ناتالیا Kovaleva - ورزش و بدنسازان بدنسازی

ناتالیا کواالتوا، ورزشکار موفق، همیشه توجه طرفداران روسی و خارجی "ورزش آهن" را به خود جلب می کند. او یک ورزش فعال و زندگی عمومی را هدایت می کند. دختر دارای داده های بی نظیری است، شکل انعطاف پذیر، قوی و چسبیده، شکل ظاهری، هماهنگ و ظریف به نظر می رسد.

یک زن جوان با تجربیات خود با تصویر خود، با تغییر مدل مو، کوتاه کردن مو، لباس، با لباس های خود، آزمایش می کند. بدون تغییر در آن وفاداری به ورزش و دوستان باقی می ماند. هموطنانش عاشق او هستند: ناتالیا اولین بدنساز بدن زن در ترو، است که از ورزش آماتور به حرفه ای منتقل شد.

ورزش آماتور

او در 19 ژانویه 1989 متولد شد. او به عنوان یک دانش آموز دختر یک بار یک عکس از یک ورزشکار قوی با عضلات توسعه یافته زیبا - "panther سیاه"، لندا موری را دید. دختر واقعا می خواست مثل خودش بشه او توسط زیبایی، قدرت، آرزوی هشت بار خانم المپیا تحت تاثیر قرار گرفت.

ناتالیا کواواوا در "ورزش آهن" شرکت کرد و در مجموعه ورزشی شهر بومی خود "رنگین کمان" آغاز کرد. او همچنان به آموزش و تحصیل در دانشگاه ایالتی تنور ادامه داد. این ورزشکار در مسابقات منطقه ای شرکت کرد و مجموعه ای عادلانه از مدال ها را جمع آوری کرد.

در سال 2010، ناتالیا کواالتوا سومین مسابقات بدنسازی روسیه را به دست آورد و سپس دومین قهرمانی روسیه شد. در سال 2011، او در مسابقات قهرمانی مسکو در رده چینی زنان قرار داشت.

ورزش حرفه ای

در سال 2015، انجمن بین المللی پرورش اندام (IFBB) ورزشکار Pro-Card را دریافت کرد. این دختر با یک شهروند فنلاند ازدواج کرد و اکنون در باشگاه ورزشی باشگاه ورزشی هلسینکی است.

متخصصین غربی در حال حاضر توانایی های ناتالیا کواالتوا را ارزیابی کرده اند. بدن سازی برای او فقط یک سرگرمی نیست، زندگی او است. زن ترول به سختی با داشتن دارنده حرفه ای، در مسابقات Sportyfeel Fitness Classic 2015 با محکومیت داور در یک کلاس فیزیکی زنان برخورد کرده است. بسیاری از تماشاگران این مسابقات بعدا اظهار داشتند که اگر هدف قرار گیرد، عضلات ورزشکارانی که مکان پنجم را گرفتند، بیشتر از برنده بودند.

ناتالیا به طور رسمی در مراسم اعطای جوایز حضور داشت، و مانند دیگر دختران، نشان دادن شادی برنده شدن نیست. همانطور که تماشاگران مسابقات شهادت می دهند، ورزشکار پس از آن بلافاصله ترک کرد و جایزه را در صحنه ترک کرد. خوب، به گفته کلاسیک، فولاد سخت شد ...

در سال 2016، ناتالیا در مسابقات "شب قهرمانان" در نیویورک ظاهر شد، جایی که او در TOP-15 حضور نداشت. با این حال، این یک تجربه واقعی از مشارکت در مسابقات بزرگ بود. با تشکر از این، او طرفداران بسیاری در خارج از کشور دارد.

به جای نتیجه گیری

بدنساز Natalia Kovaleva سفر زیادی، اما در مورد شهر بومی خود را فراموش نکنید. او با همراهی تیمی از تمایلات مردم (یوگی مولکوف و پاول تاراسوف)، توسعه بدن سازی را در شهر بومی خود ترویج می دهد و در سال 2017، دوره های مربیان تناسب اندام را سازماندهی می کند.

آدپس انتظار آموزش جامع در روش شناسی و نظریه آموزش تناسب اندام، رژیم غذایی، تغذیه ورزشی دارد. او همچنین به طور فعال در شبکه های اجتماعی ارتباط برقرار می کند. برای علاقه مندان تناسب اندام از تروت ناتالیا توصیه می کند برای آنها کوکتل های پروتئینی و مکمل های مولتی ویتامین مضر، که در فروشگاه تغذیه ورزشی محلی 100 Pudoff موجود است، توصیه می شود.