمناستیک هوایی کمک می کند تا هر مرزی را از بین ببرد و در هوا افزایش یابد. بالهای به اصطلاح نامرئی شما را قادر می سازد بدون دردسر پرواز کنید و احساس شادی و مهربانی کنید.

ژیمناستیک هوایی

به طور کلی، این نوع ورزش در اتاق های سیرک استفاده می شود. علاوه بر نقاشی، ژیمناستیک هوایی روی حلقه نیز محبوب است. این گزینه نیاز به آموزش بیشتر و حرفه ای تر دارد. تطبیق نقاشی ها و حلقه ها بسیار جالب است. اما این فقط برای بیننده است و خود ژیمناست تلاش زیادی در این زمینه می کند.

همان طور که قبلا درک کرده اید، این ژانر شامل اعداد است که در آن پوسته ها و دستگاه های معلق در یک ارتفاع مشخص وجود دارد. گزینه هایی با حرکات نوسانی، و همچنین با افزایش و کاهش پوسته وجود دارد. مانع های ژیمناستیک روی بوم بسیار جالب برای بزرگسالان و کودکان است.

این ورزش نیاز به دقت و تمرکز خاصی دارد. لازم است فرایند خوبی از بدن شما داشته باشیم و اشتباه نکنیم. ژیمناست ها در معرض خطر هستند، زیرا آنها می توانند با عواقب ناشی از عواقب بسیار بزرگی دست و پنجه نرم کنند و در بعضی موارد ممکن است نتیجه مرگ و میر باشد. بنابراین، بدون سطح لازم آموزش، نباید سعی کنید ترفندهای طراحی شده برای ورزشکاران با تجربه تر داشته باشید.

ژیمناستیک هوایی خود را بهبود می بخشد مهارت ها و توانایی های یک فرد به طور متوسط و شگفت زده مردم عادی. به نظر می رسد که به نظر می رسد در ظاهر آن صرفا چیزی غیر واقع بینانه است و امکان پذیر نیست. سبک در حال حاضر جذاب و جذاب است. چابکی و شجاعت، ویژگی های اصلی ورزشکاران است که در وهله اول باید افراد عادی را متعجب کند.

لنت های هوا

البته، مانند هر ورزش دیگر، ژیمناستیک هوایی با بوم ها دارای پرتابه استاندارد خود است. پارچه ها از یک ماده نسبتا متراکم ساخته شده و طول آن حدود 9 متر است. در بیشتر موارد، طول توسط ارتفاع اتاق مورد نظر تعیین می شود. آنها دارای یک سیستم چفت و بست مخصوص هستند که به شما اجازه می دهد تا در طول اجرای هر گونه لرزش، چرخش قوی و غیره به سقف به خوبی نگه دارید. چگالی پارچه وزن خوبی از ژیمناست ها را حفظ می کند و به همین ترتیب برای هر یک به طور جداگانه انتخاب می شود. عناصر آکروباتیک و ژیمناستیک توسط ورزشکاران حرفه ای در سطح آنها انجام می شود.

خود بوم ها می توانند از مواد معمولی و کشش مواد تشکیل شده باشند. کشش برای ترفندهای ژیمناست های آغازین استفاده نمی شود، اما گزینه دوم برای افراد با تجربه تر ایجاد می شود. انتخاب بوم ها برای ژیمناست ها بسیار مهم است. باید معیارهای خاصی داشته باشد:

1. خوشبختی در بدن، بافت نباید باعث تحریک و یا واکنش های آلرژیک شود.
2. لغزش باید در آرامش باشد مواد بیش از حد لغزنده عملکرد مانع را پیچیده می کند.

آماده سازی

در هر ورزش خاص، آموزش خاصی نیاز است. البته، در این نیاز و ژیمناستیک هوایی بر روی بوم ژیمناست های مبتدی و حرفه ای عکس دارای تفاوت های خاصی در پیچیدگی و عملکرد مانع است. در این حالت آماده سازی اولیه اهمیت خاصی ندارد و بدون آن می توان از آن اجتناب کرد.

اولا باید به انتخاب یک استودیو یا مدرسه توجه داشته باشید که در آن ژیمناست مشغول به کار خواهد بود. معلمان، هنرمندان سیرک، ژیمناست های حرفه ای و غیره هستند. هر مربی مجبور است رویکردی به هر ژیمناست آتی داشته باشد، با توجه به تمام ویژگی هایش، توانایی ها و مهمتر از همه - تمایل به همکاری.

ارتفاع سقف در محوطه موسسات آموزشی باید بیش از 3 متر باشد. فقط چنین ارتفاع می تواند آموزش های ایمن برای بزرگسالان و کودکان را تضمین کند. همچنین در هر اتاق باید تشکل های تخصصی داشته باشند. و به منظور حرفه ای کردن مهارت، دیوارها نیاز به آینه دارند.

جنبه های مثبت

ورزشکاران، که ژیمناستیک هواپیما به بخشی از زندگی تبدیل شده اند، عکس های فوق العاده ای دارند. این می تواند به عنوان یک قاب از آموزش های معمول و با عملکرد باشد. هر فردی لحظات دستگیر شده برخی از ترفندها را دوست دارد و به خصوص هنگامی که آنها عکاس حرفه ای خود را می سازند.

تعریف ژیمناستیک هوایی در درجه اول با فضیلت، هنر، فیض، پالایش و انعطاف پذیری همراه است. با تشکر از stunts و تمرینات، هر ژیمناست کار سخت خود را در عضلات خود، تقویت آنها و تشکیل یک امداد. عضلات پشتی در طول زمان کشش دارند و همراه با این، کشش عالی از کل بدن است.

مشارکت مردم

ژیمناستیک هوایی تماشاگران خود را بیشتر در سیرک جذب می کند. در اینجا پرواز های هوشمند بیش از گنبد نشان داده می شود که موجب لذت مخاطب می شود. و تنوع ژانر ژیمناستیک هوایی مردم را شگفت زده می کند.

از اواسط قرن نوزدهم، هنرمندان سیرک به این گونه ترفندها توجه کرده اند و امروزه مردم بیشتر و بیشتر از همه چیز خودشان را تکرار می کنند. پارچه ها در حال حاضر بیشتر در تقاضا هستند، بسیاری از ژیمناست های عادی می خواهید قدرت خود را در هوا تست کنید.

ژیمناستیک کودکان بر روی بوم

همچنین ژیمناستیک هوایی برای کودکان وجود دارد و از محبوبیت کمتری برخوردار است. این کلاس ها باعث جذابیت های فراموش نشدنی کودکان می شوند، ما را به معجزه ها و بی نهایت از امکانات خود باور دارند.

البته، در این کلاس ها، همانطور که در برنامه بزرگسالان، قبل از شروع ترفندها، باید گرم شود. کلاس های گروه نه تنها به دیگران کمک می کنند، آشنایان جدید می شوند، بلکه ترفندهای بیشتری را نیز در بر می گیرند که چندین نفر درگیر آن هستند. اعتماد به نفس با هر شغل جدید اضافه می شود و ترس و خجالت زدن بیشتر و بیشتر می شود.

سالن های راحتی و ایمن در تقریبا در هر ورزشگاه حضور دارند، اما شما هنوز هم باید با دقت انتخاب کنید. معیارها دقیقا همانند بزرگسالان هستند. و پس از آن نه تنها کودک، بلکه والدین بسیاری از احساسات مثبت را دریافت خواهید کرد.