چه مقدار کالری در چربی؟

چه مقدار کالری در چربی؟ به نظر می رسد که 100 گرم از محصول در حال حاضر شامل 770 کالری است. و این یک مرد ارزش غیر قابل قبول، و دیگر صرفه جویی در زندگی به نظر می رسد. اگر شما به "نشسته" در یک رژیم غذایی خاص، در مورد استفاده از این محصول فقط می توانید خواب.

مردم زندگی و کار در شمال دور، و همچنین دوستداران از پیاده روی از راه دور، دانستن مقدار کالری در چربی، به طور مداوم استفاده از این محصول می باشد. او گرز سحر و جادو است. بسیار مصرف چربی کارگران شاغل در کار سنگین فیزیکی کمک می کند. موجود در کالری کالا به نام "بلند" چرا که "کار" به اندازه کافی بلند است. حتی افراد که خود را قهرمانان دوستداران، توصیه می شود به حمل یک قطعه از آن محصول، و یا بازدید از زنانی که در معرض رفتار جدول، فراموش نکنید که برای تولید کالری پیش بدن دوست پسر خود. داشتن یک کالری بالا، نمک چربی در بسیاری از موارد از آن خواهد شد بسیار badsome به رژیم غذایی اضافه شده است.

مقدار کمی از بیکن شور کاملا امکان پذیر میان وعده دلچسب، بدون تایپ کردن در کالری یکسان است. در مواد غذایی مصرف شده، نه تنها گوشت خوک. در کشورهای مختلف بسیار محبوب گوسفند زیر جلدی چربی، گاو، گورکن و حتی خرس. و قطعا در جهان بسیاری از محصولات مشابه، در مورد که ما هنوز هیچ چیز نمی دانم وجود دارد.

با این وجود، بسیاری از مردم به فکر: چه مقدار کالری در چربی؟ این محصول مفید است یا نه؟ تا همین چندی پیش پزشکان قاطعانه استفاده از آن به کودکان، سالمندان و بیماران هر بیماری بیشتر یا کمتر جدی ممنوع است. اعتقاد بر این بود که این محصول برای جذب توسط بدن بیش از حد سنگین است. این تعجب آور نیست، با توجه به کالری که چگونه بسیاری در چربی است. این است که تنها به تازگی در مجلات پزشکی شروع به ظاهر توصیه برای مصرف چربی حتی بیماران مبتلا به بیماری های مختلف از کبد و کلیه ها. دانشمندان و متخصصان تغذیه به اثبات رسیده است که سوخت و ساز بدن چربی به راحتی بیش از گوشت.

علاوه بر این، چه مقدار کالری در چربی شور،   لطفا توجه داشته باشید که آن را حاوی اسید آراشیدونیک، که به نوبه خود یک جزء از اسیدهای چرب غیر اشباع است. در انسان، حضور خود را کمک می کند تا به کار مغز، کبد و غدد آدرنال آن است که اثر مثبتی بر متابولیسم کلسترول، اعمال یک اثر مثبت بر روی غشای سلولی، در فعالیت هورمونی از بدن انسان است. اما محتویات پالمتیک، اولئیک، لینولئیک، لینولنیک و اسید اولئیک در چربی همان است که در روغن های گیاهی مختلف است. در بالا از آن، آن را حاوی مقدار زیادی از ویتامین های محلول در چربی A، D و E و کاروتن است. جهان علمی فعالیت بیولوژیکی چربی 5 برابر بیشتر از کره قرار می دهد.

همانطور که برای کلسترول، مقدار که 230 میلی گرم در هر 100 سانتی متر مکعب از خون تجاوز نمی کند، نمی تواند در نظر گرفته شود، زائد به ارگانیسم. این است که از غشاء داخل سلولی و عضلانی، که در آن می توانید هر دو به صورت خالص و یا در ترکیبات با اسیدهای چرب دیگر است وجود داشته باشد تشکیل شده است.

با این حال، خوردن بیش از حد چربی کاملا امکان پذیر است به نوبه خود این را به یک محصول مفید از مضر است. اعتدال را در مصرف مواد غذایی نیز به چربی می شود. هنگامی که سبک زندگی بیحرکت، به منظور به ساخت تا بیش از حد ژیرکوف در دو طرف، آن را به اندازه کافی برای استفاده تا 30 گرم در روز است. علاوه بر این، که در حال حاضر آن را رو کرده بود، باید به 10 گرم محدود شده است. را به محصول طعم دلپذیر آن شور، دودی، ادویه جات ترشی جات به آن اضافه شده است. اما چربی تولید شده در کارخانه های فرآوری گوشت، که با وجود ظاهر اشتها آور متمایل به اصطلاح مایع دودی شیوه ای هستند، دارای محتوای بسیاری از بار کوچکتر از خواص مفید باشد.

برای طرفداران بزرگ از متخصصان تغذیه چربی توصیه به استفاده از آن را با سبزیجات و یا ادویه گرم با خواص آنتی اکسیدانی مخلوط می کند و از تشکیل بدن از کلسترول اضافی اجازه نمی دهد. همان اثر با استفاده از adzhika چربی یا سرکه به دست آورد.