ورزش و تناسب اندامورزش در فضای باز

چگونه در انتخاب کفش اسکیت برای کودکان 3، 5، 6، 7، 11 سال؟ چگونه در انتخاب کفش اسکیت برای کودکان، اسکی مبتدی؟

امروز، همه در تلاش است تا بازی های ورزشی. بسیاری از مردم به سالن های ورزشی، تلاش برای اجرا در روز صبح یا عصر. همانطور که می دانید، ورزش - که زندگی است. هر کس می خواهد به نگاه باریک و سالم باشد. آنها شروع به نظر می رسد بیشتر و بیشتر ابزارهای جدید برای کمک به مردم دست به اقدامات که از یک شخصیت سلامت می باشد. مربیان می توانند به جای بار قدرت، که یک فرد در زندگی مدرن گم شده است. تمرینات قدرتی مورد نیاز برای هر یک، به عنوان امروز، به ویژه در شهرستان ها، منابع چند، خواهد بود که قادر به نفوذ از بدن را از نقطه نظر از بار.

اما نه تنها این کلاس ها یک موفقیت است. کسانی که می توان قلبی به نام وجود دارد. به عنوان مثال، آهسته دویدن در صبح فقط به چنین اشاره دارد. اتاق تناسب اندام بسیاری از ماشین آلات ورزش های مختلف است که شبیه سازی قایقرانی، بلند کردن تا تپه و یا مراحل، و مانند آن است. این، البته، بسیار خوب، اما آنها نمی توانند به طور کامل جایگزین عمل واقعی است. دستگاه تناسب اندام در اتاق نیست می تواند یک فرد هوای تازه، که آن هم برای سلامت، تسکین و غیره مفید است. بنابراین، اگر در وقت و پول وجود دارد، بهتر است برای مقابله با آن در خیابان.

اسکیت رولر

اگر قبل از خیابان فقط می تواند در اطراف اجرا شود، اما امروز در دسترس همه نوآوری وجود دارد. البته، برخی از مدل های حرفه ای و در نتیجه بسیار گران هستند، اما آن است و نه یک استثنا. به عنوان مثال، برخی از دوچرخه می توانید چندین بار گران تر از همتایان خود هزینه. آنها قطعا بهتر است، اما مردم عادی می تواند به اندازه کافی و ارزان نسخه. علاوه بر این دوچرخه دارای یک تنوع از گزینه های دیگر برای بهبود و دفع از وزن اضافی: اسکیت، اسکیت، اسکی، سورتمه حمل کردن و بیشتر. پالیزه (یا غلطک) فقط نسبت به آنها هستند. اما چگونه به انتخاب کفش اسکیت برای بچه ها؟

ورزش در دوران کودکی

البته، یک کودک باید آموزش داده شود که فرد به این ورزش است. این باید به یک عادت تبدیل شده است. ورزش به عنوان یک شیوه زندگی - این هدف که آنها می خواهند برای رسیدن به بسیاری از بزرگسالان است. اما اگر کودکی خواهد انواع تمرینات را انجام دهد، سپس وقتی که او رشد می کند، از آن خواهد شد را روزانه از جهان خود را. بنابراین، اکثر پدر و مادر در حال تلاش برای تدریس به کودکان به ورزش. بسیاری از بچه ها را در بخش های مختلف، برای مثال، آنها را شنا یا فوتبال، که بدون شک چیز خوبی است. اما کودکان نمی توان ارسال کرد برای تعامل با مربی است. علاوه بر این، کودک باید در برای ورزش و تفریح است. چه کاری انجام دهید؟ راه حل ساده است - پدر و مادر نیاز به نشان دادن کودکان از راه های دیگر. رفتن با پسر من هاکی - بنابراین مادر می تواند دوچرخه سواری با دخترش، پدر است. شما می توانید نمونه های بسیاری را، اما آنها یک اصل: به آموزش کودک به ورزش، و در همان زمان - و خود را. اما هر غلتکی کودک کفش اسکی روی یخ را انتخاب میکنید؟

