اسیدهای آمینه آسیب و سود

"سانس مردانه در corpore sano" یا "یک ذهن صحیح در یک بدن سالم". این عبارت، مانند هیچکس، در هر لحظه مرتبط خواهد بود. نه نفر از 10 نفر بدون تردید، "شکم آبجو" خود را برای مکعب های جامد مطبوعات پمپاژ می کنند. زنان رویای یک شخصیت تنگ دارند و حداقل می خواهند خود را با رژیم های نفرت انگیز از بین ببرند. بهترین و مطمئن ترین راه برای آوردن بدن خود به ایده آل ورزش است. حتی یک ساعت تمرین تناسب اندام در روز علاوه بر تونسی عضلانی نیز خطر کاهش بینایی بین 70٪ را کاهش می دهد و همچنین مشکل بی خوابی را کاملا حذف می کند. به طور کلی، منافع یک سبک زندگی فعال خیلی بیشتر از آنچه تصور میکنید.

سالن های ورزشی با هر روز بیشتر و بیشتر می شود، و روند کلاس ها هر روز بهبود می یابد. برای بهبود نتایج آموزش در بسیاری از اتاق ها، تمرین به اصطلاح "شیمی" انجام می شود. اغلب به برخی از "اسیدهای بی ضرر" می آیند. آنچه که می گویند، خوردن آن است، آن را آسان می فهمید، اما آنها اسیدهای آمینه را آسیب می رسانند یا سود می برند، سخت تر است. چند نفر، بسیاری از نظرات. برای شروع، ارزشمند است یاد بگیرند و در نظر بگیرند که این مکمل چیست.

آمینو اسید - دنده ای در مکانیزم کامل است. این یک عنصر از پروتئین است که پایه زندگی ما است. هر یک از اعضای ما از پروتئین تشکیل شده است. اسیدهای آمینه به جای قابل تعویض و غیر قابل تعویض هستند. ارگان های انسان اسیدهای آمینه قابل جایگزینی را تولید می کند و آن ها غیر قابل جایگزینی با مصرف غذا می شود. عمل آنها شبیه به ویتامین ها است. اگر تعداد آنها کافی باشد - شما طولانی و با خوشحالی می کنید، اگر نه - این حداقل، به بیماری های طولانیمدت منجر می شود. آیا اسیدهای آمینه آسیب می بینند؟ موضوع بسیار بحث انگیز. بیش از صد سایت به طور فعال در مورد چنین موضوعی به عنوان منافع اسید آمینه بحث می کند. تا به حال هیچ نظر قطعی وجود ندارد.

عملکرد اسید آمینه خود کاملا قابل درک است. آنها برای تولید آنتی بادی ها، آنزیم ها، هموگلوبین و هورمون ها ضروری هستند. هیچ چیز اساسا فوق العاده نیست پس مزایای این افزودنی چیست؟ خوب، در ابتدا، آن است که اغلب به کسانی که می خواهند به سرعت از دست دادن وزن و یا ایجاد توده عضلانی توصیه می شود. این مکمل به طور قابل توجهی حساسیت به خستگی را کاهش می دهد، و شما واقعا می توانید خیلی طولانی تر و موثرتر درگیر کنید. به نظر می رسد زیبا است، پس چه نوع اسید آمینه می تواند آسیب برساند؟ و همه چیز بسیار ساده است.

با توجه به مزایای آمینو اسید ها و سرعت تاثیر پذیرش آنها، بسیاری از عاشقان (و نه تنها) شروع به سوء استفاده از آنها می کنند. و در واقع، عضلات مانند سحر و جادو رشد می کنند، شرایط جسمانی به طور قابل توجهی بهبود می یابد، استقامت باور نکردنی در طول ورزش و غیره وجود دارد. در این دیدگاه که آمینو اسیدهای مضر هستند، شما مفتخر به پاسخ خواهید بود: "ابتدا به من نگاه کنید." فقط یک رویا! بدن انسان به سرعت به چیزهای خوب مورد استفاده قرار می گیرد و با تعداد مکمل های موجود سازگار است. هنگامی که مکمل ها را ترک می کنید، بدن شما شروع به خلاص شدن از نتیجه کارهای خود می کند، یعنی توده عضلانی با همان سرعت سریع. به نظر می رسد خیلی بدتر از آن است که برای تلفن های موبایل. پوست متورم، خستگی سریع و خیلی چیزهای دیگر. و در واقع، این بدترین چیز نیست. آسیب های آمینو می توانند خیلی بیشتر شود.

پدیده ای غریب در میان غیر حرفه ای، مسمومیت غذایی شدید است. به محض اینکه اسیدهای آمینه معرفی می شوند (تغذیه ورزشی)، آسیب به حساب نمی آید. باز هم، بیشتر همیشه بهتر از این نیست. این اندازه گیری در همه چیز ضروری است. بدترین چیز این است که سوء استفاده از این افزودنی منجر به نقض غیرقابل برگشت سیستم قلبی عروقی انسان می شود. و این جدی است

اگر ما از یک نتیجه کلی به طور کلی نتیجه بگیریم، می توانیم موارد زیر را بیان کنیم. از آنجایی که اسیدهای آمینه (تغذیه ورزشی)، که آسیب آن بحث می شود، بدون کنترل به کار می روند، خطر عوارض جانبی افزایش می یابد. بنابراین، پاسخ در اکثر موارد بسیار ساده است. بعد از یک نتیجه سریع تعقیب نکنید، از اندازه گیری مطلع شوید - و همه چیز خوب خواهد بود!