اگر هر چیزی نمی خواهید؟

از آنجا که روز وجود دارد که شما هیچ چیز را می خواهم نه؟ هیچ تمایلی برای رفتن به محل کار، انجام روال به ظاهر وظایف ... حتی با دوستان خود چت وجود دارد - نمی خواهید به و که آن را! با این حال، در این حالت، تعجب آور نیست، چرا که مردم - یک سیستم biosocial پیچیده، که در آن بر روی یک هزار نفر به صورت روزانه از هر دو فرایند فیزیولوژیکی و روانی رخ می دهد.

بله، وحشتناک در آن هیچ چیز وجود دارد، با این حال، درباره اینکه چرا شما نمی خواهید به انجام فکر می کنم، آن را به ارزش. به عنوان مثال، صبح روز هفته، هنگامی که شما نیاز به بلند شدن زود برای رفتن به محل کار، باعث احساسات منفی ترین خود را. شما با تمام قلب من اعتراض، اما خود را با چیزی شبیه به دلداری: "بله بیا، همه تا" و معلوم است به اشتباه اساسا. واقعیت این است که شما هیچ تمایلی به رفتن به محل کار بروید و بر روی کار هیچ کس دوستش نداره ندارد. بنابراین، برای خلاص شدن از شرایط افسرده در ارتباط با چنین افکار خلاص، کار نیاز به جا شود. قطعا یک کودک شما خواب را به کسی، درست است؟ رویاهای به حقیقت می پیوندند هرگز خیلی دیر است. و حتی اگر حقوق و دستمزد کمتر خواهد بود: هیچ مقدار به احساس رضایت نمی شود مقایسه است که یک فرد می شود، انجام چیزهایی را که دوست.

اگر بن یا کوهی از ظروف در آشپزخانه انتظار در بال برای یک مدت طولانی، به عنوان شما با دقت به اطراف سمت اتاق رفت، به دنبال تنها به منظور به دست آوردن غذا از یخچال، آن است - تنبلی معمولی ترین، به اختلالات روانی تقریبا هیچ ربطی به. مقابله با آن، شما تنها می توانید خود را: تساوی راهنمایی در این مورد، به عنوان یک قاعده، اثر مورد نظر نیست.

یا شاید شما هیچ چیز را از این واقعیت است که شما در حال کار می خواهم نه؟ به احتمال زیاد، پس از ساعت ها روز شلوغ شما در تلاش برای "استراحت" در این شرکت از تلویزیون یا اینترنت می باشد. در مبارزه با "nichegonehoteniem" آنها کمک نمی کند، اما در مقابل: گسترش قدرت های اخیر و انرژی است. بنابراین، حتی اگر مثل پایان روز احساس نمی کند، سعی کنید به راه رفتن به تنهایی. همچنین بزرگ اجرا ترتیب. لازم نیست بعد از ساعت های طولانی از کار تکراری گوش دادن به موسیقی از پخش، یا خواندن یک کتاب (اگر چه خواندن قطعا چیز خوب و دلپذیر - فقط در زمان های مختلف).

اما آنچه که در پشت عدم تمایل به برقراری ارتباط با دوستان خود را؟ می توان چند وجود دارد. به عنوان مثال، هر یک از ما عجیب و غریب در حالی که برای است که اگر به عقب نشینی به خود. و گفتگو با مردم در همان کهنه و بی حوصله. این طبیعی است، حتی اگر شما - برونگرا. و در مورد شما - درونگرا، مضطرب و حتی بیشتر از آن ارزش آن نیست. برای افراد مبتلا به یکی از ویژگی های روانی ارتباط آن است که اغلب کار واقعی است. برخی افراد درونگرا متهم است که آنها مطلقا نمی خواهید نه به تعامل با تیم یا شرکت در برنامه های در مقیاس بزرگ، و به طور کلی - به رهبری یک سبک زندگی فعال است. با این حال، لازم نیست برای اثبات هر چیزی: شما فقط به عنوان شما هستند، اما به دلیل منجر شیوه زندگی است که به نظر می رسد شما در راحت ترین.

برخی از کارشناسان می گویند که اگر احساس نمی مانند شما باید به بدن خود گوش دهید: به سادگی آن را گرفتن و کاری انجام ندادن. اجازه دهید اتاق آرام است، و شما را بر روی یک صندلی نشسته و در یک نقطه نگاه کنید. این اثر این است به صبر طولانی نیست: در 10 دقیقه شما ترسم خواهید برای انجام کاری.

در واقع، حتی بی تفاوتی، که طول می کشد بیش از یک هفته، باید نگرانی. در آن صورت، اگر شما نمی خواهید حداقل یک ماه به، بهتر است به دنبال کمک از یک روانشناس، چون آنچه را که دولت می تواند به افسردگی عمیق توسعه، که از آن است که گاهی اوقات بسیار دشوار است.