کیک Syroedchesky: به خصوص پخت و پز، دستور العمل ها و بررسی

foodists خام کسانی که مواد غذایی تنها خام مصرف شود. سبزیجات تازه و میوه ها، آجیل، سبزیجات، انواع توت ها و میوه های خشک شده - این همه برای یک رژیم غذایی خام. شرط اصلی این است که این محصولات با منشاء گیاهی هستند و به درمان حرارتی قرار گیرند. اما این به آن معنا نیست که foodists خام انجام هر چیزی در همه طبخ نیست. در بسیاری از دستور العمل برای ظروف از مواد خام، از جمله وجود دارد کیک خوشمزه.

آیا من می توانم خوردن کیک با مواد غذایی خام

حتی foodists خام با تجربه نیاز آسودگی روانی. پیش از این، شما می توانید آب نبات مورد علاقه خود را و یا تکه ای از کیک خوردن، و زندگی بیشتر سرگرم کننده می شود. رژیم غذایی خام کمی پیچیده تر، و نه همیشه میوه و آجیل می تواند رفتار شیرین را جایگزین کنید. این به خاطر این است و یک شکست وجود دارد، به خصوص برای کسانی که به تازگی به یک سیستم جدید از غذا برای او نقل مکان کرد.

foodists خام می دانند که کمبود ویتامین را تشکیل می دهند، که خلق و خوی تاثیر می گذارد، شما می توانید با استفاده از میوه و دانه ها، مانند کنجد و خشخاش دانه های خشک شده. لازم نیست به استفاده از محصولات به شکل خالص. syroedchesky کیک - بسیار جالب تر و خوشمزه آنها را یک دسر مورد علاقه طبخ می شود.

Syroedcheskogo دستور ساده کیک شکلاتی

در میان دستور العمل های کیک syroedchesky واقعا بسیاری از دسر های خوشمزه. علاوه بر این، آنها بسیار سادگی و به سرعت آماده می شوند. یکی از آنها - یک syroedchesky کیک شکلاتی. این یک پر مهره، شکلات و خامه تشکیل شده است. دستور افزایشی زیر نشان داده شده.

برای ایجاد یک پر کردن 100 گرم گردو، 50 گرم پسته و فندق، 100 گرم کشمش، چند قطعه از تاریخ و انجیر خشک نیاز دارند. تمام مواد باید در یک مخلوط کن خرد، به آن اضافه 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو قاشق، آب از 1 پرتقال، 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل و کاملا مخلوط کنید. پس از آن جرم به پخش کردن در هر شکل از پوست گذاشته، و ارسال در فریزر به مدت 1 ساعت لازم است.

حالا شما می توانید شروع به ساخت لعاب. در حمام آب باید 50 گرم از کره کاکائو ذوب شدن، 2 قاشق غذا خوری اضافه کاکائو قاشق پودر، وانیل، نصف پوست لیمو و نعناع. بعد، شما نیاز به یک کیک از فریزر، از پوست آزاد، قرار دادن دسر بر روی صفحه گرامافون و پور لعاب. نوش جان!

کیک Syroedchesky را می توان بدون لعاب انجام می شود و آجیل خرد شده را در چاشنی است یک خرده نیست، فقط ریز با چاقو ریز ریز کردن. هنوز هم یک خوشمزه دسر شکلات برای foodists خام.

کیک Syroedchesky: دستور غذا برای "ناپلئون"

سنتی "ناپلئون" نه تنها طعم دلپذیر، بلکه با کالری بالا است. آن را برای foodists مواد غذایی خام مناسب نیست. بسیار مفید تر برای طبخ "ناپلئون" از میوه ها و آجیل.

syroedchesky کیک برای آماده سازی این دستور غذا را آسان است. ما نیاز داریم:

• بشویید 1 سیب بزرگ، 1 گلابی، پوست کنده. برش میوه در نیمه، حذف هسته. برش هر سیب نیم و برش گلابی باریک.
• آماده کردن یک میله های اهنی برای مهره. به طور جداگانه، ریز ریز کردن 1/2 فنجان بادام و گردو است. برای اضافه کردن خرده 1/2 قاشق چای خوری وانیل و دارچین.
• کیک خامه syroedcheskogo مفید "ناپلئون". برای این کار، اتصال 7 قاشق غذاخوری عسل مایع با مزه و آب از 1 لیمو. اضافه کردن 1/2 قاشق چای خوری زنجبیل زمینی.
• جمع آوری کیک. شما می توانید به هر شکل و یا استفاده از پخش کردن مواد تشکیل دهنده یک به یک به طور مستقیم در صفحه. اولین لایه - برش سیب به قبل از غوطه ور در عسل، پس از آن گردو است. دوم - برش گلابی در عسل و خرده بادام. سوم - یک سیب است. چهارم - گلابی، و غیره ...
• کیک جمع شده باید بالای خرده مهره باقی مانده و کشمش تزئین.

