پزشکان رژیم غذایی

رژیم غذایی از پزشکان چیست؟ یک رژیم غذایی منحصر به فرد، قادر به فقط یک هفته منجر به از دست دادن هشت تا ده کیلوگرم از وزن اضافی. اعتقاد بر این است که این روش از دست دادن وزن فشرده شده توسط کادر پزشکی به منظور توسعه داده است در اسرع وقت برای آماده سازی افراد چاق برای عمل جراحی. هفت و چهارده روز: بسته به طول، امروز رژیم غذایی پزشکی در دو نسخه پایه در دسترس است. این روش از دست دادن وزن اشاره به بخش از رژیم های کم کربوهیدرات سفت و سخت، بر اساس اصول تسکین گرسنگی.

که شامل پزشکان رژیم غذایی بدنام؟

در روز اول از مواد غذایی استفاده می شود فقط یک بطری آب معدنی است که به شش بفتس تقسیم شده است. مصرف هشت میلی لیتر از شیر کم چرب (یک و نیم درصد یا کمتر) و یک سیب به هشت یا نه ساعت در شب است که تنها در روز دوم مجاز است. روز سوم به طور کامل تکراری برای اولین بار، به طوری که شما می توانید در طول روز به نوشیدن تنها آب معدنی. روز چهارم است توسط سبز نشان داده است. در این روز، شما می توانید کلم تازه و هویج در سالاد، چاشنی با یک قاشق غذاخوری روغن نباتی خوردن. کل سالاد باید به سه وعده اصلی تقسیم شده است. روز پنجم است 0.8 لیتر شیر، بیان کرد. در روز ششم از رژیم غذایی پزشکان با استفاده از یک عدد تخم مرغ آب پز و نصف فنجان چای برای صبحانه، قبل از ناهار - یک لیوان آبگوشت گیاهی با کلم، سیب زمینی و سبزیجات دیگر برای ناهار - 100 گرم از گوشت و به عنوان بسیاری از نخود سبز. سه وعده غذا بیشتر به غذا خوردن یک سیب. پزشکان رژیم غذایی در آخرین روز خود را با 100 گرم ارائه شده است. پنیر و دو لیوان شیر یا ماست.

دوم، دیگر، گزینه رژیم غذایی برای "هاردی". روز هشتم از تکراری اول و روز سوم: - پزشکان رژیم غذایی (14 روز مدت زمان) است که توسط نمایندگی. در روز نهم آن است که تنها 800 میلی لیتر شیر و یک سیب استفاده می شود. روز دهم، یک بطری آب معدنی. روز یازدهم: سالاد سبزیجات با گیاهان (شیشه لیتر)، به سه مرحله تقسیم شده است. روز دوازدهم: 1 لیتر شیر، توزیع به 5/6 وعده های غذایی. روز سیزدهم: یک عدد تخم مرغ آب پز در صبح و کم چرب پنیر برای ناهار. نهایی روز 1 لیتر آب معدنی است.

در این دوره از رژیم غذایی باید مطمئن شوید که به ویتامین و مواد معدنی، چرا که چنین حداقل مقدار غذایی که عملا وارد بدن شود. پس از استفاده از رژیم غذایی می توان آن را ندارد زودتر از دو ماه تکرار می شود. برای پس از چنین محدودیت های رژیم غذایی شدید، زمانی که رژیم غذایی، وزن از دست نمی گرداند خواهد، لازم است به تدریج در طول حداقل یک تا دو هفته به شروع به افزایش رژیم غذایی خود را با یک مواد غذایی کم کالری (سبزیجات، محصولات لبنی و گوشت بدون چربی) - که یکی از ویژگی های آن را پنهان پزشکان رژیم غذایی است. بررسی پس از استفاده از این روش است که همیشه بدون ابهام، اما در بیشتر قسمت ها، آن اعمال می شود، با نتیجه خوشحال هستند.

جنبه های منفی این رژیم غذایی افراد جدا شده چه هستند؟ اول از همه، بعد از یک رژیم غذایی بر اساس اصول تسکین گرسنگی، دشوار است به حفظ وزن خود، که به نوعی برای همه رژیم های غذایی کوتاه مدت است. رژیم غذایی بسیار سخت برای غلبه بر آن است و بدون اختلال به تنها یک روح قوی از مردم است. علاوه بر این، چنین رژیم غذایی سفت و سخت یک لیست از موارد منع مصرف و "نشستن بر روی آن" مردم تنها مجاز با مشکلات بهداشتی است، در غیر این صورت شما می توانید خیلی بیشتر از آنچه که دوست دارید از دست بدهند.

انعقاد، توجه داشته باشید که رژیم غذایی از پزشکان نه تنها بسیار کارآمد و موثر است، اما ممکن است یک خطر جدی برای سلامتی شما محسوب می شود. ما به شدت قبل به شما توصیه می، پس چگونه انتخاب شما شما را متوقف بر روی آن، یک دکتر مشورت.