سالاد با میگو سرخ شده: دستور العمل

یکی از مکان غالب در رژیم غذایی ما داده شده به سالاد. آنها خود را زینت تقریبا هر روز رژیم غذایی ما، و در تعطیلات بدون سالاد به سادگی نمی تواند انجام دهد. این ظروف محصولات سریع و ساده، و از همه مهمتر - بسیاری از مواد تشکیل دهنده در آنها عملیات حرارتی کم است. این به این معنی است که خواص مفید هستند که ممکن است حفظ شده است. اغلب بخشی از سالاد شامل مرغ، گوشت، ماهی یا غذاهای دریایی. این باعث می شود آنها را طعم بیشتر اشباع از سالاد و غنی رژیم غذایی ما در پروتئین.

غذای دریایی

ما در یک سالاد با غذاهای دریایی متوقف شده است. میگو بزرگ برای این منظور هستند، آنها به راحتی در دسترس به صورت تجاری، گران نیستند و استفاده از آنها برای بدن ما بسیار زیاد است. شما احتمالا می دانید چند دستور العمل با میگو. اما امروز، ما کمی تغییر سنت، و استفاده در دستور العمل های ما خواهد میگو آب پز نیست و سرخ شده. سالاد با کبابی میگو یک طعم غیر عادی و عطر است. به ارمغان می آورد انواع خاص در رژیم غذایی روزانه، اما هنوز هم چنین درمان مناسب برای هر شخص است. بیایید شروع کنیم.

سالاد با گوجه فرنگی، پنیر فتا و میگو

چنین سالاد میگو سرخ شده خواهد یک ترکیب هماهنگ از طعم و مزه است. او روشن و آبدار، سرگرمی بزرگ برای مهمانان بود. و آماده شدن برای چند دقیقه.

شما نیاز دارید:

• 250 گرم میگو (گرم و پوست کنده).
• 1 فلفل بزرگ؛
• 250 گرم گوجه فرنگی؛
• 100 گرم پنیر (موتزارلا)؛
• 20 maslinok (حفره دار)؛
• لیمو ½؛
• روغن نباتی، فلفل، نمک؛
• سبزی های تازه و کاهو.

چگونه به طبخ

در ماهی تابه تفت دهید پور برخی از سرخ نفت و میگو حدود 5 دقیقه. پس از ریختن آب نیمی از یک لیمو، خوبی هم بزنید و از روی حرارت بردارید. در حالی که krevetochki سرد، آماده سبزیجات.

فلفل برش را به نوار، گوجه فرنگی مکعب متوسط، درشت سبزی ریز ریز کردن. حلقه Maslinka را می توان برش و یا tselenkimi ترک کنند. اگر شما انتخاب می پنیر - مالش آن را در یک پنجره اهنی. پنیر نرم برش را به قطعات دلخواه.

حالا مخلوط همه محصولات، اضافه کردن فلفل سیاه کوچک و نمک. فصل سالاد با روغن میگو سرخ شده در روغن آفتابگردان. چاشنی زدن با یک برش از لیمو یا می توانید به سلیقه شما باشد.

سالاد "بهار" با میگو و آووکادو

پس از زمستان واقعا می خواهید چیزی تازه و ویتامین ها است. از آنجا که این سالاد با میگو کبابی یک مزیت واقعی است. ما را به آن اضافه خواهد شد بیشتر که نه یک کالا بهار است - تربچه آبدار. این محصول ترکیبی سبک و نرم است، بنابراین تنقلات می تواند با هر غذای اصلی تکمیل شده است.

شما نیاز دارید:

• 250 گرم میگو (ذوب).
• ½ تربچه پرتو؛
• 1 آووکادو و لیمو؛
• سس مایونز و کمی روغن نباتی؛
• کاهو، سس گوجه فرنگی (سبزی های تازه، و یا به صلاحدید خود).
• نمک و فلفل.

