قند خون نورما در زنان

سلامت هر فرد بستگی به سطح قند خون است. به نظر می رسد تغییرات بسیار قوی است در سلامت کلی می تواند به عنوان اولین علائم بیماری جدی در خدمت - دیابت است. یعنی، آن موجب کوری می گردد، اختلالات کبدی، سیستم قلبی عروقی و کلیه ها. کاهش ایمنی و کاهش خون پوسیدگی آستانه انعقاد زخم حتی کوچک اغلب به این واقعیت است که مردم به از دست دادن اندامها ناشی از زخم کوچک در معرض منجر شود. دیابت همچنین "درب باز می شود" سکته مغزی و حمله قلبی.

در مواردی که میزان قند در خون یک فرد راضی نیست، و در زیر یک سطح خاص، فرد احساس می کند ضعف، سرگیجه، تجربه گرسنگی قوی، خواب آلودگی، تحریک. به نام حالت هیپوگلیسمی. برای خلاص شدن از شر خود را از احساس ناخوشایند می تواند کسری، مکرر وعده های غذایی، اجتناب از عادات مضر، از جمله مصرف قهوه، و کاهش مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات ها.

اما ماهی، گوشت بدون چربی (به خصوص کبد)، گندم سیاه، روغن های گیاهی و دانه نیاز به غذا خوردن بدون ترس. بله، و دیگر غذاهای غنی از امگا 3، اسیدهای، منافع بزرگ به بدن به ارمغان بیاورد.

قند خون شروع به احساس می شود این است که یک ضعف و سرگیجه، مخاط خارش، به طور عمده پوست در ناحیه تناسلی و بین باسن، اما گاهی اوقات گوساله، پوست از تماس شکم و بالاتر وجود ندارد. مرد به طور مداوم تشنه است، اما مایع خشکی دهان را کاهش نمی دهد. تکرر ادرار به دلیل مصرف مایعات بزرگ به نظر می رسد. خراش گاهی اوقات از قند خون بالا به نظر می رسد.

چقدر به هنجار در قند خون: خود را در این مورد سوال مطرح؟ واقعیت این است که مقدار زیادی از آزمایش بر روی سطح قند خون وجود دارد. این ممکن است به خون از رگ از انگشت، با بار یا بدون آن، و همچنین تجزیه و تحلیل در هموگلوبین گلیکوزیله. اگر چه لیست علائم، که می تواند نقض برای اولین بار در سیستم غدد درون ریز تعیین وجود دارد، اما اشاره کرد که به اصطلاح به دیابت نوع 2، آنها عملا وجود ندارد. به همین دلیل است پزشکان توصیه می کنند برای انجام تجزیه و تحلیل از تقریبا تمام مردم یک بار به مدت 3 سال.

چه تفاوتی بین استانداردهای قند برای زنان و مردان است؟ به طور معمول غدد تقریبا انجام در بیماران با توجه به جنسیت قائل نمی شود. با این حال، میزان قند خون در زنان "در راه خانواده" ممکن است متفاوت از هنجار در دورههای دیگر زندگی است. دولت از بدن در دوران بارداری، تغییر داده آن را می دهد یک اصلاح کوچک در این تجزیه و تحلیل، هل دادن نوار در جهت افزایش مانع مجاز است. اما حتی در این دوره باید بسیار توجه به این شاخص باشد.

بنابراین، آنچه نرخ سطح قند خون در زنان در طول دوره عادی از زندگی است؟ اگر ما در مورد آزمایش خون، روزه صحبت می کنید، پس از آن صرف نظر از سن از چهره نباید کمتر از 3، 3 میلی مول / L و باید 5.5 میلی مول / L تجاوز نمی کند. اگر چه این ارقام نسبتا به تازگی شناخته شده است. 20 سال پیش، مانع بالا به 4.7 میلی مول / L برابر است. احتمالا با توجه به این واقعیت است که تعداد بیماران مبتلا به دیابت باعث افزایش بسیار زیاد، آن را در سال های اخیر تصمیم گرفته شد برای تغییر استانداردهای آستانه بالا.

با این حال، هر نماینده یک زن باید در مورد آن مطمئن شوید. و اگر سطح قند خون خود را، به عنوان مثال، 5 میلی مول / L، باید آن را در حال حاضر نگران باشید. پس از همه، با وجود این واقعیت است که با توجه به مقیاس به طور کلی پذیرفته این رقم در نظر گرفته شده است به یک نشانه ای از دیابت، اما نرخ قند خون در زنان   آن را باید در واقع پایین تر است. این به این معنا نیست که راست باید ملزم به یک دکتر تجویز یک دارو خاص است. شما فقط نیاز به این را به حساب و بیشتر برای کاهش مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات، سازماندهی وعده های غذایی تقسیم 6-7 بار در روز.

کمک بزرگ در مبارزه با قند خون بالا دارند ورزش، چرا که آنها به طور قابل توجهی سطح قند خون را کاهش دهد. باید به خاطر که سن نیز تاثیر می گذارد عملکرد. اما این بدان معنا نیست که اگر یک خانم 50، پس از آن در همان زمان آن را افزایش داده است و نرخ قند خون است. در زنان و 60 قند طبیعی است، نرخ بستگی به عوامل مختلف است.