چگونه بسیاری از کودکان به خواب در 9 ماه اول: هنجار، توصیه ها و بررسی

خواب کودکان قوی در نظر گرفته است شاخص اصلی سلامت. در مراحل ابتدایی، همه چیز کاملا ساده است: که کودک خواب، هنوز نه گرسنه است. اگر پس از تغذیه میله های اهنی برای به خواب رفت، آن را به یک سیگنال که چیزی اشتباه رفته است. در این مورد، دلایل این ممکن است بسیاری از، اعم از مشکلات بهداشتی و با پایان دادن به این مشکل در تخت خود را. بسیاری از مردم تعجب چه مدت زمان از نوزادان خواب تا 9 ماه است، و چگونه بسیاری از کودکان به خواب در 9 ماه اول، و این چیزی است که ما به شرح زیر.

ویژگی های خواب کودکان

بیشتر یک کودک رشد می کند، دیگر او بیدار باقی می ماند، اما کودکان سالم به طور مداوم باید داد و فریاد. در مورد چنین بازی کودک ممکن است یک مشکل بهداشتی که به طور مداوم مختل دارند، و او به جایی که او وقت خود را صرف دوست ندارم. در واقع، نوزاد یک کرنر از تولد بودند، و آن اتاق کودکان است. اگر با این حال، این امکان را به جدا کردن کودک از اتاق والدین است که ارزش به مطابق با شرایط خاصی، کمک خواهد کرد تا در مورد مشکلات خواب و چگونه فکر نمی کنم نه خواب بسیار باید یک کودک در 9 ماه.

در داخل خانه، که در آن هر چیزی شبیه خرده نان باید درجه حرارت بیشتر از 20 درجه بود، بهتر خنک تر از حد گرم می شود. پزشکان ما را متقاعد کند که بهتر است به لباس نوزاد گرمتر از هوا overdry. همچنین در اتاق مطلوب نیست به مجموعه ای از اسباب بازی های نرم، فرش، مبلمان أبهلسترد و اشیاء دیگر که تجمع گرد و غبار و به سختی به تمیز کردن و مرطوب.

تا حد زیادی تخت خواب کودک تاثیر می گذارد. به همین دلیل است ترجیح این است که به مبلمان چوبی. پر کردن باید تشک صاف و سفت بدون استفاده از بالش باشد.

به یاد داشته باشید که از خواب بیدار کودک، به ویژه بیش از حد کوچک، ارزش آن را ندارد - او تصمیم خواهد گرفت که آن زمان برای از خواب بیدار شده است. پس از همه، خواب سالم از هر اشغال دیگر مهم تر است.

خواب طبیعی

همه مادران یاد داشته باشید که شما نیاز به خوردن نوزاد، بسیاری از در حال حرکت، بهداشت شخصی مهم است. بسیاری در مورد خواب و قواعد آن، اما این پرسش که چگونه بسیاری از کودکان به خواب در 9 ماه اول مربوط می شود، واقعا می خواهید برای پاسخ به همان اندازه که آنها می خواهند و نیاز دارند. ما نمی توانیم در این سن کودک باید 13 ساعت خواب گویند که در اینجا. رویای بچه ها - روند آرامش، که بدان معنی است که کودک می رود به بستر تنها زمانی که خسته و می خواهید برای استراحت.

اما، البته، یک مادر خوب بچه ها می خواهند بدانند که زمان تقریبی از خواب، قرار دادن یک سن خاص، و به نمایندگی از تعداد دفعاتی که یک کودک به خواب در 9 ماه اول. امروز، به اندازه کافی عجیب، هیچ کتاب برای پدر و مادر جوان نمی تواند بدون مقررات خاص. ما نمی توانیم بگوییم که محاسبات ریاضی درست است، اما می توان آنها را به عنوان عملکرد نمونه در این زمینه استفاده می شود.

