فواید و مضرات پسته

پسته چیست؟ این در نور به خشکی و سرما همیشه سبز مقاوم در برابر درخت گردو یا درختچه. در شرق، این گیاه به نام درخت زندگی به دلیل آن خواص مفید. گل در بهار رخ می دهد - در ماه آوریل - و از جولای تا آگوست برداشت شده است. در طول بارداری شامل خشک خمیر آن و ترک پوسته را به دو نیمه، آشکار یک مهره. برداشت، آجیل اولین بار در خورشید به عمر مفید خود را خشک به طول انجامید کمتر از یک سال. با توجه به محتوای بالای چربی، پروتئین و کربوهیدرات فواید و مضرات پسته ممکن است بدیهی به نظر میرسد.

خواص مفید از پسته

بیایید در نگاه اول تمام اجزای مثبت این محصول می باشد. پسته بر خلاف گونه های دیگر کالری متعادل ترکیبی و مقدار از اسیدهای آمینه، و نسبت از ویتامین ها و مواد معدنی است. این میوه ها حاوی خیلی بیشتر مس، منگنز، فسفر، منیزیم و پتاسیم، از همتایان خود. با یک منبع بزرگ از ویتامین B6، آنها نسبت به هستند خواص مفید از کبد گاو. افراد درگیر در کار جسمی و روانی، به عنوان کسی باید بدانید که چه بخشی از عبارت "فواید و مضرات پسته،" به واقعیت نزدیک تر. بدون شک، این خواهد بود که مولفه اول. خوردن پسته در مقدار ده قطعه در هر روز، دوباره پر کردن بزرگسالان ویتامین خود را عرضه یک چهارم از معمول. اما این همه نیست: ترکیب فنل تقویت دیواره های سلولی و ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است که کمک می کند تا ما را به حفظ جوانان خود را. حتی در دوران باستان ایرانیان به نام پسته سنگ های جادویی آجیل.

خواص درمانی

فواید و مضرات پسته توسط نفوذ خود را در سلامت بدن ما تعیین می شود.

1. بیماران مبتلا به کاهش بدن توصیه می شود برای استفاده از این آجیل در محصولات غذایی به عنوان وسیله پشتیبانی می کند.
2. آنها عملکرد کبد را بهبود با توجه به کانالهای choleretic می پاکسازی از موانع موجود است.
3. همچنین، پسته به عنوان یک پیشگیری کننده در برابر کم خونی استفاده می شود.
4. آنها برای بیماری های قلبی ضروری است، به عنوان عادی ضربان قلب.
5. دارای اثر مثبت در بیماری های ریه ها و راه های هوایی.
6. مردان توصیه می شود این میوه ها مواد غذایی به منظور افزایش عملکرد جنسی.

آجیل مضر

ما پیدا کردن آنچه که ارزش این میوه ها و مزایا و آسیب پسته ما خواهد ناچیز در رابطه با این کیفیت معجزه آسا به نظر می رسد. بنابراین:

1. آنها نمی توانند در مقادیر زیاد به منظور جلوگیری از تهوع از پرخوری مصرف شود.
2. آجیل شور آسیب بهداشتی خود در صورت خوردن مقدار زیادی از آنها، یعنی، افزایش فشار خون و افزایش بار بر روی کلیه.
3. نه بیش از اندازه - پسته از محصولات که شامل آلرژن، بنابراین اگر شما نمی دانید که چگونه بدن خود را به آنها واکنش نشان می دهند، پس از آن توصیه ما این است می باشد.

سالاد "تنزیب" با پسته

و در حال حاضر ما به شما مناقصه های دیوانه و سالاد خوشمزه آماده است. برای این کار، یکی سینه مرغ متوسط در اندازه، جوش، سرد است، و سپس به تکه های کوچک بریده، قرار داده و یک فنجان جداگانه. بعد، تخم مرغ آب پز، خیار، گوجه فرنگی و ریز ریز ریز کردن و در ظرف دیگری قرار داده است. 100 گرم رنده پنیر و اضافه کردن به وزن پسته ریز خرد شده. در کاسه اول قرار دادن مرغ خرد شده، سپس یک لایه از سس مایونز، که شما باید با دقت لام. لایه دوم لازم به پخش کردن خیار قطعه قطعه، که همچنین به با یک لایه از سس مایونز پوشش داده شود می باشد. و آخرین، لایه سوم: گوشت با استخوان تخم مرغ، گوجه فرنگی و پنیر. در بالای جریان نازک از سس مایونز رسم یک تار عنکبوت و نم نم با آجیل خرد شده.

طعم تند و دریا لذت عجیب و غریب می دهد این پسته ظرف. در این دستور غذایی کاملا ساده است: سعی کنید و مطمئن شوید که آن است که واقعا بسیار خوشمزه است!