طول عمر انسان

<-page {اندازه: 21cm 29.7cm ؛! حاشیه: از 2cm} P {حاشیه پایین: 0.21cm} ->

از زمان های قدیم، مردم خواب برای به دست آوردن جاودانگی. جستجو برای elixirs حیات بودند افسانه ها، مصنوعات، به جاودانگی، به دنبال قهرمانان و حاکمان ایالات است. و حتی شناخته شده کیمیا علم درگیر در جستجو برای سنگ فیلسوف، که، علاوه بر تبدیل تنها طلا به حال یکی دیگر، به همان اندازه عملکرد مهم: به جاودانگی انسان است.

به طور طبیعی، همه افسانه ها و اسطوره واقعی بودند (به میزان بیشتر یا کمتر) حوادث، که هدف آن بود برای افزایش طول عمر یک فرد، به آن را، اگر جاودانه نیست، و یا حداقل طولانی زندگی می کردند.

به اندازه کافی عجیب، در زندگی، کمی تغییر کرده است. در واقع، طب مدرن اساسا به همان دنبال - افزایش امید به زندگی، نجات مردم از بیماری های مختلف. و تداوم مردم در قسمت جستجو مواد مخدر در حال حاضر در مرگ شخصیت های دیوانه وار بازی است که واقعا. آیا باور من نیست؟ سپس از افرادی که به حفاظت از "بار بهتر" بدن خود را فکر می کنم، تبدیل به شامان آفریقایی و حتی، در نظر آنها، به فروش روح خود را به شیطان است. این راه های رادیکال، اما همیشه یک از نتایج واقعا قابل مشاهده و قابل توجهی به ارمغان بیاورد.

اما مثل همیشه در سخت ترین سوال اتفاق می افتد، پاسخ در سطح نهفته و به اندازه کافی ساده است: در طول مدت زندگی یک فرد را بستگی به شرایط زندگی خود، حرفه ای، وضعیت سلامت و مراقبت های بهداشتی. و، البته، سن - یک فرایند اجتناب ناپذیر است، اما هر انسان ممکن است به خوبی انجام کاری به آن کم کردن سرعت، گاهی اوقات بسیار قابل توجهی است. این را می توان انجام می شود، به عنوان مثال، آماده سازی ویژه، کم کردن سرعت روند پیری.

به طور کلی، امید به زندگی از تنها 30 درصد توسط ژنتیک ایجاد می شود، در حالی که 70٪ باقی مانده دقیقا می رود به عوامل محیطی و شیوه زندگی. این است که، اگر ما به طور خاص صحبت می کنید، آن را به عواملی مانند بستگی دارد:

• اکولوژی (ثابت کرد که متوسط امید به زندگی در کشورهای با بهترین محیط بسیار بیشتر از در آلوده).
• حالت خواب (که فرد نیاز در روز به خواب از 6 تا 9 ساعت، کمتر از یا دیگر مضر، مطلوب آن است که خواب است در تاریکی بود)؛
• مواد غذایی (دانشمندان ثابت کرد که مرد چسبیده یک رژیم غذایی کم کالری، به طور قابل توجهی کند می کند توسعه آترواسکلروز و بیشتر امید به زندگی است)؛
• تربیت بدنی (اعمال نفوذ بر شرایط عمومی بدن).
• حضور بیماری، سیستم ایمنی بدن (افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند به بدن شما در معرض خطر قرار برای به دست آوردن بیماری های مختلف، حضور این بیماری به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار زندگی، به عنوان مثال، امید به زندگی بیماران آلوده به HIV به طور قابل توجهی پایین تر از افراد سالم).
• مؤلفه های اقتصادی از (افراد با درآمد بالا در هر نقطه از جهان زندگی می کنند دیگر).

بنابراین، اگر شما مشاهده همه "قوانین" طول عمر، طول عمر خود ممکن است هر افزایش می دهد. اگر ما در مورد سوابق صحبت می کنید، باید آن را به یک زن فرانسوی که 122 سال و 164 روز زندگی می کردند نامیده می شود، بنابراین قرار دادن یک رکورد برای طول مدت زندگی، ضبط علمی. در روسیه، زمان ثبت زندگی می کردند و یکی از ساکنان یاکوتیا، که در آن مدت زمان زنده ماندن بیش از 117 سال بود. راز خود ساده بود: آنها به رهبری یک زندگی سالم، پرخوری نیست، شرکت در فرهنگ فیزیکی، زود به رختخواب رفت و زود بیدار می شوم. اگر شما به دنبال این قوانین ساده، شما به راحتی می توانید لیست به طور فزاینده در حال رشد از صد ساله بپیوندید.

این در مورد کیمیاگری و حتی در شمن آفریقایی ما (و همچنین تقریبا در هر وضعیت) ما به عنوان آهنگران از خوشبختی خود و از زندگی خود عمل نمی کند. اگر می خواهید زندگی یک مدت طولانی، شروع به مراقبت از این در حال حاضر. بعید است در حال حاضر برای پولدار شدن و یا به حرکت به یک منطقه پاک، اما به دنبال ورزش یا تغییر رژیم غذایی خود هیچ کس را اذیت.