چقدر خواب باید یک کودک در 9 ماه، روز و شب؟ و خواب کودکان از سنین دیگر

همانطور که قبلا ذکر شد، ما نمی توانیم بگوییم که دقیقا چگونه بسیاری از کودکان به خواب در 9 ماه اول، به دلیل این رقم هر فردی است. هر چه کودکان بزرگتر، کمتر آنها خواب طول می کشد. کودکان می توانند در همه زمان خواب، برای کودکان حدود یک سال آن را در حدود 15 ساعت بچه ها از 3 تا 5 سال، قدیمی خواب کافی به مدت 13 ساعت، دانش آموزان فاقد 10-11 ساعت، 14-17 ساعت و 9 از دست رفته، و بزرگسالان - 7 ساعت خواب در هر شب .

بعدی ما در مورد هنجار از بچه ها خواب را از 0 تا 10 سال صحبت کنید. و، البته، در این سوال از خواب چقدر باید یک کودک 9-10 ماه را لمس کند.

آنچه که یک کودک برای تعطیلات؟

قوانین بالاتر از مقدار متوسط جمع آوری شده در مطالعه خواب کودکان تنها با ما نمی توانیم بگوییم که یک کودک باید برای دامنه مشخص سفارشی. برای درک آنچه هم برای کودک به خواب لازم است، در نظر بگیریم چرا به طور کلی لازم است.

چرا خواب کودک:

• خواب کمک می کند برای جلوگیری از خستگی است. در هنگام خواب، نوزاد خستگی جمع نمی شود.
• در خواب، این است که مغز، رشد کودک وجود دارد و نوع شارژ دیگر ارگان های بدن کودک.
• خواب شبانه، کودک از خواب بیدار در خلق و خوی خوب است.

به یاد داشته باشید: مهم نیست چه مدت کودک شما خواب است، به عنوان شاخص اصلی سلامت و خواب کافی لبخند بیداری خود را است. مهم نیست که چه pipsqueak به اندازه کافی خواب در آن استانداردها. اگر آن را احساس خوب، لذت بردن از زندگی و داشتن سرگرم کننده، پس از این استانداردهای لازم است آن است.

علل مشکلات خواب

دریافت پاسخ به سوالات در مورد چگونه بسیاری از کودکان به خواب در 9 ماه اول، بسیاری از والدین با وحشت شروع به این دلیل که چرا نوزاد خود را در خواب است کمتر از معمول، و چه کاری انجام می شود. اول از همه.

همه ما می دانیم که، به عنوان یک بزرگسال، و رویای یک کودک، به خصوص کیفیت و طول مدت ممکن است توسط چندین عامل مختلف، هر دو جسمی و روانی تحت تاثیر قرار. لازم نیست به بالا بردن زنگ اگر کودک خواب کمتر از مقررات اعلام کرد، زمانی که او از خواب بیدار در یک فعال، مناسب و احساس بزرگ است. این به این معنی است که آن را ریتم و روال خود را دارد.

علل اختلالات خواب کودکان را می توان ریتم های زندگی فردی، شرایط آب و هوایی، وضعیت سلامت، و حتی شیوه زندگی ناسالم نسبت داد. بنابراین بیشتر کودک در حال راه رفتن، در حال حرکت و درگیر در ورزش، سریع تر و قوی تر از او خواب بود. اما بار عاطفی بیش از حد بدن کودک را به یک بی میلی به خواب منجر شود.

مشکلات رایج اختلالات خواب عبارتند از:

• کودک از خواب بیدار تشنه.
• به creaking دندان.
• بی اختیاری ادرار.
• ترس.

مبارزه با بی میلی به خواب. بررسی

اگر کودک نمی خواهند به خواب، پس از آن او خسته نمی شود. به افزایش خستگی، افزایش خرده فعالیت بدنی.

قبل از خواب، حدود نیم ساعت، شما نیاز به متوقف کردن بار عاطفی. بسیاری از والدین می گویند که کودکان نیاز به آرام کردن و استراحت، به یک تمایل به استراحت.

و آخرین، اما مشکل اصلی از پدر و مادر این است که آنها یک مشکل پیدا کردن جایی که آن وجود ندارد. قادر به دریافت کودک به خواب زمانی که شما آن را می خواهم.

پیروی از این راهنمایی آسان، بسیاری از والدین از کودکان سالم بگویم که واقعا، بیشتر کودک در طول روز مشغول است، سریع تر از آن خواب طاقت فرسا و، بر این اساس، قوی و طولانی است.