این مهم است که به تعامل با سن بسیار جوان. در حال حاضر 3 ساله می تواند به طور فعال کودک به ورزش آموزش دهد. اما دوچرخه سواری بهتر است برای شروع بعد، بچه ها در حال اجرا سخت تر، و استخر به دلیل سن مجاز نیست، مگر اینکه کودک است. باقی می ماند غلطک و اسکیت. اگر دومی مناسب تر برای زمستان، اولین گزینه فقط کامل است. اما چگونه می توانم شما در اسکیت رولر برای بچه ها انتخاب می کنید؟

به عنوان یک هدیه

برای کسانی که در حال حاضر چگونه به اسکیت بازی کردن، اسکیت رولر می تواند یکی از بهترین هدیه. در مقابل به همه نوع ابزارهای آنها بهره مند خواهند شد. پالیزه علاوه بر اینکه یک تاثیر مثبت در سلامت، توسعه هماهنگی و به احساسات خوب است. اما در اینجا با انتخاب خیلی ساده نیست. دستگاه در اشکال مختلف آمده است. در مورد نحوه انتخاب کفش اسکیت برای یک کودک، آن است که در زیر نوشته شده است.

قیمت

البته، بسیاری از مدل های مختلف غلطک وجود دارد. هر کارخانه سازنده سعی می کند به تعجب و لطفا خریداران. قیمت مربوط به کیفیت. در صورت خرید گران تر غلتکی اسکیت، شما مجبور به پرداخت بیشتر، گاهی اوقات چند بار. بنابراین، محصولات خوب از تولید کنندگان پیشرو می تواند به 4000-7000 روبل است. اما غلتکی با کیفیت پایین تر اسکی روی تولید کنندگان چینی - تنها در 2500-3500. اما همانطور که می دانیم، بر روی سلامت را نجات دهد، به ویژه هنگامی که آن را مربوط به یک کودک است. حقایق زیر را می توان به معایب دستگاه های ارزان قیمت نسبت داده شود:

  1. مقدار زیادی از وزن.
  2. امنیت ضعیف.
  3. ناراحتی در زمان استفاده.
  4. کیفیت سوال برانگیز است.

جالب توجه است، همچنین یک مدل برای کلاهبرداری وجود دارد. با انتخاب های خود را باید با مراقبت های ویژه انجام می شود. اگر فرزند شما علاقه مند در یک اسکیت باز حرفه ای است، بهتر است به مشورت یک متخصص در مورد انتخاب. از آنجا که مدل را می توان برای انواع مختلف سواری طراحی شده است. همچنین در مورد خطرات مرتبط با مانع در نتیجه در این مدل ها را ذخیره کنید را فراموش نکنید، آن است که لازم نیست. اما چگونه به انتخاب کفش اسکیت برای مبتدیان کودکان؟

انواع

مسلما همه مدل، که در فروشگاه های نمایندگی را می توان به انواع زیر تقسیم می شوند:

  1. پالیزه با چرخ های دوقلو. چگونه در انتخاب کفش اسکیت برای کودک 3 ساله؟ توجه به این فیلم ها، آنها را به یک ثبات خاص است. آنها کودکان می ترسند به سقوط، که، البته، ممکن است، اما دو خط از چرخ کاهش احتمال است. پدر و مادر به سختی می تواند در مورد کودکان نگران باشید. با این حال، می آید یک زمان وجود دارد که یک سوئیچ به نوع دیگری از فیلم وجود دارد.
  2. کشویی. چگونه در انتخاب کفش اسکیت برای یک کودک 6 ساله؟ در این سن، پای کودکان به سرعت در حال رشد است. بنابراین، اگر شما خرید یک مدل به طور منظم، شما نیاز به پوسته از هر فصل است. اما کشویی می تواند برای چند سال خریداری شده است. آنها برای 2-3 اندازه طراحی شده است.
  3. درون خطی با چکمه های نرم است. چگونه در انتخاب کفش اسکیت کودک 11 سال؟ توجه ویژه ای به این مدل است. چرخ نشان دهنده یک خط، که باعث افزایش سرعت و قدرت مانور. در این اسکیت رولر اسکیت هم اکنون می توانید تنها تجربه فرزند دارند. این مدل ها می توانید مقدار زیادی از پول هزینه، اما تمام آن را در تولید بستگی دارد.

