سالاد از هویج ویتامین با سیر و پنیر برای یک جشن جشن و منوی روزانه

سبزیجات تازه، تکمیل شده توسط سیر ادویه، در هر جدول در طول سال ها خوش آمدید. یک غذای سبک ساده از هویج، پنیر و سیر از دست می دهد محبوبیت برای چندین سال. این سالاد می تواند بر روی یک شام طبیعی را ببینید، و حتی در جشن جشن سال نو. و همه به لطف طعم ظریف، علاوه بر این از تلخی کمی، رنگ نارنجی شاد و تعداد قابل توجهی از ویتامین ها، که لازم است برای فراموش خصوص در فصل زمستان است.

طعم، سادگی، خوب است. تهیه یک سالاد از هویج با سیر و پنیر

ترکیبی از هویج خام با سیر و پایه چربی تا به مدت طولانی سرآشپزها جلب کرد. این نه تنها به نفع پشت سر هم، اما طعم فوق العاده آن است. و به نفع، اتفاقا، قابل توجه است. این محصولات مکمل یکدیگر، آشکار پتانسیل کامل خود را. برای مثال، هویج، همراه با روغن نباتی (یا سس مایونز بر اساس آن)، منبع بسیاری از ویتامین ها، از جمله ویتامین A است مکمل ظرف سیر فرار تولید و عناصر کمیاب، که همچنین با کمک از چربی را منتشر کرد. علاوه بر این، سیر کمی تیز می سازد آب هویج به اجازه فراوان، که باعث می شود حساسیت به لمس میان وعده. مکمل خوب ترکیبی از پنیر است. علاوه بر این، طیف گسترده ای، از اغلب بی تکلف به پارمسان dryish نجیب و صلجن آب نمک ذوب شده. علاوه بر طعم، ظروف پنیر و می افزاید: به مقدار لازم از پروتئین است.

بسیاری از مواد دیگر، فوق العاده سالاد هویج مکمل با سیر و پنیر وجود دارد. بیایید سعی کنید به یک نگاه تازه به دوران کودکی آشنا با دستور.

کلاسیک این سبک

سالاد از هویج با سیر و پنیر، سس مایونز، می تواند یک غذای سنتی از غذاهای شوروی و پس از فروپاشی شوروی. با آماده سازی آن مسئولیت رسیدگی به حتی دختر نوجوان است. پنیر و هویج، به سادگی رنده، فصل را با فشار سیر، نمک بریزید و سس مایونز. اگر حداقل نیم ساعت ایستادن قبل از خدمت سالاد، از آن خواهد شد مناقصه و آبدار. در این ظرف، شما می توانید مغز گردو، کشمش، کنجد یا کتان دانه، سبزیجات تازه اضافه کنید. از این رو آن خواهد شد و حتی خوشمزه تر و سالم.

صبحانه

سالاد از هویج با سیر و پنیر و کسانی که به یک سیستم از یک رژیم غذایی سالم پایبند دوست داشت. که فقط سس مایونز تا به حال به کنار گذاشته می شود، چرا که این محصول کاملا سنگین برای بدن است. او با روغن زیتون جایگزین شد، و برای ادویه اضافه شده به سالاد کمی آب لیمو و سرکه بالزامیک.

کاهو و تربچه daikon رنده شده مکعب طولانی این ظرف حتی بیشتر مفید است. به حداقل رساندن مقدار سیر و به راحتی در این سالاد برای صبحانه کمک به خودتان - پس از آن و شارژ نشاط خواهد تا شام گذشته، و شکل شما نمی تواند زنده بماند.

حساسیت به لمس و جذابیت

و در اینجا یکی دیگر سالاد فوق العاده است. خیار و کدو - هویج، پنیر، سیر، یک زن و شوهر بیشتر مفید اصحاب ملاقات در اینجا. برای پر کردن این ویتامین مواد غذایی بهتر بیش از حد مفید برای استفاده از روغن زیتون است. پنیر از پنیر کاملا برای او مناسب صلجن یا موتزارلا.

ویتامین مجموعه

آماده کردن این سالاد را می باشد، حتی برای یک روز تعطیل. سالاد ویتامین هویج می توان تکمیل و نزدیکترین خویشاوند آن - چغندر. هر دو این سبزیجات کاملا با سیر و پنیر ترکیب شده است. برای زیبایی صفحه پایین می توانید کاهو هموار و تزئین ظرف در بالای کیپر کنسرو شده.

سازگاری از غذاهای

سالاد از هویج با سیر و پنیر می رود و با ظروف از گوشت کبابی و یا بو داده. این کاملا بر طعم و مزه غذاهای ماهی. شما می توانید آن را به انواع ظروف جانبی، غلات اعمال می شود، و در طول روزه غیر دقیق، هنگامی که مجاز به خوردن پنیر. سبدهای پر کردن و profiteroles تازه - این ظرف را می توان در یک بوفه ارائه شده است.