چگونه به طبخ

کمی سرخ میگو در روغن نباتی (با 2 دقیقه در هر طرف). پور آب تازه نیمی از یک لیمو، اجازه دهید سرد.

تربچه به خوبی شستشو و برش هر دایره tonyusenkoy. ریز ریز کردن سس گوجه فرنگی، کاهو درشت ریز ریز کردن. مخلوط همه مواد تشکیل دهنده و اضافه کردن میگو.

آماده پر شدن: مخلوط سس مایونز با آب نصف یک لیمو، اضافه کردن به طعم فلفل و نمک. کاملا مخلوط و سس را بریزید در سالاد. انجام می شود.

سالاد تند با میگو

این دستور غذا سالاد با میگو کبابی به کسانی که دوست کمی تیز تجدید نظر شود. طعم تند به آن را به یک اب نمک که سرکه و شراب و ادویه بان زده و گوشت ماهی را دران می خوابانند خاص و پانسمان است. ظرف رضایت بخش، پر جنب و جوش و معطر خواهد شد.

شما نیاز دارید:

• 200 گرم میگو (بدون زره)؛
• 2 عدد تخم مرغ (آب پز)؛
• 100 گرم پنیر؛
• 2 گوجه فرنگی متوسط؛
• 2 حبه سیر؛
• یک دسته از منداب و یا هر سبزی دیگر؛
• خردل از Unsharp و روغن زیتون.
• نمک، فلفل زمین و چمن زیتون.

چگونه به طبخ

میگو را marinate کمی: اضافه کردن کمی فلفل به او، فشرده از طریق یک سیر مطبوعات، گیاهان پروونس Provence و کمی کره. ترک آنها را به marinate برای 10-15 دقیقه. پس از یک تابه در روغن نباتی داغ دقیقه 3-4. سرد است.

برش به برش نازک و یا مکعب پنیر و گوجه فرنگی. برگ سبز اشک آور نزدیک است. همه این اتصال با میگو. آن باقی مانده تنها برای پر کردن سالاد میگو سرخ شده. ماهوت پاک کن زدن قاشق چای خوری خردل روغن زیتون و در بالای ظرف بریزید. چاشنی زدن با نیمه تخم مرغ.

سالاد با سبزیجات تازه و میگو سرخ شده

تابستان و دریا - یک ترکیب بزرگ، پس چرا آن را در پخت و پز استفاده نکنید. میگو با سبزیجات و یک سالاد بزرگ برای هر روز.

شما نیاز دارید:

• 300 گرم میگو ذوب؛
• 1 فلفل قرمز شیرین؛
• نیمی از یک لیمو؛
• 3 گوجه فرنگی متوسط (می گیلاس)؛
• 2 خیار متوسط؛
• جعفری تازه، پر پیاز سبز و شوید؛
• نمک و فلفل پودر؛
• روغن زیتون.

چگونه به طبخ

حذف پوسته میگو. از پیش گرم ماهی تابه کمی روغن و سرخ میگو. هنگامی که آنها سرخ می شوند - حذف از گرما.

ریز ریز کردن فلفل خرد شده، سبزی های تازه. حذف پوست خیار، برش گوجه فرنگی و مربع متوسط آن است. مخلوط سبزیجات، گیاهان دارویی و میگو. نمک و فلفل ظرف، فصل را با روغن زیتون، و پور در بالای آب لیمو تازه فشرده.

ما در چندین گزینه از چگونه به طبخ یک سالاد خوشمزه با میگو کبابی متوقف شد. دستور غذا با عکس و توضیحات در این مقاله به تنهایی نیست. اما شما می توانید و خود را به اختراع دستور العمل های جدید، و به راحتی مکمل میگو سرخ شده در حال حاضر آشنا - آنها را لمس جدید را در حال حاضر دوست سالاد، و آنها شروع به بازی با طعم های جدید. خلاق باشید و سعی کنید چیزهای جدید. و لذت بردن از غذا!