توجه

علاوه بر نوع هزینه را به حساب وزن، سفتی و کفش نوع قاب. شما باید دقت بررسی زیر به منظور درک نحوه انتخاب کفش اسکیت نوشته شده است. برای یک کودک 5 ساله را تشویق به خرید یک مدل کشویی راحت با چرخ های دوقلو، که یک قاب پلاستیکی. کفش سخت مورد نیاز است. آن را در این کفش اسکیت کودکانه قادر به یادگیری به سوار شدن است. هنگامی که یک تجربه دستاوردهای کودک، به حرکت به یک مدل برای کسانی که مسن تر هستند لازم است. بهتر است به محصولات مارک های معروف، البته، آنها گران تر هستند، اما بهترین برای بچه های کوچک مناسب است. این اسکیت رولر کیفی ساخته شده، و مهمتر از همه، قابل اعتماد. در آنها کودک قادر به احساس اعتماد به نفس است. چگونه در انتخاب کفش اسکیت برای یک کودک 7 ساله است؟

برای کودکان در سن 7-10 سال آن را بهتر است به مدل های کشویی. بسیاری از آنها سنگین است، اما شما باید به دنبال کسانی که در آن کودک راحت خواهد بود. بهتر است برای اولویت دادن به مارک های شناخته شده. معمولا کودکان در این سن مانند چیزهای غیر معمول و روشن، خوب، در حال حاضر ایجاد اسکیت های درون خطی مشابه را در جریان. چرخ دوقلو نیست مناسب خواهد شد. آنها تنها کاهش حرکت، و کودکان در این سن، در عمل، در حال حاضر چگونه برای سوار شدن. علاوه بر این، کودک ممکن است شرمنده از همسالان خود به دلیل مدل های فرزندان خود را از غلطک.

برای یک کودک بزرگتر از 11 سال می تواند انتخاب شود اسکیت رولر در حال حاضر سخت است، اما هیچ تفاوتی در اصل، آن همه در مورد چگونه او قادر به سوار شدن است بستگی دارد. اگر کودکان به بدرفتاری با اسکیت رولر، آن را به ارزش خرید کفش نرم است. اما در هر صورت آنها باید راحت و نور، به طوری که برای مانع حرکت است. پستو می توان در آنها یافت هر یک سال یک کودک قادر به سوار شدن خواهد بود. اگر کودکان اعتماد به نفس در غلطک، شما باید در مورد خرید های درون خطی فکر می کنم. آنها، البته، گران تر، اما بسیار راحت تر و مناسب برای رانندگی سریع می باشد.

بالغ

اسکیت رولر برای نوجوانان می آیند و پدر و مادر. اما، البته، بهتر است برای خرید برخی از رول برای رانندگی با کودک. علاوه بر این واقعیت است که کودکان یادگیری این ورزش، و بزرگسالان یک بار مثبت و بهبود سلامت. بزرگسالان تصمیم گیری آسان تر است. اما چگونه به انتخاب کفش اسکیت برای بچه ها؟

به عنوان یک ورزش و یک راه برای برقراری ارتباط

اسکیت ترویج تورم از ماهیچه های پا و مطبوعات است. بدون نیاز به رفتن به سالن ورزش، یک گزینه ساده تر وجود دارد. اسکی با بچه ها قادر به آشتی خانواده است. ارتباط زنده در هوای تازه آثار شگفتی است. ورزشی افزایش عمر. مثبت در طول اسکیت به دست آمده، برای همه مفید است، به خصوص داشتن یک کار است که نیاز به فداکاری. به طور کلی، شما نباید فقط خرید یک کودک اسکیت رولر و او نیاز به مطالعه خود، و هنوز هم نیاز به یادگیری، فریب، یا حتی بهتر - به یک بخش فعال در روند.

چگونه در انتخاب

هنگامی که یک شخص به یک فروشگاه ورزشی می آید، چشم خود را از انواع شرکت و مدل اجرا می شود. درباره اسکیت غلتک کفش، و همچنین در مورد فریم در بالا شرح داده شد. چیز اصلی - به آنها را انتخاب، با توجه به سن و توانایی به اسکیت بازی کردن. حالا شما نیاز به در جزئیات بیشتر چرخ. آنها از پلی اورتان عمل میکند. این است که نه لازم برای انتخاب کفش اسکیت، به چرخ ها از پلاستیک ساخته شده، نشان می دهد که آنها از کیفیت پایین هستند. این مواد باید فنری باشد، اما در همان زمان قوی است. پلاستیک خیلی زود پاک، و چرخ ممکن است سقوط حتی سریع تر.

