ریشه کرفس: خواص مفید

ریشه کرفس، خواص سودمند از که بسیار متنوع هستند، در نظر گرفته است چاشنی بسیار خاص، در حالی که به طور گسترده ای در زمان ما استفاده می شود. به آشپز محصول اغلب در سوپ ها و سالادها و غذاهای دیگر اضافه شده، بسته به اولویت های فردی هر یک از.

ریشه کرفس: خواص مفید

خیلی اوقات، کرفس به غذا اضافه شده برای کاهش وزن. مصرف منظم این محصول ریشه قادر به سوزاندن کالری اضافی deystvietlno. علاوه بر این، ریشه کرفس، خواص مفید که دارای اثر مثبت بر روی ارگانیسم sostonie سلامت به عنوان یک کل، یک محصول طبیعی است.

اگر ما در مورد کرفس کالری صحبت می کنید، sotavlyaet تنها 16 کیلو کالری در هر 100 گرم از محصول است. اما چنین کم کالری می کند میزان مواد مغذی که شامل تاثیر نمی گذارد. ساختار این محصول شامل فسفر، روی، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، سلنیوم، مس، سدیم و خاص اجزای معدنی دیگر است. همچنین در ریبوفلاوین ریشه کرفس، تیامین، نیاسین، اسید اسکوربیک، تریپتوفان، ویتامین E و karotin.On phytoncides غنی آنتی اکسیدان ها با منشاء طبیعی و همچنین اسیدهای آلی که در مقادیر زیاد در حال حاضر در آن موجود است. چنین اجزای قادر به کند کردن روند پیری در بدن، و جلوگیری از سرطان.

کرفس برای سالها به عنوان یک ماده غذایی سالم استفاده می شود. یعنی، برای عادی سازی فرآیندهای متابولیک در بدن و کاهش فشار خون. درمان این شیوه بیماری در چین باستان انجام می شود. قرنها بعد، خواص درمانی این گیاه به طور گسترده ای در جهان مدرن استفاده می شود.

علاوه بر این، ریشه کرفس برای موثر است تقویت رگ های خونی، خطر ابتلا به بیماری واریس را کاهش می دهد. این نیز به بهبود سیستم قلبی و عروقی استفاده می شود. ریشه کاملا سطح کلسترول را کاهش می دهد در خون و کمک می کند تا پاک رگ های خونی، در نتیجه بهبود kroobraschenie در بدن است.

خواص مفید از ریشه کرفس و در پخت و پز استفاده شده است. اضافه کردن آن را به سوپ، غذاهای گوشتی و یا سالاد، شما را به کار وجوه سیستم جنت ادرار، یعنی مثانه و کلیه ها را بهبود بخشد. پس از همه، ریشه کرفس است مقوی و اثر دیورتیک.

لازم به ذکر است که کرفس ریشه، خواص مفید که با کاهش وزن همراه است، و به طور گسترده ای در رژیم های غذایی استفاده می شود. او قادر است به طور موثر حذف سموم، سموم و مواد مضر که در بدن ما موجود است. اگر در طول استفاده از این ابزار به عنوان یک فرایند تصفیه بدن فشرده است، شما نمی توانید در مورد سلامت خود نگران باشید. این طبیعی است.

اگر شما نیاز به بهبود در بدن شما از ویتامین C، از آن خواهد شد ریشه ابزار کرفس بزرگ است. خواص مفید آن کمک می کند ارتقای سیستم ایمنی، به طوری که آن را یک اقدام پیشگیرانه عالی در برابر سرماخوردگی است.

این نیز اثرات مهم کرفس بر سلامت مردان. از زمان بسیار قدیم، این سبزیجات ریشه به عنوان یک ابزار موثر برای افزایش قدرت و افزایش عملکرد جنسی شناخته شده است. به همین دلیل است در زنان روم باستان داد معشوق را با تاج گل بافته شده از شاخه های کرفس. حتی پس از آن به عنوان یک داروی مقوی غرایز جنسی طبیعی استفاده شده است.

به احساس خواص شفا از ریشه کرفس، باید آن را به عنوان غذا به صورت روزانه قرار گرفته است. استفاده از آن را می توان هر دو خام و پخته شده است. علاوه بر این، سالاد، سوپ، سبزیجات و گوشت غذاهای آماده شده با علاوه بر این از کرفس، به شما طعم را، و مزایای سلامت.