چگونه برای تهیه یک سالاد انگلیسی؟

حالا بگویید که چگونه به آماده سازی سالاد انگلیسی. این یک ظرف ساده است که شامل غذاهای سالم است. سالاد زبان انگلیسی با کرفس، دستور العمل که ما به شما بگویم در حال حاضر، می تواند به عنوان یک ظرف سمت به گوشت خدمت کرده است، و یا به عنوان یک ظرف جداگانه.

در این دستور غذایی کلاسیک برای

برای اینکه این سالاد، ما نیاز داریم:

• 1 قاشق غذاخوری. قاشق خردل؛
• 160 گرم سس مایونز؛
• 260 گرم کرفس؛
• سبز؛
• 160 گرم قارچ (ترجیحا قارچ)؛
• 360 گرم از مرغ؛
• 2 خیار (شور یا ترشی)؛
• تازه فلفل.

فرآیند آماده سازی کاهو

1. اول، گرفتن مرغ، سرخ کردن آن و یا پان کوره. بهترین کار این است برای این اهداف استفاده فیله. گوشت کبابی باید به الیاف تقسیم شده و سپس برش را به قطعات.

2. سپس کرفس، پوست کندن و رنده و یا ریز ریز کردن چوب را.

3. برش خیار از درازا به چهارم و سپس به برش.

4. در آشپزخانه انگلیسی معمولا قارچ استفاده می شود. آنها و شما را به سالاد اضافه شده است. جوشاندن قارچ، برش به برش.

5. مخلوط خردل، سس مایونز و جعفری ریز خرد شده.

6. سالاد انگلیسی تقریبا آماده است. آن باقی مانده است را به مخلوط را در یک کاسه تمام مواد تشکیل دهنده، فصل را با سس خود، فصل را با فلفل. بعد از آن شما نیاز به تغییر ظرف را در یک کاسه است.

این همه، ظرف خود را آماده است، شما می توانید آن را به جدول خدمت می کنند. ظرف کامل برای پیک نیک، یک شام خانواده و یا حزب است.

دستور سالاد غذایی

در سالاد انگلیسی تمام مواد تشکیل دهنده کاملا ترکیب شده است. اگر شما چیزی را تغییر دهید، آن را نمی خواهد بسیار خوشمزه است. اما این ظرف بسیار مغذی است، بنابراین در حال حاضر ما به شما نشان دهد که چگونه می توان آن را یک کمی "سهولت."

آن را به خصوص دشوار نیست، فقط نیاز به جایگزین مرغ سرخ شده، بوقلمون، بخار پز. کلسترول کمی، چربی، کم کالری، بسیاری از عناصر و پروتئین به راحتی جذب: تفاوت طعم سختی جنبه قابل توجه و مثبت وزن است.

است یکی دیگر از عناصر است که می تواند با چیز دیگری جایگزین وجود دارد - آن را سس مایونز. البته، این سس بسیار خوشمزه است، شما حتی می توانید آن را مفید باشد، اگر در خانه از مواد طبیعی ساخته شده است، اما آن حاوی مقدار زیادی از کالری و نمک و سرکه. شما می توانید سس مایونز کم چرب سس خامه ترش را جایگزین کنید. برای آماده سازی آن مورد نیاز است:

• 1 قاشق غذاخوری. قاشق خردل؛
• نمک؛
• 150 گرم از کرم (10٪ چربی).
• فلفل.

همه مواد لازم برای مخلوط سس، قطره آب لیمو کمی. این همه، در حال حاضر شما می توانید آنها را سالاد انگلیسی دوباره پر کردن. تفاوت بیشتر در پخت و پز نیست، که لازم است برای انجام تمام دستور العمل معمول است، اما با معرفی تنظیمات بالا ذکر شد.

در نهایت، یک کوچک

حالا که می دانید که چگونه به طبخ سالاد درستی انگلیسی با مرغ. ما و به شما بگویم دستور رژیم غذایی است. و آن را باید به ذکر است که گزینه دوم می رسد کمتر خوشمزه تر از اصل است. بر خلاف یک - کالری است. سالاد را با خامه ترش 3 بار "آسان تر". که گزینه را انتخاب کنید پخت و پز - تصمیم می گیرید. اگر شما شکل خود را تماشا کنید، پس از آن، البته، آماده سازی یک ظرف غذایی. برای مقاصد دیگر، گزینه ایده آل - این یک سالاد سنتی است.