چگونه برای افزایش میل جنسی در زنان؟

متاسفانه، کاهش فعالیت جنسی و عدم جاذبه فیزیکی - یک مشکل زنان نسبتا شایع است، که علاوه بر این، خجالت می کشم به صحبت با صدای بلند می باشد. عدم روابط جنسی به هیچ وجه تاثیر منفی بر روابط خانوادگی. دیر یا زود، قبل از شرکای سوال مطرح - چگونه برای افزایش میل جنسی در زنان؟

دلایل کاهش میل جنسی

این هیچ راز که زنان دیدگاه بسیار متفاوتی از روابط جنسی به عنوان دارند میل جنسی آنها به طور مستقیم با احساسات و بهداشتی دارد. و قبل از شما تصمیم بگیرید که چگونه برای افزایش میل جنسی، اجازه دهید در علل انحطاط آن نگاه کنید.

رایج ترین دلیل - این یک مشکل در رابطه با یک شریک زندگی است. نزاع ثابت، درگیری، استرس، اختلافات، اجبار، بی اعتمادی، سوء تفاهم - همه به طور قابل توجهی سرد تب و تاب. بنابراین قبل از اینکه شما در جستجوی پاسخ به این سوال عجله - چگونه برای افزایش میل جنسی، شما نیاز به بحث و حل همه مشکلات از همکاران. دلیل آن این است که همیشه وجود دارد.

نمی شود با تخفیف و زندگی است. پس از خط ثابت، تمیز کردن، پخت و پز، مراقبت از کودکان به سادگی اگزوز زن - مکانی برای عشق و هوسرانی باقی می ماند دیگر و به عنوان یک نتیجه، میل جنسی زنان بین می رود.

مانند وزن اضافی، نقص های پوست، و غیره - گاهی اوقات علت کاهش میل جنسی برخی از مناطق این فرد است مشکل روحی و روانی هر فرد، که می تواند و باید مبارزه کرد.

بیماری های مختلف، اختلالات متابولیک، شکست سطوح هورمونی، کاهش سطح استروژن، عدم ورزش، رژیم غذایی نامناسب - هر یک از این عوامل می تواند به از بین رفتن میل جنسی منجر شود.

چگونه برای افزایش میل جنسی زنان؟

همانطور که دیده می شود، میل جنسی زنان بستگی به عوامل بسیاری. البته، اگر شما شک هر گونه مشکلات بهداشتی جدی و یا ذهنی، بهتر است که بلافاصله با یک دکتر مشورت - یک متخصص زنان برای شروع و پس از آن یک روان درمانگر. شاید از چند جلسه در دفتر یک روانشناس به شما کمک کند درک علت اختلالات.

اما برخی از راهنمایی های عملی برای کمک به شما احساس بهتر وجود دارد:

• برای شروع عادی رژیم غذایی خود را - حتی بر روی میز خود را هر روز خواهد بود میوه های تازه، سبزیجات و دیگر غذاهای مغذی است. اگر شما کمبود ویتامین یا کم خونی، شما باید به دکتر مراجعه کنید - او را به مصرف داروهای لازم را تجویز کند.
• اگر مشکل نهفته است در مجتمع زنان، همیشه یک راه وجود دارد. چیز اصلی - آن را دوباره به احساس مطلوب و سکسی. بله، هر زن می خواهد به خواست می شود، اما راز این است که آنچه او در مورد او فکر می کند دوست پسر یا شوهر او (او به همان اندازه در عشق با او و با اضافه وزن یا اسکار است)، اما این واقعیت است که او از خود فکر می کند یک زن. خرید لباس زیر زنانه زیبا، به روز رسانی لباس، تغییر مدل مو، ایجاد یک جدید آرایش، احساس مانند یک زن.
• سعی کنید به کار کردن - می تواند آن یوگا، ژیمناستیک و یا تناسب اندام. بهتر است شما بدن خود را احساس می کنید، بیشتر خواهد بود احتمال جاذبه فیزیکی.
• همیشه سعی کنید به خودتان زمان بدهید. که شوهرش نیست، نه یک کودک است، نه کارهای خانه، یعنی خود - باور من، آن است که خودخواهی نیست. هر فرد باید یک زمان به سادگی به تنهایی با افکار خود را داشته باشد. به عنوان مثال، خود را به حمام حباب، نور شمع معطر، به نوبه خود در موسیقی زیبا و لذت بردن از تنهایی خود را، فکر کردن در مورد مشکلات. راهنما و مدیتیشن.

در تمام این تلاش، مرد است که به سادگی موظف به کمک به زن خود را. ارزش آن را ندارد به فشار و یا عجله - اجازه دهید آن زمان بیکار خودتان را درک، آن را به شما را به راه، تلاش رای. شاید عاشقانه به رابطه شما خواهد آمد.

حالا که شما می دانید که چگونه برای افزایش میل جنسی در زنان است. اما فراموش نکنید که که گاهی اوقات مشکل این است که بسیار عمیق تر است و درک آن را بدون یک متخصص با تجربه است.