"ناپلئون" آماده برای این دستور غذا را تزئین هر تعطیلات نه تنها foodists خام، بلکه همه کسانی که در حال تلاش برای پایبندی به اصول تغذیه مناسب است.

Syroedchesky "پای عسل"

کیک در این دستور غذا را بر اساس آجیل با علاوه بر این از مواد تشکیل دهنده واجب آماده - عسل. شما می توانید هر آجیل استفاده کنید، اما طعم بهترین دسر به دست آمده از بادام.

کیک به سخت کار کردن بادام 2 فنجان، خیس آن را برای چند ساعت. اضافه کردن نصف فنجان کنجد و دانه کتان، آلو و هویج رنده شده در پنجره اهنی خوب. ترکیب در یک مخلوط کن تا صاف. اضافه کردن عسل به مزه. برای اشباع می تواند پخته شده کرم موز، عسل و آب میوه از نیمی از یک لیمو.

کیک syroedchesky به اندازه کافی مرطوب تبدیل می شود به دلیل آب هویج. اگر مورد نظر، می توان آن را کمی خشک شده در فر از پیش گرم به درجه حرارت بالاتر از 40 درجه است.

کیک هویج برای foodists خام

این کیک واقعا می تواند مفید نامیده می شود، چرا که تمام مواد تشکیل دهنده استفاده می شود که برای آن آماده، لازم نیست به دور عملیات حرارتی. این به این معنی است که همه مهم ویتامین ها و مواد معدنی به طور کامل حفظ کرده است. دستور کیک Syroedchesky که در زیر ارائه شده است، تهیه شده از هویج، کشمش بلغور جو دوسر، و اضافه کردن ادویه جات ترشی جات تند. و به این ترتیب او مانند یک دسر خوشمزه نگاه بود، بالا آن است که با تزئین کرم نارگیل.

آماده سازی با تهیه کیک آجیل کرم آغاز می شود. برای این فنجان بادام باید برای حداقل یک روز خیس. اگر اینکار را نکنید، شما نمی خواهد قادر به گرفتن کرم ثبات راست. گردو شیشه ای و 100 گرم بلغور جو دوسر خرد شده را در مخلوط کن. هویج (3 عدد) رنده و ترکیب با خورده گردو بلغور جو دوسر. اضافه کردن 50 گرم از خرما و کشمش و 1 قاشق غذا خوری قاشق کره کاکائو است.

Syroedcheskoe خمیر برای کیک آماده است. حالا می توان آن را در قالب (نه خیلی تنگ است) گسترش و شروع به ساخت کرم. در یک مخلوط کن ماهوت پاک کن زدن خیس کاشو (آب قبل از ادغام)، 100 میلی لیتر از شیر نارگیل، 1 قاشق غذاخوری کره، 3 قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری آب لیمو. پور کرم در بالای کیک و تزئین syroedchesky کاشو خرد شده اختیاری است.

کیک هویج برای foodists خام آماده شده است. نوش جان!

کیک پنیر

بیایید کیک syroedchesky بدون آجیل آماده کند. برای ایجاد یک کیک پنیر در یک دستور العمل های سنتی با استفاده از میله های اهنی برای بیسکویت و پنیر. اما آن مناسب است برای foodists اولیه، که محصولات حیوانی مصرف نمی شود. بنابراین آنها کیک پنیر از مواد غذایی مانند ساخته شده گندم سیاه سبز، هویج، چغندر، کره کاکائو، پودر کاکائو، لیمو و عسل.

برای خمیر و کرم 2 فنجان های گندم سیاه (مورد نیاز سبز)، که بهتر پیشبرد در شب نیاز، پوشش با آب. در صبح در آن در حال حاضر جوانه خواهد شد. بعد از آن شما باید آب هویج و چغندر فشار. فقط کیک برای آزمون نیاز دارند. آب می تواند لذت آن را به عنوان در دستور استفاده نمی شود. تفاله نیشکر، لیمو 1، نیمی جوانه گندم سیاه و 2 قاشق غذاخوری عسل لازم برای درهم شکستن یک مخلوط کن تا صاف. حالا خمیر را به خشک در دمای اتاق یا در فر در دمای 40 درجه حدود 12 ساعت.

خمیر خشک خواهد شد مثل یک کوکی است. در حال حاضر، برای یک کیک پنیر، لازم است به سخت کار کردن به خرده، اضافه کردن کمی آب به جرم شبیه به رس مدل سازی بود و در یک قالب تقسیم قرار داده است. بالا باید پر قرار داده است: شلاق جوانه گندم سیاه باقی مانده، طعم عسل و 4 قاشق غذاخوری کره کاکائو است. syroedchesky کیک در فریزر 10 ساعت و 15 دقیقه قبل از غذا خوردن کنترل ان مشروط شده است. اگر مورد نظر، قبل از خدمت شما می توانید پودر کیک پنیر کاکائو بپاشید.