صبحانه سالم - سرخ پنیر

مناسب و صبحانه سالم - این برای هر فرد بسیار مهم است. برای این که یک روز به احساس خوب، شما نیاز به صبحانه و شارژ باتری های خود را برای اعمال خوب است. و برای این کار ما نیاز پروتئین و، البته، ویتامین ها و مواد معدنی است. کدام محصول را انتخاب میکنید؟ بسیاری از مواد مفید شامل پنیر. او خواهد بود که شخصیت از امروز دستور ما. و ما پنیر پنکیک آماده کند.

من فکر می کنم شما می دانید که پنیر درمانی، و همچنین مواد غذایی کودکان است. آن را به نام حتی "مواد غذایی است که می داند هیچ تابوهای." پروتئین، اسیدهای آمینه، عناصر کمیاب، ویتامین ها - این همه وجود دارد در کشک. بنابراین سرخ کشک به همه کسانی که از آنها خوردن قدردانی میکنیم. به یاد داشته باشید، برای مطمئن مادر بزرگ خود را اغلب در صبح شما را با این خوراکی، خوراک لذیذی. پن کیک آماده در قرن 16، تنها به آنها پاسخ متفاوت: olazhki، olanki، alyabyshi ... درمان خانواده خود را و شما.

400 پنیر گرم کلبه: شما چیز خاصی نیاز ندارد. (چربی توصیه می شود از 5٪ تا 10٪)، تخم مرغ 5 قطعه 200 ج. آرد گندم، 50 گرم است. شکر، خرج کردن و یا دو تا از نمک و در صورت تمایل، شما می توانید وانیل به نوک یک چاقو یا 1/2 قاشق چای خوری شکر وانیل را اضافه کنید. مخمر کجا است؟ بله، تعجب نکنید، مخمر در دستور وجود دارد. و شکوه و جلال از سرخ پنیر خود را به دست آورید در هزینه شلاق سفیده تخم مرغ.

همه محصولات آماده و شما آماده به طبخ است. برای شروع، را به تخم مرغ و زرده از سفید پوستان جدا کنید. پروتئین ها در در یخچال و فریزر چند دقیقه قرار داده است. در یک کاسه جداگانه، ترکیب پنیر، زرده تخم مرغ، 25 گرم. شکر و وانیل. استفاده از همزن برقی یا مخلوط کن و یک پنیر صاف. اقدام به پروتئین. مسلما نمی تواند بدون یک میکسر را انجام دهد. به یاد داشته باشید که پروتئین به خوبی شلاق، لازم است که آنها یک گرم از زرده تخم مرغ را می کنید! استفاده از تنها تمیز و خشک ظروف! بنابراین سرد، ضرب و شتم سفید پوستان است. اضافه کردن کمی نمک به آنها در ابتدا (به عنوان آنها افزایش سریع تر). سپس باقی مانده 25 ج. قند. ضرب و شتم سفیده تا قله پایدار (در غیر این صورت سرخ کشک به اشتباه سرسبز). حالا با دقت و به تدریج با توده کشک پروتئین مخلوط کنید. استفاده از پلاستیک یا کفگیر چوبی برای مخلوط کردن این مواد تشکیل دهنده. جرم باید کرکی است. حالا بریزد اضافه کردن آرد الک و همچنان به دخالت. اجازه بدهید به شما بگویم یک راز. خمیر است اوپال نیست، آن را فقط در یک جهت ورزیده. است که، هم از راست به چپ در یک دایره، و یا بالعکس. خمیر آماده است. از پیش گرم یک ماهی تابه سرخ سرخ پنیر را روی حرارت متوسط در هر دو طرف. فراموش نکنید که به پور به تابه روغن گیاهی کمی است. دستور العمل "سرخ پنیر" ساده است و بسیاری از تلاش برای آماده سازی نیاز ندارد. همچنین، سعی کنید دفعه بعد به پخت کیک در فر. فقط یک قاشق غذاخوری خمیر را بر روی کاغذ، کاغذ پوست و در فر به مدت 30-40 دقیقه در 180 درجه قرار داده است. "ویولا!" (نامنویسی)، به عنوان فرانسه می گویند، و شما را در پنیر پنکیک جدول، پخته شده بدون نفت داشته باشد. این مهم است که به باز کردن فر تا نان شیرین و پهن است سرخ است.

آمریکایی پنکیک با خوردن شربت افرا. انگلیسی است که معمولا آنها را با مربای سیب خدمت کرده است. نروژی خود ریخت مربای توت سیاه یا زغال اخته. و شما نمی توانید از سنت روسیه منحرف و خوردن پنکیک را با خامه ترش یا فقط آنها را با پودر شکر بپاشید. آنها خوشمزه و شیر است. و کودکان خوشحال به پور وعده خود از توپینگ شکلاتی. آن را بسیار ساده است. مخلوط شکر 80 گرم، 100 میلی لیتر شیر، 50G کاکائو. نشاسته و 1 قاشق غذا خوری (50 c می تواند اضافه شود. شکلات). قرار دهید بر روی گرما و بجوش و خروش آمدن تا ضخیم. شکوه آماده است.

باور من، هر روز در حال حاضر کودکان از شما می خواهد به طبخ ماکارونی پنیر، حتی کسانی که پنیر را دوست ندارم. متنعم شما عزیزان، اما در مورد خودتان را فراموش نکنید! و مثل همیشه، من برای شما آرزوی نوش جان!