چنین پولاک مختلف در فر!

پولاک - کم چرب، رژیم غذایی، و ماهی بسیار ظریف است، می تواند به راحتی از استخوان تمیز. ارزش خود را برای هزینه پایین نسبت و خوش بالا. ویژگی پولاک است که آن را آسان به درک عطر و طعم و مزه سس ها، سریع است و به خوبی آنها آغشته و ترشی. به همان اندازه نیز می تواند به عنوان ظروف روزمره استفاده می شود و طبخ از آن رفتار لذیذ خوشمزه است. غذاهای محبوب ترین ماهی دریا پولاک در فویل با سبزیجات مختلف، لاشه پر شده و، البته، قطعات سرخ شده در روغن از تمپورا است. این ماهی به راحتی با هر سس و چاشنی زدن به سرعت قابل درمان می رود و استخوانهای کوچک ندارد. گزینه های در نظر بگیرید که چگونه به پخت پولاک در فر.

کرم پولاک با سس گوجه فرنگی

برای آماده سازی نیاز ماهی ها کرم:

• خمیر پولاک - 500 گرم؛
• پیاز؛
• سیر؛
• سس گوجه فرنگی - 200 گرم؛
• لوبیا - 500 گرم؛
• نمک.

قبل از پولاک پخته شده در فر، آن را باید در یک ویژه کیکه سس خامه. سس آماده شده توسط حرارت به دمای 80 درجه مواد زیر است:

• 2 فنجان خامه گاو چاق؛
• برگ سرخ مایل به قرمز و بزرگ چند نخود سیاه و سفید فلفل شیرین.
• 3 قاشق غذاخوری آرد الک؛
• 2 تازه زرده تخم مرغ (ترجیحا تخم مرغ را روستا، از آنجایی که آنها حاوی مواد مغذی بیشتر).

1. ماهی آب است، مورب حکاکی و با نمک مالیده و سپس پولاک چهل دقیقه در یک بسیار چرب، سس خامه خصوص آماده غوطه ور است.

2. کمان خرد شده در قالب حلقه، سیر ساییده در یک خمپاره را با نمک و سس گوجه فرنگی.

3. در یک فویل مواد غذایی کمی گسترش لوبیا سبز، یک تکه از ماهی خیس، پیاز و سس گوجه فرنگی، سیر و نمک. همه محکم پیچیده شده و مهر و موم و به جوجه های گوشتی ارسال می شود. پولاک در فویل باید به طور متوسط حدود پنجاه دقیقه آماده کند. درجه حرارت در کابینه فر در حدود دو صد درجه نگهداری

4. در طول زمان آماده شدن برای پولاک در فر، آن را دو بار حذف و کمی باز کردن فویل، پور در سس خامه، که فیله خیس شده است. خدمت آن را باید در یک ظرف مسطح، کرم فراوان آبیاری باشد.

با این حال، ماهی را می توان بسیار جالب تر ساخته شده است. بسیار جشن، برای مثال، مانند رول ماهی پخته شده با ادویه جات ترشی جات و سبزیجات است. آماده سازی این غذا از فیله همان آغشته به کرم. با این حال، آن را در فویل پیچیده نیست و پخته شده در قالب رول. به عنوان toppings در پولاک تکه گسترش قطعه نازک از پنیر، سیر و برخی از، البته، رازیانه و یا دیگر گیاهان معطر و تازه است. رول ماهی پس تاشو کباب امن (آشپز وجود دارد که آنها را در یک لایه نازک از بیکن بسته بندی) و سرخ شده یا پخته شده در کوره به طور منظم اسپری سس بخش کوچک است.

به خصوص غذاهای محبوب از دستور العمل های پولاک که شامل گوجه فرنگی. برای مثال، در شهرستانها ساحلی از غم و اندوه طولانی مدت از ماهی را در یک دیگ با دیواره ضخیم در سس گوجه فرنگی با مقدار زیادی از گوجه فرنگی تازه و پیاز. معشوقه برای پولاک تا زمانی نگه داشته در آتش، که استخوان خود را بسیار نرم و خوشمزه هستند. این ظرف خوشحال به خوردن نه تنها کودکان از ساکنان محلی، بلکه گردشگران محتاط است.

پولاک در فر همچنین می توانید در یک سس شراب انجام شود، این دستور العمل می تواند به وفور پیدا شده است، برای مثال، در غذاهای فرانسوی، اسپانیایی و ایتالیایی. به طور کلی، این ماهی به طور فعال توسط غذاهای اروپایی و روسی استفاده می شود. در سال های اخیر، آن را می توان حتی در جداول در کشورهای شرقی دیده می شود. با توجه به ترکیب متعادل از غذاهای از دستور العمل های پولاک که به طور فزاینده ای تبدیل شدن به سنتی و محبوب در خانواده ها، برای بزرگسالان و کودکان به طور یکسان بسیار مفید است.

پزشکان به ویژه احترام ماهی، زیرا حاوی تعداد زیادی از مواد با ارزش برای بدن انسان، استفاده گسترده آن دارای اثر مثبت در مغز، قلب، عروق خونی و دیگر سیستم عضو حیاتی است.