چگونه برای پیدا کردن زمان برای زندگی

یکی از کلمات مورد استفاده در زبان روسی هم کلمه است. بسیاری از ضرب المثل ها و کلمات قصار مردم ابداع کند تا منعکس کننده نگرش خود نسبت به این ارزش است، اما هدیه ای گذرا است. در واقع، زندگی ما - محدود است. این همه می دانند، اما برای برخی از این دلیل، برخی بر این باورند که پایان اجتناب ناپذیر می آید از دیگران است.

فرهنگ های مختلف هستند با اساسا یک رویکرد خاص با توجه به شرایط وجود دارد. ادوارد هال monohronicheskoe مدت و زمان polihronicheskoe ابداع شد. به عنوان مثال، شمال امریکا، کشورهای اسکاندیناوی، آلمان متعلق به اول، یک نوع تک رنگ. مردم در آن زمان یکی از اعضای بخش برای آن شما نیاز به حل یک مشکل، این است که، برای به دست آوردن نتیجه. طول می کشد دور ریشه اصطلاح "زمان - پول". در مقابل، در فرهنگ های تهیه عکسهای رنگی، از جمله در هند، ایتالیا و برزیل، تاکید به کیفیت (زمینه) رابطه در طول اجرای هر گونه فعالیت منتقل شده است. ساکنان این کشورها دقیقا می دانند که چگونه برای پیدا کردن زمان به احساس طعم و مزه زندگی است.

"اگر من یک وقت آزاد بود، من ..." (است لیست تمام نشده، اما مورد نظر). هر یک از ما حداقل یک بار در زندگی خود یک عبارت مشابه زبان آمده است. چگونه برای پیدا کردن زمان برای خود، برای خانواده، برای کودکان، برای سفر؟
برای پیدا کردن زمان، شما باید به آن آزاد برای لازم و مفید است. مدیریت زمان خواهد شد پاسخ، نحوه پیاده سازی آن را فراهم.

مدیریت زمان - اختراع غربی است. شما لازم نیست به نوبه خود به یک ربات و به شدت جان خود را مکانیزه. چیز اصلی - تعیین اهداف و نیاز به اولویت بندی کنید. ما لیست چند راه چگونه برای پیدا کردن زمان برای انجام یک کار، یا نه، چگونه به آن آزاد است.

1. 1. تنظیم اهداف از نظم های مختلف. آنها می توانند جهانی (برای چندین سال) و خصوصی (ماه، هفته یا حتی چند روز). این یک نکته اساسی است. هدف - به یک مقصد. فعالیت های بی هدف خوب در لحظات خاصی از استراحت و تمدد اعصاب، برای مثال، در تعطیلات ساحلی و یا آبگرم. بسیاری از اقدامات ما هنوز هم با بلند مدت و برنامه های میان مدت (به آموزش و پرورش، یادگیری یک زبان خارجی، برای خرید یک آپارتمان، برای تبدیل شدن به یک مرد خانواده) همراه است. این مهم است که به مجموعه اهداف خاص با شرح از نتایج مورد انتظار و دستاوردهای برای دوره.
2. پس از تعیین اهداف آنها نیاز به رتبه بندی، مرتب کردن ترتیب اهمیت. ما باید با توجه به اهداف واقع بینانه پرداخت. شما می توانید لیست خود را با یک دوست و یا فامیل صحبت کنید.
3. بعد طرح یک طرح اقدام و یا دنباله ای از مراحل برای تحقق خواسته ها. کلید توانایی برای شکستن تمام راه را از آغاز تا پایان در فواصل معقول یا بخشی از عمل است. این اصل به عنوان شناخته شده "خوردن کمی از فیل کمی."
4. تجدید نظر در لیست خود را از اهداف به طور منظم و عبور و یا پر از بی ربط است.
5. بسیاری از مردم فراموش به ستایش و خود را تشویق می کنند. برای هر یک از نتایج میانی و نهایی یک پاداش (یک فنجان کاپوچینو، یک فیلم، یک کیف دستی جدید و یا یک ماشین، تعطیلات در خارج از کشور ...) رسیده است.
6. یکی دیگر از راه های جالب برای پیدا کردن زمان برای امور خود را - رد خواران، از بین بردن منابع زمان ما است. این اتاق های گفتگو، تلویزیون، شبکه های اجتماعی، معافیت های دود، چت با همکاران. یک روز تنها 24 ساعت، که یک سوم به خواب می رود، یک سوم برای کار، یکی دیگر از 2-3 ساعت برای حمل و نقل، یک ساعت برای غذا، شمارش بقیه خود را دارند.

پیدا کردن زمان خیلی مشکل نیست. رویای، برنامه ریزی، عمل، دریافت نتایج و لذت بردن از زندگی!