اسموتی توت فرنگی. دستور العمل پخت و پز

بری اسموتی - یک نوشیدنی طراوت بسیار عالی است. او نه تنها می تواند رفع تشنگی خود را در یک روز گرم تابستان، بلکه برای تبدیل شدن یک میوه مفید و مغذی و میلک شیک است.

اسموتی توت فرنگی با ماست و عسل

برای آماده سازی، به توت فرنگی، ماست، عسل، لیمو، نعناع، تکه های یخ. شما می توانید موز، کیوی، تمشک و سایر میوه ها و انواع توت ها اضافه کنید. در یک مخلوط کن، ترکیب ماست، چند قاشق عسل (به سلیقه)، توت فرنگی، نیم آب لیمو، برگ نعناع. پوره نتیجه به پور به عینک سرد، قرار دادن چند تکه های یخ. خدمت می کنند. تعداد مواد می تواند هر چیزی، آن همه در چه نوع بافت و شیرینی مخلوط شما ترجیح می دهید بستگی دارد. برای افزایش مقدار ماست نوشیدنی مایع است. Pereslastite نوشیدن نیست، به خصوص اگر شما کالا شیر شیرین را انتخاب نمایید.

کوکتل های توت فرنگی، پرتقال و انبه

سعی کنید به طبخ ماست نوشیدنی های عجیب و غریب است. استفاده از آب آهک یا آب لیمو، توت فرنگی (تازه یا یخ زده)، انبه رسیده، نارنجی بزرگ، ماست، آب هویج. پوست پرتقال و تمیز از فیلم. گوشت برش را به مکعب. همچنین یک انبه دریافت کرده است. کاسه مخلوط کن بریزید آب هویج (حدود 150 گرم) و ماست (200 گرم). اضافه کردن یک پرتقال، انبه و توت فرنگی. ماهوت پاک کن زدن تا خمیر ضخیم. اضافه کردن لیمو و یا آب آهک. پور را به عینک. اگر میوه یخ زده است، کوکتل باید چند تکه های یخ قرار داده است.

اسموتی توت فرنگی و موز

آماده کردن یک اسموتی توت فرنگی، موز. شما می توانید به شیر سرد، چند توت فرنگی، موز، دارچین کمی نیاز دارند. در کاسه مخلوط کن، ترکیب انواع توت ها، قطعه قطعه به قطعه از میوه. اضافه کردن کمی دارچین و شیر. پس از اخذ یک توده همگن پور چرب به عینک و بلافاصله می نوشند.

اسموتی توت فرنگی، تمشک و کیوی

شما می توانید مخلوط برای کودکان بدون پایه شیر را. نگاهی توت فرنگی، تمشک، کیوی، عسل و برگ نعناع. اگر توت یخ زده، سپس اجازه دهید آنها را در دمای komntanoy ذوب شده است. پوست کیوی. به قطعات کوچک خرد و مخلوط با یک قاشق عسل را در مخلوط کن. سپس به طور جداگانه ماهوت پاک کن زدن تمشک و توت فرنگی، به نوبه خود با اضافه کردن آنها یک قاشق مربا خوری از عسل. همه در یک بار نباید اشتباه گرفته شود، چرا که غذا به پایان رسید، شما باید به ترتیب لایه، با استفاده از یک لیوان. در پایین پوره توت فرنگی دراز در بالای آن - یک لایه از کیوی ذرات، به بالای - تمشک. تزئین برگ نعناع اسموتی و خدمت می کنند.

اسموتی توت فرنگی و گیلاس

وانیلی میلک شیک مطمئن شوید که به تحت تاثیر قرار دادن نه تنها کودکان بلکه بزرگسالان. آماده کردن آن را با استفاده از توت فرنگی، گیلاس (یخ زده یا تازه). این اسموتی دستور با توت فرنگی نیاز به شیر و وانیل. نسبت تواند به طور مستقل محاسبه، بر اساس چه مقدار میوه شما در دسترس است. شیر سرد، انواع توت ها را بشویید. Cherry رایگان از استخوان. قرار دادن تمام مواد تشکیل دهنده در کاسه مخلوط کن، ماهوت پاک کن زدن. اضافه کردن وانیل کمی و دوباره ضرب و شتم. اگر شما یک دندان شیرین، شما می توانید یک کوکتل با شکر یا عسل را پر کنید. پور نوشیدنی آماده به عینک و فورا سرو کنید.