آرتم Dolgin: بیوگرافی، دستاوردهای در ورزش

آرتم Dolgin - بدنساز حرفه ای، مسابقات اقدام WBFF فدراسیون است. تا به امروز، ورزشکار در ایالات متحده آمریکا زندگی می کند، در فیلم، و یک وبلاگ ویدئویی شخصی است.

کودکی

آرتم در مسکو متولد شد. بنابراین این اتفاق افتاده که او در یک روستا در منطقه لیپتسک بزرگ شد. وقتی که او 5 ساله بود، پدر و مادر خود تصمیم به حرکت به اوکراین در Zhitomir. Dolgin در یکی از دانشگاه کیف مطالعه قرار گرفت. با 8 سال او به طور جدی در کشتی فرنگی مشغول بود. برای 18 سال، او از ورزش کناره گیری و سقوط به آموزش در ورزشگاه.

انتقال به آمریکا

حتی به عنوان یک کودک، Dolgin zaimel بتی که آرنولد شوارتزنگر شد. پسر اول آن را در فیلم "کماندو" را دیدم، و از آن پس او مجبور شد رویای - برای رفتن به امریکا و تبدیل به یک بدنساز معروف است. پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه، آرتم در این کار برنامه و سفر در زمان.

سرنوشت لبخند زد Dolgin، و او قادر به حرکت به ایالات متحده بود. در ابتدا آن را آسان نبود. زندگی در امریکا، که قبلا به نظر می رسید یک افسانه، متفاوت بود، و آن مرد تا به حال به عنوان یک کارگر کار می کنند. با این حال، ورزشکار در دست و زندگی کاری همراه با ورزش قرعه کشی نیست.

هنرهای نمایشی

تا به امروز، آرتم Dolgin تحصیل در مدرسه بازیگری. او برای بازی در فیلم های کم هزینه دعوت شد. اما آرتم شوید که حرفه بازیگری را در جلو، به طوری که او همچنان به انجام آنچه او دوست و فعالانه آموزش.

آرتم Dolgin: بدنسازی، اصل آموزش

هنگامی که یک ورزشکار در دوران مسابقه آغاز شد، او بسیار مورد چگونه به درستی ایجاد یک رژیم غذایی و مکمل استفاده نمی دانند، به طوری که نتیجه در سال های آینده طولانی نیست.

یک بار، در یک جلسه آموزش برای مربی آرتم نزدیک شد و به او پیشنهاد یک برنامه تغذیه، که برای آن مرد 600 $ پرداخت می شود. Dolgin در مصاحبه اعتراف کرد که از آن او بود که زندگی خود را تغییر داد و پس از چند ماه بعد، او یک پرورش اندام حرفه ای تبدیل شد.

آرتم همواره در حال تغییر طرح آموزش آن، اما اساسا یک ورزشکار است با وزنه های سنگین در حالت فشرده آموزش. هر رویکرد آن با وزن سبک آغاز می شود، به طور مداوم افزایش بار. بین ست ها استراحت کمی. قطار آرتم Dolgin در زمان سخت به اندازه کافی - دو بار در روز. رژیم غذایی اصلی از تغذیه ورزشی را محصولات پروتئین و چربی های سالم است.

مشارکت در WBFF

ورزشکار مطمئن می سازد که یک حرفه ای در ورزش برای دو هدف خود را - به الهام بخش، ایجاد انگیزه و کمک به دیگران رسیدن به اهداف خود.

عملکرد در فیزیکدان مردانه آرتم هیچ میل بود. این سردرگمی غیاب موضع گیری و بی عدالتی از ساختار قضایی. ورزشکار معتقد است که WBFF بسیار رقابتی تر. ورزشکاران در چنین مسابقاتی چیزی برای نشان دادن به مردم و قضات است. آنها به اتاق رشد و تلاش برای است.

ورزشکار اذعان دارد که او، مانند همه ورزشکاران، ضعف وجود دارد، اما او در حال کار سخت بر روی آنها. هدف از آرتم - برای تبدیل شدن به یک افسانه، و برای الهام بخشیدن به مردم را به دنبال رویای از طریق تمام موانع و ترس است.