از دست دادن وزن توسط Dyukanu: که در آن به خرید سبوس، و نحوه استفاده از آنها

یکی از سوالات اولین بار است که از آن بوجود می آیند که می رویم به در یک رژیم غذایی پیر دوک است، "از کجا به خرید سبوس جو دو سر؟". با وجود محبوبیت شدید از این رژیم غذایی در یک سوپر مارکت طبیعی آن است که هنوز دشوار برای پیدا کردن این محصول، و در این سیستم لازم است به استفاده از هر روز. به طور خلاصه، پاسخ به این پرسش که در آن به خرید سبوس، به بسیار دشوار است.

اما در واقع، این مشکل غیر قابل عبوری فقط برای اولین پیروان دوک بعد فروشگاه آنلاین فروش محصولات تنها مجاز تحت این رژیم غذایی باز شده است. در میان آنها، سوپر مارکت آنلاین با تحویل خانه، که در آن خرید از محصولات مانند دشوار است، به عنوان مثال، "Platypus برای" و مشابه است. علاوه بر این، شما می توانید مغازه ها که فروش مواد پخت را پیدا مطمئنا چنین موسسات خواهد بود که مکان همان جایی که برای خرید سبوس مشکل نیست.

پس از این، سوال بعدی مطرح می شود: چه چیزی را با آنها؟ چیز اصلی - این است که رویکرد رژیم غذایی خود را خلاقانه. البته، شما می توانید سبوس خشک خوردن و شستشو با آب، اما بعید است که تصامیم به چوب به مانند یک رژیم غذایی اضافه است، بنابراین قبل از اینکه شما همه چیز در مورد سبوس جو دو سر - که در آن به خرید، چه نوع شرکت، و غیره، باید فرم که در آن استفاده خواهد شد در نظر بگیرید. شما می توانید این دانههای به ماست یا کفیر اضافه کنید، بسیاری از استادان مدیریت به آنها آماده نان خوشمزه و شیرینی، و همچنین سرخ پنکیک، انتخاب بسیار.

به غیر از این واقعیت است که سبوس - یک منبع خوبی از فیبر، آنها نیز برای حفظ احساس سیری برای مدت طولانی کمک کند، و این رژیم غذایی رویای است - اقامت به خوبی تغذیه و کاهش وزن. بنابراین چشم پوشی از استفاده از این محصول است که ارزش آن را ندارد. علاوه بر این، آنها کمک به عادی هضم و کاهش کلسترول خون.
با این حال، اگر این کار را متوقف به لطفا، و شما می توانید اضافه سبوس گندم - آن را به یک بیت از تنوع رژیم غذایی اضافه کنید.

بعضی از آنها با موارد جعل و تقلب از محصول مواجه شده است. ما باید که خوب به یاد داشته باشید سبوس جو دو سر - آن است که یک قطعه بزرگ خوبی از رنگ گندم گون، اما در هر صورت یک توده خاکستری با منشا ناشناخته است. جایگزین این محصول است که ارزش یکسان نیست. اگر شما می توانید یک مکان برای خرید سبوس پیدا کنید، بهتر است به استفاده از آنها را در تمام، در حالی که مواد تشکیل دهنده پیدا شده است.

حتی کسانی که به یک رژیم غذایی پیر دوک این محصول در رژیم غذایی می تواند صدمه دیده است را حفظ کند، به طوری که بسیاری علاقه مند به این سوال که در آن به خرید سبوس هستند. آنها را می توان به غلات یا خمیر نان اضافه شده است. این افزودنی نامرئی کند طعم و مزه از ظرف را خراب نکند، اما کمک می کند تا به مقابله با هر گونه مشکلات هضم و حمایت از کار سیستم قلبی عروقی. در پایان، آن را نیز خوشمزه! همچنین این باور است که حضور سبوس در رژیم غذایی بر پوست، مو و ناخن است که خواهد بود یک استدلال برای زنان است.

لازم به سلامت خود را حتی در جوانان خود را مانیتور، سپس، تبدیل شدن به بزرگتر، شما احساس خوب است. و این افزودنی نامرئی بحث شده در بالا، تنها در این کمک خواهد کرد.