آب کلم

آب سبزیجات - هر چند بسیار رضایت بخش نیست، اما مواد غذایی مغذی، که می تواند بدن انسان با تمام لازم برای زندگی از با ثبات ترین و سریع دوباره پر کردن مواد معدنی است. مدت طولانی است که ثابت شده است. از آنجایی که مواد در آب میوه را میتوان به آسانی فرم قابل هضم، آنها به سلول های بدن تقریبا بلافاصله پس از یک فرد طول می کشد این احیاگر را وارد کنید. آب سبزیجات نه تنها در پیشگیری اما اغلب برای مقاصد دارویی استفاده می شود. یکی از آنها - آن را به یک کلم است.

این سبزی از زمان های قدیم به عنوان یکی از غذاهای مورد علاقه بر روی میز. خوردن کلم خام، نمک، بخار پز، پخته، و، البته، مورد استفاده در فرم از آب، فواید و مضرات که مدت طولانی است که مطالعه و پزشکان، و شفادهندگان. یک لیوان آب کلم تازه یکی از بهترین مواد غذایی و معیشت بهبود در همان زمان است. چنین محبوبیت از محصول خریداری شده است بیهوده نیست. آب کلم در بدن فقط در چند دقیقه جذب شده، ارائه یک فرد بسیاری از مواد معدنی مفید: سدیم، پتاسیم، کلرید، کلسیم، منیزیم، فسفر، گوگرد، سیلیکون، آهن، منگنز، اکسیژن، فلوئور و ید. این عناصر که به هر شخص به صورت روزانه ضروری هستند. آب کلم یکی دیگر از امتیازات - می توان آن را نوشیدن تمام مردم، صرف نظر از سلامت قلعه و ضخامت کیف پول. نوشیدنی می توانید عسل، ادویه جوانه شکاف، انواع توت ها و گوزن نر سه ساله، و اضافه کردن انار یا آن را آب لیمو. پیچیدگی آب کلم خواهد کمی فلفل قرمز یا چند قاشق غذاخوری آب از یک قاصدک اضافه کنید.

آب کلم - سود

این مایع حیات شامل بسیاری از ویتامین ها، پس از آن است که اغلب در معده با اسیدیته پایین، کولیت اولسراتیو و کوله سیستیت استفاده می شود. اگر شما به طور منظم استفاده از آب کلم، خواهید دید که چگونه به چین رنگ مینای دندان، و بهبود پوست صورت. اما شاید اموال با ارزش بسیاری از آب کلم - محتوا از عناصر پیچیده مانند ید، گوگرد و کلر، که به رشد و تقویت مو و ناخن کمک می کند، پاک مخاط روده و معده است. همچنین، این محصول برای یبوست موثر است، در تومورها مفید باشد. و آن است که اغلب به صورت موضعی به درمان خراش، خراش و زخم های کوچک استفاده می شود. مجلسی زنانه از هویج و کلم آب یک منبع مفید از ویتامین C است، که به همین دلیل آن است که اغلب به عنوان تقویت عوامل، به ویژه در درمان عفونت لثه که به راحتی می تواند باعث پیوره استفاده می شود.

آب کلم - موارد منع مصرف و استفاده از تفاوت های ظریف

آب منع از کلم است تقریبا مهم نیست، آن است که تنها به کسانی که تشدید بیماری های پانکراس ترسید. گاستریت و زخم ها باید چاشنی فلفل را مصرف نکنید. این نیز ارزش به خاطر سپردن که با اضافه کردن نمک یا دریا مشترک در آب، شما یک نوشیدنی نه تنها غیر قابل استفاده است اما حتی مضر باشد. همیشه با دقت به انتخاب سبزیجات رسیدگی: اگر می بینید که برگ کلم دارند نقطه های کوچک سیاه و سفید، در هر صورت یک محصول خرید نیست، زیرا نشانه آن است که کلم با نیترات اشباع است. این مواد بسیار مضر است که به راحتی می توانید به مسمومیت منجر شود.

هنجار مصرف

نتایج قابل توجه می توان به دست آورد، اگر شما حداقل 2 فنجان آب کلم خوردن روزانه. با این حال بهتر است اگر شما آن را می نوشند با هویج و آب چغندر، به طوری که مجموع در هر لیتر از مایع مفید به دست آمد. بنابراین شما به رسیدن به یک تغییر مثبت بسیار سریع در ظاهر و سلامت خود را - از دست دادن وزن، دریافت سالم و صاف و بدن خود را با انرژی و توان را پر کنید.