اگر من در خورشید سوخته ام چه؟ مشاوره عملی تجربه شد

اگر پوست در آفتاب سوزانده شود چه؟ البته مقاله ای در مورد چنین موضوعاتی در پاییز بسیار مربوط نیست، اما، همانطور که می گویند - که هشدار داده شده است، او مسلح است. بنابراین، اجازه دهید ما در مورد روش های مختلف که کمک به آرامش التهاب پوست ناشی از اشعه های خورشید بسیار فعال را صحبت کنید.

البته بهتر است که پوست خود را به یک سرنوشت غم انگیز مثل آفتاب سوختگی برسانید. برای این، در طول دوره بالاترین فعالیت خود، نباید زیر خورشید باشد. این زمان حدود ساعت 11 صبح تا 4 بعد از ظهر است. قبل و بعد از این بازه زمانی، در زیر اشعه های خورشید، نباید طولانی باشد، معمولا برای یک آفتاب سوختگی زیبا، چند حمام آفتاب که حدود یک ساعت طول می کشد، اگر پوست بیش از حد سفید و نازک نیست. و البته، ما نباید در مورد استفاده از محافظ ضد آفتاب و حفاظت از خورشید فراموش کنیم.

همه این نکات زمانی مناسب هستند. اما اتفاق افتاده بود پیش بینی نشده بود - شما در ساحل خوابیدید. اگر من در خورشید سوخته ام چه ؟ برای شروع - به سایه بروید و دسترسی به پوست قهوه ای را به هوا خنک کنید. اما به تهویه هوا و یا فن بروید - به جای آن، به جای تسکین، علاوه بر پوست سوزانده می شود که سرد می شود، زیرا بدن در چنین لحظاتی داغ است. فقط در سایه در هوا بنشینید تا کمی کمی سرد شود.

پس از خنک شدن پوست، می توانید کار نجات را شروع کنید. در ابتدا، یک دوش خوب، تحریک اولیه از آفتاب سوختگی را برطرف می کند: پوست از گرد و غبار پاک می شود، و آب سرد کمی التهاب را تسکین می دهد. پیش از این، اگر پشت در آفتاب سوزانده شود، اولین وجوه مادربزرگ ما شیر یا ترش است. از آنها خواسته شد تا مساحت سوختگی را روان کنند و به آنها خورانده شود. در حال حاضر پزشکان به طور جدی علیه این روش هستند. هر گونه غذای چرب باعث حفره پوست می شود و از نفس کشیدن جلوگیری می کند و اگر سوختگی به درجه دوم برسد، محصولات شیرین می توانند عفونت را آلوده کنند. هنگامی که شما هیچ گزینه ای در دست ندارید، ماست کم چرب یا کبد را انتخاب کنید.

یکی دیگر از آیتم های اجباری در لیست پاسخ به سوال از آنچه که اگر خورشید سوخته است آب آشامیدنی است. در حالی که شما در حال خورشید هستید، بدن مقدار زیادی از مایعات را از دست می دهد. بنابراین مهم است که آن را بازگردانیم. نوشیدن نباید یخ شود، مهم نیست چقدر داغ است. بهتر است اگر آب معمولی بدون شکر و طعم دهنده باشد. نوشیدن آن را به تدریج، اما سعی کنید حداقل یک و نیم لیتر بنوشید.

خاصیت آفتاب سوختگی حیله گری است. آنها ممکن است بلافاصله ظاهر نشوند و یک قرمزی ناخوشایند کاملا بدون خطر در چند ساعت ممکن است به پوست فرو برود تبدیل شود، همچنین باعث سرد شدن، تب، حالت تهوع و آرامش عمومی می شود. چه چیزی اگر در خورشید سوزانید و اکنون از این علائم رنج می برید؟ قرص "ایبوپروفن"، آسپرین یا هر نوع دارو ضد التهابی را مصرف کنید. این به حذف علائم اصلی بیماری کمک خواهد کرد. علاوه بر این، سعی کنید با رختخواب رختخواب رعایت کنید

اگر تعطیلات را با آفتاب گرفتن برنامه ریزی کنید، بهترین گزینه این است که چند محصول داروخانه را با شما ببرید. به آسپرین فوق الذکر، یک بطری پانتنول را اضافه کنید - از سایر داروها موثرتر است، قرمزی پوست را برطرف می کند و از بروز آفتاب سوختگی جلوگیری می کند. در عوض، یک مومیایی "نجات دهنده" کاملا مناسب است. شما همچنین می توانید دو بار در یک انتخاب کنید - در حال حاضر در مغازه ها لوسیون های بسیاری پس از آفتاب گرفتن با پانتنول فروخته می شود. با استفاده از آنها، نه تنها التهاب پوست را برطرف می کنید بلکه پس از نور خورشید نیز مرطوب می شود.

همه این راهنمایی ها به شما کمک می کند تا در تعطیلات خود آرام باشید و زمانی که مجبور به فکر کردن در مورد آنچه که در خورشید سوزانده می شود، نگران نباشید. بنابراین - بقیه به نظر می رسد مثبت است.