تراکم

حرف "الف" نشان می دهد تراکم از شماره بعدی به آن بیشتر از آن، به ترتیب، و تراکم بالاتر. ارزش بررسی در جزئیات بیشتر. بر روی چهار چرخ سوار جامد ناراحت کننده توجه به این واقعیت که آنها نه بهار. اما آنها هم بزرگ خدمت می کنند. به نظر می رسد شما نیاز به انتخاب کفش اسکیت، چرخ ها که - کمتر متراکم است، اما مشکلات وجود دارد. آنها می توانند فرسوده. ما باید به تغییر چرخ، که ارزش پول است. بنابراین، تحت شرایط است که کودک هر روز سوار حداقل نه، بهتر است برای خرید اسکیت رولر، چرخ ها که - تراکم متوسط. اما در اینجا کودکان که می خواهند برای بازی های ورزشی حرفه ای، بهتر است برای خرید حداقل متراکم است.

قطر

این شماره ها که توسط یک خط تیره نشان داده، قطر مشخص شده است. مناسب برای مبتدیان و چرخ های کوچک. کسانی که در حال حاضر به خوبی سواری، بهتر است برای خرید بیشتر و بزرگتر در قطر است. آنها نیاز به تغییر با افزایش مهارت. اسکیت باز حرفه ای باید انتخاب کنید که بزرگترین چرخ. بنابراین، پرسش از نحوه انتخاب کفش اسکیت برای یک کودک، دشوار است برای پاسخ است. آن را به نزدیک شدن به راه حل را از زوایای مختلف، با توجه به ویژگی های از مدل های ضروری است.

گزینه بهینه

دشوار است به درک آنچه در آن است که چرخ باید یک کودک است که مهارت های اسکی متوسط را انتخاب نمایید. تخمین زده می شود که چگالی باید در محدوده A78-A80 باشد، و قطر - 76-80 میلی متر. اسکیت غلتک کفش نباید یک حاشیه بزرگ. کودک نیاز به احساس خوبی در آنها است. اگر شما یک مدل ناراحت کننده، پس از آن، ارائه اسکی طولانی را انتخاب کنید، می توانید پا صدمه دیده است.

چگونه در انتخاب کفش اسکیت برای بچه ها؟ هنگام خرید یک کودک باید یک مدل لباس، آن راه رفتن و نشستن. آن را آسان تر به درک و به پدر و مادر و به او، اسکیت راحت که آیا آنها قصد خرید است. همه مکانیسم باید بی وقفه کار می کنند، و انتخاب نوع کشویی باید بررسی می شود و عملکرد آن است. هنگامی که از گسترش دامنه فقط باید حرکت یک جوراب. بنابراین، آن را شرح داده شده است که چگونه برای انتخاب کفش اسکیت برای کودکان.

ایمنی

در بالا ما در نحوه انتخاب کفش اسکیت برای یک کودک نگاه کرد. البته، در هر ورزش مهم امنیتی است. لازم نیست به ارسال به کودک برای سوار است. با این حال، همیشه آن را صراحت، نگه داشتن دست از کودکان، آنها را به یادگیری در خود را، اما به توسل به کمک پدر و مادر در مراحل اولیه. آن به آموزش کودک معقول برای خودشان و سوار که در آن است به احتمال زیاد سقوط وجود دارد لازم است. زانوبند، آرنج پد و یک کلاه ایمنی: باید حفاظت خرید. آنها محافظت از اندام ها و مکان های حیاتی بیشتر مستعد ابتلا به شوک.

زانو و آرنج فنجان است که بر روی تسمه و یا نوار چسب نصب شده است. انتصاب در عنوان راست می گوید. انجام زانو و آرنج پد از جنس پلاستیک قوی است که نمی خواهد شکست که کاهش یافته است. کلاه سر محافظت می کند. شکل دراز از این دستگاه باعث می شود برای محافظت و عقب، و قسمت جلوی سر. غفلت از این چیز ضروری در هر صورت غیر ممکن است. اسکیت سرعت می تواند بسیار بزرگ، و احتمال به سقوط و به شدن آسیب دیده بسیار بالا است. بر سلامت را ذخیره کند!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.unansea.com. Theme powered by WordPress.