پخت ماهی در فر با سبزیجات، پنیر و حتی HAM!

هر غذاهای دریایی نه تنها خوشمزه است، بلکه محصول سالم است. اما به منظور به منوی ماهی تبدیل به یکی از مورد علاقه خود را، شما باید یاد بگیرند که چگونه به طبخ غذاهای ماهی. سپس این محصول به راحتی قابل هضم، در بسیاری از رژیم های غذایی بنابراین ضروری است، خواهد بود مربوط به جشن ها و مناسب برای وعده غذایی خانواده روزمره. ماهی در فر به سرعت آماده و نتیجه عالی است.

امروز ما پخت ماهی در فر روش های مختلف، با علاوه بر این از مواد تشکیل دهنده که به هر ظرف یک طعم و مزه خوشمزه است.
اولین دستور این است که ارزش امتحان کنید - فیله پخته شده با قارچ.
ظرف پخته شده فوق العاده خوشمزه است، اگر شما یک ماهی کپور یا سوف تازه فیله - 0.5 کیلوگرم است. علاوه بر این، شما باید:

- قارچ - 200 گرم؛
- پنیر - 50 گرم؛
- 1 پیاز؛
- روغن نباتی؛
- آرد، نمک و فلفل؛
- سس مایونز.

ماهی کاملا تمیز در آب سرد، حذف باله، فلس و امعا و احشا، و سپس برش را به قطعات، نورد در آرد، نم نم با نمک و فلفل و در روغن با دو طرف سرخ شده. قرار دادن برش بر روی یک ورق پخت. در یک ماهی تابه سرخ پیاز خرد شده و قارچ. در مرحله بعد، برای هر قطعه از ماهی غیر سرخ شده در روغن سبزیجات بریزید و مخلوطی از پنیر رنده شده و سس مایونز. پخت ماهی در فر تا پخته شود. عنوان یک ظرف سمت شما می توانید هر گونه سبزیجات نیز استفاده کنید، چه چیزی دوست دارید.

بسیار نادر برای پیدا کردن یک دستور غذا، زمانی که غذا به پایان رسید، نه تنها خوشمزه است، بلکه کم کالری است. این روش پخت و پز ماهی در حال حاضر در نظر است. و ظرف بسیار زیبا که کاملا مکمل هر جدول تعطیلات شود.

خوشمزه ماهی با سبزیجات در فویل در فر

برای آماده سازی، را به محصولات زیر:
- ماهی؛
- سیب زمینی؛
- هویج؛
- فلفل؛
- گوجه فرنگی؛
- پیاز؛
- سس مایونز؛
- نمک و فلفل؛
- لیمو.

اولین ماهی zamarinuem. پاک کردن آن، ما را از استخوان ها را آزاد و برش را به قطعات. سپس ما قطع حلقه های پیاز است. مخلوط ماهی را با پیاز و پاشیده با آب لیمو. نم نم با نمک و فلفل و ذخیره در یک کاسه حالی که برای.

تا زمانی که ماهی با آب لیمو، تمیز تمام سبزیجات آغشته و برش را به مکعب، سپس آنها را به سس مایونز و هم بزنید اضافه کنید. قرار دادن بر روی یک ورق پخت و فویل به وضع او سالاد نیمه گیاهی، پس از آن ماهی را با پیاز و کاهو در بالای بخش دوم. بسته بندی فویل و پخت ماهی در فر به مدت 30-40 دقیقه است.

یکی دیگر از دستور برای پخت و پز ماهی - خردل و پنیر. به طبخ ماهی در فر در چنین راهی، شما نیاز به مواد زیر است:
- ماهی، آن را بهترین در این مورد است هیک مناسب است.
- پنیر - 100 گرم؛
- ژامبون؛
- خردل - 3 قاشق غذاخوری.
- کره؛
- نمک.

ماهی، قبل از تمیز کردن، برش را به قطعات، روان خردل، نمک و گسترش بر روی سینی پخت، که کره daubed پیش. سپس هر قطعه قرار دادن یک صفحه ژامبون، نم نم با ظرف پنیر. پخت ماهی در فر تا ژامبون پخته شده.

و در نهایت، در نظر گرفتن ساده ترین دستور غذا برای ماهی پخته - سس مایونز. نگاهی به هر ماهی، بهتر است به سینه بوقلمون، پیاز، سس مایونز، پنیر، نمک و فلفل. هنگامی که شما را سلاخی پاک کرده اید و به قطعات ماهی، آن را مالش با نمک و فلفل، سپس بر روی یک ورق پخت بصورت مستقیم و نم نم با حلقه های پیاز در بالای صفحه. پور همه مخلوطی از پنیر و سس مایونز و پخت در فر. این ظرف به زمان زیادی برای آماده سازی و وجوه نیاز به خرید مواد اولیه، اما، با این حال، در نتیجه کاملا اشتها آور است.

ماهی نه تنها می تواند پخت اما سرخ، خورش، طبخ از گوش او. اما غذاهای ماهی موفق ترین تولید در فر. اگر قبلا ماهی با پخت آماده نیست، این روش را یاد بگیرند. و بعد از پخت و پز غذا ساده، شما ممکن است بخواهید برای آزمایش با دستور العمل های پیچیده تر است. و آن است که مستثنی نیست که در آینده شما خودتان شروع به اختراع ترکیب های مختلفی از محصولات. نوش جان.